5 Mama je na škodu vymazať zo svojho života – SheKnows

Deň mamy je plný pochôdzok, práce, upratovania, vyzdvihnutia/odvozu a kŕmenia detí.

Súvisiaci príbeh. 6 tajomstiev, ako sa cítiť menej zaneprázdnený

Či už je to otravná „kamarátka“ mamy, ktorá si vás musí vždy dať dokopy, alebo zvedavá suseda, ktorá vás vždy štve do spôsobu, akým vychovávate svoje deti, toxické vzťahy nemajú vo vašom rušnom svete miesto. Pomaly sa vzďaľujte od ľudí vo svojom živote, ktorí nemajú povznášajúci, pozitívny vplyv. Jednostranné priateľstvá a vzťahy, v ktorých sa cítite vyčerpaní, vám kradnú priveľa drahocenného času.

Dámy, hovorím z vlastnej skúsenosti, surfovanie na webe alebo surfovanie po kanáloch dokáže vysať hodiny z vášho dňa. Aj keď to nerád hovorím, povzbudzujem vás, aby ste odišli z Pinterestu. Dobre, aspoň to obmedz. Doprajte si 30-minútové až hodinové okno previnilého potešenia na šťavnatú reality show, inšpiráciu na Pintereste alebo „lajkovanie“ všetkého na Facebooku. Keď čas vyprší, zostaňte odhodlaní ho vypnúť a venovať sa iným dôležitým záležitostiam dňa.

Stresovanie zo všetkého, od toho, čo urobíte na večeru, až po včasné zaplatenie všetkých účtov, vás zanechá v šialenom stave 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Neustále obavy sú nielen zbytočné, ale aj vyčerpávajúce! Urobte si zoznam „obav“ (snažte sa ich nenazvať obavami) a nájdite spôsob, ako ich vyriešiť namiesto toho, aby ste im dovolili, aby ovládli vašu myseľ (a váš život!). V prípade väčších problémov (ako sú tie nepríjemné a všadeprítomné účty) sa porozprávajte so svojím partnerom, aby ste spoločne dosiahli bezproblémové riešenie.

Koľkokrát ste išli z vašej spálne do kuchyne, zbierali hračky a topánky po ceste a distribuovať ich do izieb vašich detí, len aby ste zabudli, prečo ste museli ísť do kuchyne miesto? Pointa: Neporiadok spôsobuje zbytočné rozptyľovanie.

Byť mamou nevyžaduje, aby ste boli pre svoje deti osobnou slúžkou. Áno, malé deti môžu potrebovať pomoc pri upratovaní. Čím skôr však naučíte svoje deti upratovať, tým skôr to pochopí.

Ak ste tak ešte neurobili, nastavte pre svoje deti niekoľko jednoduchých a veku primeraných základných pravidiel. Napríklad po jedle nechajte svoje deti odložiť špinavý riad do drezu alebo vedľa neho. Ráno požiadajte, aby si ustlali postele, umyli si zuby a potom sa obliekli predtým, ako urobíte raňajky. V noci sa uistite, že idú na nočník, oprášte perly znova, vlezte do džemu a pred spaním vložte svoje špinavé oblečenie do koša. Vyžadujte, aby staršie deti pomáhali s konkrétnymi domácimi prácami, ako je hrabanie na dvore alebo vysávanie koberca.

Neustále porovnávanie sa s inými mamami vás jednoducho privedie k šialenstvu a stratíte veľkú časť dňa naháňaním najnovších džínsov alebo ďalšieho nového kočíka, ktorý musíte mať. Pamätajte, že materiálne veci vás nedefinujú. vy definovať ťa. Zahoďte potrebu súťažiť so ženami vo svojom živote a namiesto toho si užívajte svoj individuálny štýl a vkus.

Viac o time managemente pre mamičky

10 Zdravých a časovo úsporných tipov pre mamičky na cestách
Nájdite si počas dňa viac času
Ako sa prepašovať v malom čase