Je to jedna z veľkých otázok našej doby: Je pohár vína v poriadku počas tehotenstva? Čo tak pár dúškov piva? Nemôžete zaviniť mimózu, však? Pretože...vitamín C?
Obrátili sme sa na odborníkov, aby sme sa dostali na dno vašich tehotenských ťažkostí – a aby sme zistili, či je alkohol počas tehotenstva niekedy dobrý nápad.
Viac:Nehanbite sa pre tehotné ženy alebo mamičky s deťmi
„Oficiálny“ postoj k alkoholu a tehotenstvu
Výskumníci pravidelne publikujú štúdie na túto tému – napríklad nedávna štúdia zo Spojeného kráľovstva nenašla veľa dôkazov, že ľahké pitie je škodlivá pre plod alebo jeho matku – ale zo zrejmých dôvodov je ťažké zozbierať pokusné subjekty (ako sú ženy ochotné piť alkohol počas tehotenstva a, viete, len čakať, kým zistíte, čo sa stane).
Napriek týmto zisteniam v Spojenom kráľovstve väčšina lekárov bežne stojí neochvejne proti praxi, najmä ak štúdie nedokážu preukázať jednoznačnú súvislosť medzi týmito dvoma vecami - v prípade vyššie je to
pitie a nedostatok vážnych výsledkov. Autori štúdie tiež zdôrazňujú, že nedostatok preukázanej korelácie neznamená, že by tehotné ženy mali pokojne piť, kedykoľvek na to majú chuť. Koniec koncov, štúdie, ktoré sú obmedzené a samovykazujúce, nemusia byť presné a literatúra a údaje, ktoré tu skúmajú, sú relatívne malé.Podľa Amerického kongresu pôrodníkov a gynekológov je alkohol teratogén, čo znamená, že môže poškodiť vyvíjajúci sa plod. Prenatálna expozícia alkoholu môže niekedy viesť k rastovým deformáciám, abnormalitám tváre, poškodeniu centrálneho nervového systému, poruchám správania a narušeniu intelektuálneho vývoja. Môže to mať za následok aj nízku pôrodnú hmotnosť a predčasný pôrod.
Zatiaľ čo tí, ktorí pijú veľa, majú vo všeobecnosti najhoršie výsledky Americký generálny chirurg odporúča, aby tehotné ženy úplne abstinovali – áno, nulový alkohol počas 40 týždňov. Túto radu opakuje Centrá pre kontrolu chorôb. Okrem toho vláda USA nariaďuje označovanie alkoholických nápojov, aby sa uvádzalo, že konzumácia môže mať za následok vrodené chyby. Sú však všetky tieto oficiálne vyhlásenia len vládou, ktorá si kryje zadok?
Viac:Sprievodca pôrodom SheKnows
Čo hovoria lekári:
Rozhodli sme sa hovoriť priamo s lekárskymi odborníkmi, aby sme získali ich postoje k tejto téme – ako individuálni praktizujúci, a nie ako „oficiálni“ vládni hovorcovia pre verejné zdravie.
„Odložte si to na pôrodnú sálu“
Dr. Janet Choi, riaditeľka základne v New Yorku Coloradské centrum pre reprodukčnú medicínu, hovorí, že odpoveď na otázku „je to bezpečné?“ je „určite nie“. Vysvetľuje, že žiadne množstvo alkoholu nie je bezpečné v tehotenstve a poznamenáva že existujú štúdie, ktoré naznačujú, že dokonca aj konzumácia alkoholu mesiac alebo dva pred počatím môže ovplyvniť lebku alebo tvárovú kosť dieťaťa rozvoj. Dodáva však varovanie: „Je v poriadku dať si dúšok vína na párty alebo večeri počas tehotenstva? Pravdepodobne, ale ak chcete byť skutočne v bezpečí, neodporúčam alkohol počas tehotenstva. Odložte si to na pôrodnú sálu, keď bude dieťa vonku!“
“Je to nepredvídateľné”
Joan McCraw, klinická špecialistka na psychiatriu a závislosti v Obnova riešení, súhlasí s tým, že žiadny alkohol by nemal prejsť cez pery tehotných ľudí. „Každý, kto má obavy o správny vývoj svojho dieťaťa, bude chcieť, aby bolo čo najzdravšie a nevnášalo do svojho systému nič, čo by mohlo spôsobiť poškodenie,“ hovorí. "Je to nepredvídateľné. Keď chemikália prechádza telom vyvíjajúceho sa plodu, môže ovplyvniť všetky druhy orgánových systémov: pečeň, pankreas, obličky, srdce a mozog.“
„Nezdieľate zásoby krvi“ s embryom na začiatku
„Neexistuje žiadny ‚bezpečný‘ interval na pokračovanie v pití, keď budete mať pozitívny tehotenský test,“ vysvetľuje Dr. Katherine Hicks, gynekológ so súkromnou praxou v Massachusetts. Aj keď dodáva, nie je potrebné sa stresovať, ak ste pili predtým, ako ste zistili, že ste tehotná - čo sa, nie je prekvapujúce, stáva tehotným ženám dosť často. Hicks vysvetľuje, že napríklad v dvoch týždňoch tehotenstva sa „vaša krv – a hladina alkoholu v nej – nezmieša s vyvíjajúcim sa embryom. Nezdieľate zásobovanie krvou s tehotenstvom ešte niekoľko týždňov. Ak sa úplne zdržíte alkoholu, keď sa dozviete o tehotenstve, nemalo by existovať žiadne merateľné riziko FAS [fetálny alkoholový syndróm].“
“Pol pohára vína... je pravdepodobne v poriadku”
Chirurgička Sarah Ghanta je ďalšou lekárkou, ktorá si vyžaduje striedmosť. „Na základe toho, čo viem, je lepšie zdržať sa hlasovania,“ vysvetľuje. „Zdá sa, že väčšina štúdií hovorí, že zdržať sa je najlepšie, pretože je to šmykľavý svah. Ale pol pohára vína raz za čas (menej ako denne) je po prvom trimestri asi v poriadku. “
„Americká kultúra môže byť viac zameraná na nadmerné pitie“
„Skutočnosť je taká, že neexistuje univerzálny nástroj pre všetkých,“ hovorí Dr. Ian Tong, hlavný lekár Doctor On Demand. „To je dôvod, prečo smernice ACOG zaujímajú extrémny postoj úplnej abstinencie. Americká kultúra pitia môže byť viac zameraná na nadmerné pitie z mnohých dôvodov... Rodičia neuvádzajú ich deti striedmo konzumovať alkohol... V tomto type kultúry pitia alkoholu môže byť abstinencia najlepšou politikou. Američania sa len zriedka učia vypiť pol pohára s jedlom, ako niektorí navrhujú. To je dôvod, prečo sú usmernenia zvyčajne prispôsobené jednotlivcovi a lekárske spoločnosti sa pri svojich usmerneniach mýlia na strane opatrnosti. Abstinencia vládne ako prevládajúca múdrosť, pretože je bezpečná pre každého, ale ak vaše kultúrne normy diktujú určitú konzumáciu alkoholu, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste dostali individuálne poradenstvo.“
Viac: Som rada, že som išla na orgiu počas tehotenstva
Spodný riadok
Odborníci sa zhodujú v tom, že najlepšie je byť opatrný, pretože nikto nemôže predpovedať, ako bude vývoj každého dieťaťa a každá budúca mama reagovať na alkohol. A keďže nikto nepozná presnú hranicu, kedy sa „niektoré“ stanú „príliš veľa“, väčšina odborníkov navrhuje úplne sa zdržať.
A zdá sa, že pitie aj tak nie je veľkým hitom u mnohých tehotných ľudí. „Po tom, čo som sa to dozvedela, som nepila,“ hovorí Leia, ktorá čaká druhé dieťa. „Vyrastanie s alkoholikmi a tiež blízkych rodinných príslušníkov s fetálnym alkoholovým syndrómom uľahčilo nepiť. Úplne ma to odradilo, pretože to, čo som videl, sa deje v závažných prípadoch zahŕňajúcich alkohol.“
Na druhej strane Amelia, ktorá má 2-ročného, urobil piť počas tehotenstva — z prekvapivo podobných dôvodov. „Mám aj členov rodiny alkoholikov,“ vysvetľuje, „a je pre mňa naozaj dôležité žiť taký život umiernenosť, nie nulová tolerancia, všetko alebo nič (okrem toho nikoho, koho poznám mimo Severnej Ameriky je vôbec obavy z pitia počas tehotenstva). Takže keď som bola tehotná, dala som si na narodeniny pohár šampanského, niekoľkokrát som si objednala „ochutnávku“ v pivnej záhrade a vypila som veľký pohár červeného vína, keď som bol v pôrode."
Berte teda do úvahy rady svojho lekára a výskum, ktorý je k dispozícii, no pamätajte, že je skutočne na budúcej mamičke, či podstúpi riziko – či už ide o sushi, lahôdkové mäso alebo pivo. A nie je úlohou nikoho súdiť ju.
