Prvýkrát mi bola diagnostikovaná rakovina prsníka vo veku 31 rokov v roku 2004. Bola som mladá a zdravá – teda bez modelky bikín, ale dostatočne fit. Takže keď som išiel na biopsiu, lekári si mysleli, že sú príliš opatrní. Ale hľa: rakovina. To bolo tri roky predtým, ako sa mi narodil syn – a 13 rokov predtým, ako som mu povedal o svojej rakovine.
Po počiatočnej diagnóze som urobila obojstrannú mastektómiu, 16 týždňov chemoterapie a s manželom sme zvážili IVF — pretože chemoterapia môže zničiť vaše šance na otehotnenie. UNakoniec sme sa rozhodli proti IVF v nádeji, že po liečbe budeme môcť otehotnieť.
V spolupráci s mojím onkológom sme prišli s plánom, ako by sme to mohli skúsiť otehotnieť. Aj keď počatie nebolo spočiatku úspešné, boli sme nadšení, keď sme sa v roku 2008 dozvedeli, že som tehotná. Naozaj sme mali pocit, že to bol zázrak; vedeli sme, že štatistiky nie sú v náš prospech. Keďže som mal mať dieťa v an
pokročilý vek matky a kedze som prezila rakovinu, pocas tehotenstva som bola ostro sledovana.Viete si predstaviť, akú úroveň emócií som cítila, keď som 8. decembra 2008 porodila svoje zázračné dieťa. S manželom sme boli nadšení, že môžeme rakovinu zahodiť a začať nový život s naším sladkým chlapčekom.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
RAKOVINA – Pred 14 rokmi sa mi zmenil život 29. decembra 2004, diagnostikovali mi rakovinu prsníka. Žiadna rodinná anamnéza. Necítil som sa chorý. Nahmatali sme si len hrčku, čo nás priviedlo k lekárovi. Bolo to zničujúce? ÁNO...ale neboli sme zničení. Nejako sme našli trochu šťastia cez ťažkosti a počas rokov som sa podelil o svoje príbehy s pacientmi a ľuďmi z onkologickej komunity v nádeji, že niekomu uľahčím život. A teraz som konečne vydala knihu o prvých týždňoch. Nevedeli sme, čo máme robiť, ale nejako sme to pochopili. „Happiness through Hardship“ je digitálny sprievodca, ktorý je teraz k dispozícii na Amazon Kindle (a aplikácii Amazon Kindle.) _ Mal som to šťastie, že som mal veľa ľudí, ktorí mi ukázali cestu. Táto kniha je venovaná mojim trom anjelom, ktorí po celý čas poskytovali lásku a rady – Mary Ann Wasil, Ellen Cavaiuolo a Meghan Zucker. Polovica zisku bude venovaná na štvrtú fázu výskumu rakoviny prostredníctvom @thecancercouchfoundation. Viac informácií nájdete v linku v bio profile. _ P.S. Toto je JEDINÁ fotka, ktorú som urobil plešatý...a Mary Ann má moju parochňu. 📸 Pôvodná fotografia z roku 2005 od @chriscappyphoto _ #cancerversary #breastcancer #cancer #cancersurvivor #breastcancersurvivor #cancerthriver #breastcancerthriver #cancerresearch #stageIV #stage4needsmore #SU2C #cancerwarrior #prscarcancerresearch #baldisbeautiful #darujte #ebook #amazonkindle #hapinessthroughhardship #choosejoy #chooselove #motivational Speaker #womeninmedia #prettywellness #wellpreneur #iamwelllandgood #mindbodygram
Príspevok zdieľaný používateľom Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) zapnuté
O niekoľko rokov neskôr, na moje 40. narodeniny, som sa rozhodol liečiť sa narodeninovým darčekom plným zdravia: celodennou návštevou lekára v Princetonskom centre dlhovekosti.
Výsledok ukázal, že mám srdce 29-ročného (yippee) – a podozrivú léziu na hrudnej kosti. Ukázalo sa, že ide o štvrté štádium metastatického karcinómu prsníka – ten istý z roku 2004. Kým som poznal štatistiku rakoviny prsníka (že to dostane jedna z ôsmich žien), Nevedel som, že pre 30% z týchto žien bude metastázovať a vráť sa.
Bol som v šoku. Nemohol som si pomôcť, len som premýšľal o tom, čo znamená etapa IV. A pre mňa to znamenalo smrť – a smrť hneď.
Môj svet sa obrátil hore nohami. Trvalo mi niekoľko týždňov, kým som vôbec mohol pochopiť, čo sa deje, pretože sa zdalo, že všetko ide tak rýchlo. Nebol som si istý, či budem žiť štyri mesiace alebo štyri desaťročia. V stávke bolo oveľa viac, ako keď som mal prvýkrát rakovinu; teraz som okrem manžela mala zvážiť aj môjho syna. Nevedel som si predstaviť, že by žili vo svete bezo mňa, a nechcel som na to myslieť. Vzhľadom na to mi bolo fyzicky zle.
Ale rakovine nezáleží na tom, ako sa cítite. Aj tak vás to núti premýšľať o takýchto veciach.
Keď som sa pustil do mojej novej liečby, dostal som veľa nevyžiadaných rád o tom, ako by sme mali prechádzať touto liečbou rakoviny, najmä pokiaľ ide o to, čo by sme mali povedať nášmu dieťaťu. Hoci to nie je populárna cesta, rozhodli sme sa s manželom utajiť moju rakovinu pred mojím synom, ktorý mal vtedy 4,5 roka.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Dobré ráno slniečko. ☀️ 🌻 🌻
Príspevok zdieľaný používateľom Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) zapnuté
Vybrali sme si túto cestu, pretože sme chceli zachovať jeho nevinu. Vedeli sme, že táto diagnóza je vážna a môže mať vážne následky, no chceli sme, aby sa náš rodinný život posúval vpred v láske a šťastí a nie v strachu.
Aj keď bolo veľa ľudí, ktorí nás tlačili, aby sme to povedali nášmu synovi, dostali sme rady aj mimo našich priateľov a rodiny. Boli sme vďační za podporu od organizácie tzv CancerCare. Oni poradil nám cez telefón a povedal nám: "Ak mu to nechceš povedať, nehovor mu to."
Pocítil som výdych úľavy. Nie som si istý, prečo som mal pocit, že potrebujem povolenie, ale nejakým zvláštnym spôsobom som to urobil.
Keď sme sa rozhodli, mali sme z toho dobrý pocit – a vedeli sme, že v závislosti od liečby možno budeme musieť prehodnotiť naše plány.
Keď bol náš syn malý, bolo ľahké udržať tajomstvo. Vedel, že často chodím k lekárovi, ale nedostali sme sa do podrobností prečo. Zdalo sa, že si naozaj nevšimol, keď som unavená, vyčerpaná alebo skutočne vystresovaná. Príliš sa nezaujímal o detaily, prečo mama išla k lekárovi.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
PAMÄTÁM SI, ŽE SOM PLEŠITÝ...a prajem si deň, keď si budem môcť vyfúkať vlasy. Potom po štvrtej diagnóze sa moje lieky zmenili a dostala som sa do menopauzy, po ktorej nasledovala hysterektómia...takže aj keď som po druhej diagnóze nestratila vlasy, určite sa to zmenilo. _ Niekedy mi to naozaj neprekáža...pretože celkový obraz je taký, že som tu a darí sa mi z Ibrance (chemotabletky), letrozolu a Xgevy. Inokedy mi chýbajú moje dlhé, husté vlasy. Aj keď dnes som mal dobrý deň vlasov a oslavujem. S hrdosťou môžem povedať, že som to urobil sám. _ Pre tých, ktorí prechádzajú zmenami s vašimi vlasmi, tu sú niektoré z lekcií, ktoré som sa naučil: ✅ Jesť veľa (a myslím veľa) zeleniny a pitná voda zmenilo moju pokožku a vlasy. Pozitívne to ovplyvnilo veľa prvkov v mojom živote. ✅ Výmena šampónu a kondicionéru za skutočne prírodné produkty pomohla mojim vlasom lesknúť sa a rásť. Milujem produkty @yarok a @doterra. ✅Pri zmene vlasov treba často meniť produkty, ja som pridala kondicionéry. Páči sa mi @acurebeauty Mega Moisture Deep Root Conditioner. ✅ Zvážte užívanie vitamínov, minerálov, bylín, esenciálnych olejov – vždy sa porozprávam s naturopatickým lekárom, aby som zistil, čo môjmu telu môže chýbať. Predtým som brala Biotín a používala som esenciálne oleje ylang ylang. Počul som o tých, ktorí prežili rakovinu, prisahali, že vitamíny @sugarbearhair im pomohli rásť. Prosím, poraďte sa s lekárom alebo naturopatom predtým, ako začnete užívať akékoľvek doplnky, aj keď... najmä ak užívate lieky. ✅ V neposlednom rade...nájdite nástroje, ktoré vám pomôžu, aby vaše vlasy vyzerali dobre. Práve som dostal kefu na fén a rovnú žehličku, ktorú som použil dnes ráno. _ Aký je váš obľúbený spôsob nosenia vlasov? Máte nejaké návrhy na zelenú krásu / prirodzené vlasy? #prežije rakovinu #rakovinu #rakovinu prsníka #výskum rakoviny #bojovník proti rakovine #život po rakovine #rakovina nezvíťazí #rakovina #americká rakovina spoločnosť #preživší #odvaha #rakovina #rakovinasucks #esenciálne oleje #naturopat #ibrance #letrozol #naturalliving #chemo #organicliving #nontoxic #greenbeauty #naturalhaircare #nontoxicbeauty #starostlivosť o vlasy #badhairday #hairlife #hairinspo #cleanbeauty #ekokrása
Príspevok zdieľaný používateľom Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) zapnuté
Zamerali sme sa na zdravie a zdravý životný štýl. To o mne vie najviac môj syn. Keď som dostal diagnózu v štádiu IV, zameral som sa na to, aby som bol so svojím synom tak dlho, ako to len bude možné. Prehrabal som sa v každom kúsku výskumu, ktorý som mohol o tom, že sa mám pri liečení dobre. Aj keď som nemohol ovládať, že mám rakovinu, mohol som ovládať svoj životný štýl - a tak som to urobil. vytvoril som PrettyWellness zaznamenať moju cestu; Dúfal som, že inšpirujem zaneprázdnené matky a podelím sa o tipy na zdravý životný štýl.
Keď bol náš syn starší, udržanie tajomstva bolo čoraz ťažšie. Keď mal takmer 10 rokov, bolo jasné, že je čas povedať mu o rakovine. S manželom sme sa rozhodli podeliť sa o novinky postupne, pretože sme zistili, že je to dobrý prístup pri rozprávaní o vážnych problémoch s deťmi. A tak sme do rozhovoru začali vnášať rakovinu. Hovorili sme o rôznych typoch rakoviny – ako sa o tom začal učiť v škole. S niektorými z týchto rakovín môžu ľudia žiť, dokonca sa z nich vyliečiť. Keď bol správny čas — v septembri minulého roka, tesne predtým Mesiac povedomia o rakovine prsníka — Povedali sme mu priamo o mojej rakovine.
Rozhovor bol jednoduchý a pozitívny. Práve sme mu povedali: "Mama mala rakovinu, a preto pracuje s Pretty Wellness." Pripomenuli sme mu, že rakovina môže byť strašidelná, ale pre mňa nie. Ponechali sme to pozitívne, rovnako ako som sa rozhodol pre celú moju komunikáciu Pekný wellness a v mojej knihe, Šťastie cez ťažkosti.
Je liečba jednoduchá? Nie. Som na chemoterapeutickom režime. Chodím na Yale každý mesiac na liečbu a každé tri mesiace na skenovanie. V posledných rokoch som podstúpil ožarovanie a hysterektómiu. Dúfam, že sa budem liečiť do konca života – pretože to znamená, že to funguje.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
SVETOVÝ DEŇ RAKOVINY | VŠETKÝCH nás zasiahla rakovina. Či už veríte v západnú medicínu, východné praktiky alebo oboje – investovanie do nových liečebných postupov a lepšieho vybavenia zmení hru. _ Za posledných 14 rokov od mojej počiatočnej diagnózy tu sú niektoré z oblastí zlepšenia, ktoré mi pomohli s kvalitou života: -NOVÉ A AKTUALIZOVANÉ operácie od Biopsia sentinelovej uzliny, bilaterálna mastektómia, rekonštrukcia hrudníka, hysterektómia a jednoduchšie biopsie – Od chemoterapie ACT po pilulku CHEMO Ibrance – Vylepšená TECHNOLÓGIA a VYBAVENIE vrátane rýchlejšieho a presnejšieho skenovania a SBRT – laserovo zameraného žiarenia, ktoré prekonalo štvrté štádium rakoviny dvakrát – Dosiahlo to viac certifikovaných AKUPUNKTURISTOV v tejto oblasti ľahšie nájsť a vyliečiť sa z tejto praxe -VIAC JOGY – vzostup programov inštruktorov jogy a butikových štúdií mi pomohol pravidelne cvičiť jogu, aby som fyzicky a duševne vyliečiť oba prípady s rakovinou – Viac BIO potravín – lepšie obchody, viac organických produktov v tradičných obchodoch a väčší počet farmárskych trhov v okolí mesta organická produkcia je pre mňa a pre mnohých životaschopnejšia _ Stále je toho toľko, čo môžeme urobiť...a výskum je kľúčom k nájdeniu lepšej liečby a k tomu, aby bola rakovina znesiteľnejšia tých diagnostikovaných. Dnes – zvážte darovanie vašej obľúbenej charitatívnej organizácii na boj proti rakovine alebo mojej – @thecancercouchfoundation – pozri odkaz v bio profilu 💗 _ Ak niekoho poznáte Nedávno diagnostikovaná moja e-kniha môže pomôcť „Šťastie cez ťažkosti“ – pozri odkaz v bio 💗 _ Posielam vám a vašim priateľom liečivé vibrácie a dobré zdravie rodina. xoxo _ #PrettyWellness #worldcancerday #worldcancerday2019 #cancersurvivor #cancerthriver #rakovina #rakovina prsníka #ružová stuha #prežije rakovinu prsníka #výskum rakoviny prsníka #výskum rakoviny #ibrance #joga #liečenie rakoviny #americancancersociety #SBRT #organicliving #organiclifestyle #eatclean #foodisthymedicina #naturalliving #akupunktura #bilaterálna mastektómia #radiácia #pondelková motivácia #darovanie #thecancercouchfoundation
Príspevok zdieľaný používateľom Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) zapnuté
Vieme, že máme to šťastie, že sme mohli poskytnúť nášmu synovi detstvo, v ktoré sme dúfali – detstvo, ktoré bolo plné nádeje a zábavy, a nie pochmúrnosti a záhuby rakoviny. Neľutujeme naše rozhodnutie tajiť pred ním moju rakovinu počas prvých deviatich rokov jeho života a sme veľmi vďační, že sme to mali možnosť urobiť.
Neexistuje správny spôsob, ako o tom svojmu dieťaťu povedať (alebo nepovedať). diagnóza rakoviny. Výber je rovnako individuálny ako človek. Nemôžeme vedieť, aké by boli naše dni, keby sme mu to povedali skôr – a dobrou správou je, že sme nemuseli.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
FITTING VO FITNESS – Bez ohľadu na to, kam idem alebo často s kým som... snažím sa zahrnúť wellness do našich aktivít. Táto fotka bola urobená na prechádzke domov z večere. Nemám na sebe „správne“ cvičebné úbory ani „najlepšie“ topánky... ale hodinu som kráčal, veľa som sa smial a trávil kvalitný čas so svojou rodinou. _ Ďalšie spôsoby, ako zapadám do fitness: ✅Pridávanie závaží pri fénovaní vlasov ✅Robenie drepov pri umývaní zubov ✅Plánovanie chôdze stretnutia s priateľmi a kolegami, aby ste všetko dohnali ✅Vytvorte s mojím dieťaťom kruhový tréning – ✨✨Pozrite si odkaz na našom IG profilový životopis pre jeden z našich fitness zoznamov – 35 fit, zábavných a väčšinou bezplatných aktivít s deťmi _ ✅Aká je vaša zdravá kondícia resp. životný štýl? _ #PrettyWellness #healthyhacks #healthhacks #lifehacks #fitmom #fitfamily #countingsteps #smallsteps #tips #healthylifestylestyletips #fitness #nájdenie času #chudnutie #wellnessv rámci vášho dosahu #wellnesspo strate #WellnessVíkendy #WellnessWeekend #wellnesskit #wellnessdoma #wellnesskurátor #wellnessciele #holistickýwellness #healthylivingcesta #wellnesswarrior #wellnesswarriors #wellnesswithinreach #prežil rakovinu #pracujúca mama
Príspevok zdieľaný používateľom Pretty Wellness🔅Caryn Sullivan (@prettywellness) zapnuté
Pre všetkých, ktorým bola diagnostikovaná rakovina, moja rada je jednoduchá: Počúvajte svoje srdce. Povie vám, čo je najlepšie pre vás, vaše deti a vašu rodinu. Pre niektorých z vás to bude znamenať, že to budete musieť povedať svojim deťom; pre ostatných môžete mať schopnosť zachovať ich nevinnosť neporušené na dlhšie. Akákoľvek cesta, neexistuje nesprávna odpoveď. Vyberte si sami a zrušte hluk.
