Každý týždeň si sadnem a premýšľam nad uplynulým približne týždňom, aby som sa rozhodol, o ktorý moment sa tu s vami podelím. Tento týždeň bolo oveľa ťažšie, ako by malo byť nájsť niečo, za čo by som mohol byť vďačný, a to je problém.
Zjednodušenie nájsť radosť
Každý týždeň si sadnem a premýšľam nad uplynulým približne týždňom, aby som sa rozhodol, o ktorý moment sa tu s vami podelím. Tento týždeň bolo oveľa ťažšie, ako by malo byť nájsť niečo, za čo by som mohol byť vďačný, a to je problém.
Sedieť a písať
Včera som prišiel na letisko skoro, notebook v závese a dúfal som, že si budem môcť sadnúť a napísať stĺpček na tento týždeň, kým môj let odletí.
Našiel som si útulný kútik v opustenej vinárni, rozložil som si veci... laptop, poznámkový blok, pero a víno.
Zapla som notebook, otvorila Word a nechápavo hľadela na obrazovku.
Slová neprichádzali. Popíjal som víno a snažil sa spomenúť si na minulý týždeň.
Žonglovanie so životnými povinnosťami
Okamžite mi prišli na um termíny, úlohy a pochôdzky. V mozgu mi vírili nedokončené zoznamy úloh. Každý deň som si prehrával niečo, o čo by som sa tu s vami mohol podeliť... nejaký malý útržok času, na ktorý som bol naplnený s vďačnosťou, ale bez túlenia sa s mojimi deťmi a niekoľkých tichých chvíľ zdieľaných s manželom som prišla prázdny.
Cítiť a vyjadrovať vďačnosť bolo pre mňa vždy ľahké. Vždy som hlboko cítil veci... dobré a nie také dobré.
Ale tam, na tom tichom mieste vo vinárni som si uvedomil, že niekde po ceste som stratil zrak veľa z toho, na čom záleží, a nahradili ho vecami, ktoré budú o mesiac dávno zabudnuté cesta.
Kladenie dôležitých otázok
Hovoril som so svojím priateľom Melissa pred niekoľkými mesiacmi o tom, ako je život zaneprázdnený. Nariekali sme nad rýchlosťou, akou život letí. Povedal som jej, že potrebujem nájsť spôsob, ako ustúpiť... získať späť malé chvíle pre moju rodinu a pre seba.
Tri mesiace po tomto rozhovore som však nejako sedel a pozeral na svoj laptop a uvedomil som si, že od toho dňa sa život nezjednodušil. Stal sa pravý opak.
Melissa v ten deň položila podnetnú otázku, ktorá sa mi ozývala mysľou odvtedy: Sme zaneprázdnení nevyhnutnosťou alebo výber? Obaja sme sa zhodli, že akokoľvek bolo ťažké si to priznať, rozhodli sme sa byť tak zaneprázdnení.
Ochotne preberám nové povinnosti. Dobrovoľne robím veci bez toho, aby som úplne zvážil, koľko času mi to zaberie. Na veci hovorím áno, pretože chcem byť nápomocný a hodnotný. Ak by ste si prelistovali moje posledné texty, videli by ste správy od priateľov, ktorí ma žiadali, aby som išiel na kávu alebo sa stretol v parku, a moje odpovede sú teraz rovnaké: Je mi to tak ľúto. Som šialene zaneprázdnený. Môžeme strieľať na budúci týždeň?
Ďalší týždeň však nikdy nepríde. Cyklus je v pohybe a ja som ho nedokázal dostatočne spomaliť, aby som zistil, ako ho zastaviť.
Zameranie sa na to, na čom záleží
Chcem sa zdržiavať na káve s priateľmi, ísť na spontánnu večeru a premárniť víkend s rodinou. A chcem sa znova cítiť ohromený vďačnosťou.
Takže, keď som tam sedel vo vinárni, rozhodol som sa, že veci sa nikdy nezmenia, ak neprevezmem kontrolu a neprinútim ich, aby sa zmenili.
Spomalím... poviem nie viac zodpovednosti a áno viac spontánnosti. Vypnem svoj iPhone, zavriem notebook a po večeri sa vyberiem na prechádzky a bicyklovanie.
Moje pracovné povinnosti tu budú stále a budú mi prinášať radosť veľmi reálnym a dôležitým spôsobom. Milujem svoju prácu a neviem si bez nej predstaviť svoj život. Ale bude to vyvážené zameraním sa na tie veci, ktoré mi dobíjajú baterky a napĺňajú ma radosťou.
To je môj sľub mojej rodine.
A k sebe samej.
Viac o živote v súčasnosti
3 jednoduché tipy na leto bez stresu
7 tajomstiev skvelého života
Cvičenie vďačnosti: Nájdite svoj rozmar
