Všetci sme počuli o nebezpečenstvách spoločného spánku, no výskum ukazuje, že spánok v blízkosti vášho dieťaťa môže znížiť riziko SIDS a má výhody pre vás oboch.
Mnohí rodičia sa namiesto zdobenia škôlky rozhodnú spolupracovaťspať s ich bábätká.
Spoločné spanie môže byť robené pre pohodlie, lepenie alebo uľahčenie nočného dojčenia, ale môže tiež znižujú riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS) a náhleho nevysvetliteľného úmrtia dojčiat (SUID).
„Americká akadémia pediatrie odporúča, aby deti počas prvých šiestich mesiacov života spali v izbe svojich rodičov, aby sa predišlo výskyt SIDS,“ hovorí Dr. Kathleen Kendall-Tackett, zdravotná psychologička a medzinárodná rada pre laktáciu. poradca.
Možnosti spoločného spánku
Jedna mama, ktorá verila svojmu inštinktu
Keď dcérke Moorey Mallat diagnostikovali dva typy spánkového apnoe, nielenže spolu spala, ale aj zdieľala posteľ, aby pomohla regulovať jej dýchanie. Vysvetľuje: „Kedykoľvek som vycítila, že moja dcéra prestala dýchať, bola som tam, aby som ju zobudila alebo na ňu dýchla. Keď sme mali obavy o spánok nášho dieťaťa, prvá vec, ktorú nám lekár povedal, bolo pozorne sledovať jej hrudník a kontrolovať pery a tvár, či nemajú modrastý nádych. Nemohol som to urobiť z inej miestnosti."
Podľa kampane The Safe to Sleep, ak prinesiete svoje dieťa do postele na dojčenie, vy Po kŕmení by ho mali vrátiť do postieľky alebo do kočíka – odporúča sa zdieľanie izby, ale zdieľanie postele nie je.
Mnohí rodičia však zdieľajú posteľ, pretože je to pre nich a ich deti správne – v mnohých krajinách je zdieľanie postelí normou a keď sa tragédia SIDS resp. Objaví sa SUID, zvyčajne zahŕňa aj iné rizikové faktory, ako je fajčenie, požívanie alkoholu alebo uloženie dieťaťa do polohy na bruško namiesto chrbta. spať.
Dojčenie – dodatočné bezpečnostné opatrenie
Nemusíte dojčiť, aby ste spali s dieťaťom, ale dojčenie poskytuje ďalšie výhody, pokiaľ ide o zníženie SIDS a SUID.
Kendall-Tackett vysvetľuje: „To, že som v noci blízko mamy, celkovo zvyšuje mieru dojčenia – ale je toho viac. Keď sú deti v noci blízko svojich matiek, je pravdepodobnejšie, že sa budú výlučne dojčiť. Výlučné dojčenie zvyšuje mieru prežitia dojčiat. Tento efekt je taký pozoruhodný, že dokonca aj výskumníci SIDS teraz hovoria, že rady týkajúce sa polohy spánku dojčiat nesmú ohrozovať dojčenie.
Bezpečné spoločné spanie
Či už máte spoločnú izbu, spoločnú posteľ alebo kombináciu oboch, uložte svoje dieťa spať na chrbát na pevný povrch. Udržujte čokoľvek mäkké, ako sú prikrývky alebo plyšové zvieratká, mimo postieľky alebo kočíkovania vášho dieťaťa. Ak nosíte svoje dieťa so sebou do postele, hoci len na kŕmenie, uistite sa, že paplóny a vankúše sú mimo Baby’s cesty.
Spodná čiara
Či už sa rozhodnete zdieľať izbu, posteľ alebo kombináciu oboch, spánok v blízkosti vášho dieťaťa jej môže zachrániť život.
Prečítajte si viac o rodičovstve
Objavte výhody spoločného spánku
SIDS a baby of color: Čo potrebujete vedieť
Búranie mýtov o pripútavom rodičovstve
