Zanecháva vo vás ranný zhon pocit únavy ešte predtým, ako vykročíte dverami? Od tipov na organizáciu až po kŕmenie a obliekanie detí, pozrite sa na naše tipy na to, ako dostať rodinu von-s neporušeným zdravým rozumom!
Pripravte si večer vopred.
Aby boli rána menej stresujúce, pripravte sa večer vopred. Zaistite, aby bolo oblečenie alebo uniformy vyprané, školské batohy zabalené s podpísanými formulármi a dokončenými domácimi úlohami a aby boli obedy pripravené a pripravené na cestu. Porozprávajte sa s deťmi a dajte im vedieť, že príprava je prioritou. "Vytvorte pevné pravidlo, aby boli televízory a počítače vypnuté, kým nebudú všetci oblečení a pripravení ísť," hovorí expert na rodinné úspory a autor Kim Danger.
Zobuď sa, ospalý!
Mnoho mamičiek považuje svoje rána za menej stresujúce, ak sa prebudia pred deťmi, aby si mohli v kľude vypiť kávu a obliecť sa. Teraz k deťom ...
Ak ste zapli svetlo, otvorili závesy a vyhrážali ste sa, že bezvýhradne zadržia peniaze, možno je načase ísť na plán B na prebudenie vašich detí. Mama Tommy Gidlen ráno posadí svoje deti z postele. "Na začiatku dňa som spieval rannú pieseň." Malé deti to milovali a tínedžeri to nenávideli, takže to fungovalo ako stimul k vstávaniu, tak aj ako odstrašujúci prostriedok k tomu, aby ste zostali v posteli. “
Odborníčka na rodičovstvo a autorka Susan Tordella hovorí, že deti od materskej školy môžu byť naučené zvládať ráno už od budíka. "Dajte im budík a naučte ich používať." Opýtajte sa: „Kedy si myslíte, že by ste mali vstať, aby ste sa pripravili?“ Pracujte s nimi a umožnite pokus a omyl.
naplánovať raňajky.
Profesionálna organizátorka Lea Schneider hovorí o vytvorení raňajkového menu s jednoduchými raňajkami pre deti. „Po nákupe v obchode s potravinami vytvorte raňajkové menu, ktoré ukazuje dostupné možnosti, od Cheeriosu po rožok so syrom. Deti milujú jesť vonku a objednať si jedálny lístok, takže je im to veľmi známe. Stieracia tabuľa opäť funguje skvele a staršie deti si užijú zostavenie jedálnička pre vás. “
Mama šesť Julie Cole zistí, že pre ňu najlepšie funguje opačný prístup. "Viem, že to znie drsne, ale ak sa každého začneš pýtať, čo chce na raňajky, čoskoro sa z teba stane kuchár s krátkou objednávkou." Podávajte jednu raňajkovú položku pre všetkých. Nech je to jednoduché: Choďte na cereálie a ovocie, ak sa z toho dostanete. “
Okamžite ich oblečte.
To neodporúčame ty spať vo svojom obleku, ale nechať deti večer obliecť sa môže byť skvelým šetričom času. Mama Marguerite Swope hovorí, že oblieka svoje malé dieťa do školského oblečenia a nosí ho do postele. "Nosí tepláky a tričká [do školy], ktoré sú skvelé na spanie. Po kúpeli sme si ich obliekli a on už z oblečenia vyskočil z postele. Môžeme byť za dverami 15 minút potom, čo vstane. "
Ďalšou jednoduchou možnosťou je organizér oblečenia v skrini vášho dieťaťa. "Nechajte dieťa, nech si vyberie oblečenie na týždeň, vrátane spodnej bielizne a ponožiek, a umiestnite ho do organizéra," hovorí Schneider. "V prípade tínedžerov a dospievajúcich použite rovnaký postup, ale na zavesenie školského oblečenia na týždeň použite závesnú časť skrine." Potom, čo si vyberiete oblečenie, môžete sa uistiť, že sú vhodné. Tým sa denné hádanie o to, čo si obliecť, končí. “
Ak sa vaše dieťa oblieka, ako sa oblieka, nastavte časovač. "Vyber si svoje bitky." Obmedziť výber. Nastavte si časovač, aby ste neotravovali. Ak začneme meškať, každý dostane pochúťku, ak sa dokáže včas dostať k dverám. Moje deti urobia čokoľvek pre jeden čokoládový čip, “hovorí organizátorka komunity a spisovateľka Jacqueline Edelbergová.
Nezabudni.
K rannému pocitu pohody patrí vedieť, že každý má všetko, čo potrebuje - a vedieť, že sa vám neozve váš dospievajúci chlapec so žiadosťou, aby ste niečo odložili v škole. Spoločnosť Schneider navrhuje, aby ste si vo svojom dome vytvorili štartovaciu rampu.
"Toto je miesto, kde ráno dáte všetko, čo potrebujete, aby ste vyrazili dverami," hovorí. "Platí to pre rodičov aj pre deti." Môžu to byť háčiky na kabáty na chodbe, kocky pri dverách alebo kolíky Shaker v práčovni. Ak žijete v malom byte alebo dome, použite svoje raňajkové stoličky. Zaveste batohy a bundy na stoličku a všetko ostatné umiestnite pod stoličku. Keď odchádzate, uistite sa, že sú stoličky zasunuté a všetko bolo odstránené. “
Aký je váš najlepší tip, ako dostať svoju rodinu ráno von? Komentujte nižšie!
Ďalšie spôsoby, ako dostať deti von z domu:
- 7 spôsobov, ako ráno motivovať deti
- Vyhnite sa rannému šialenstvu
- Ako zobudiť svoje deti ráno
