Umyli ste svoju veľkonočnú pohodu príliš veľkým počtom vín? Čo potrebujete, je chlorella - nesmie sa zamieňať s nepríjemnou črevnou infekciou cholera - ktorá je jednou z najlepších v Japonsku. superpotraviny a vďaka svojim neuveriteľným detoxikačným vlastnostiam je stále obľúbenejším po celom svete.
Chlorella je jednobunková sladkovodná riasa s najvyššou hladinou chlorofylu v celom rastlinnom svete (čo vysvetľuje jej dosť úžasný jasne zelený odtieň). Pomáha tiež zbaviť pečeň prebytočných toxínov, ako je alkohol, ťažké kovy a látky znečisťujúce životné prostredie plný ton vitamínov, minerálov a živín vrátane vitamínov B2, B6 a B12, železa, medi a biotínu.
Viac:Kocovina lieči z celého sveta
Japonská štúdia zistila, že užitie 4 až 6 gramov chlorelly pred pitím znížilo kocovinu o 96 percent, takže sme viac ako predaní. Ukázalo sa tiež, že znižuje percento telesného tuku a hladiny glukózy v krvi, zvyšuje energiu, podporuje trávenie a pomáha ľuďom s cukrovkou 2. typu, obezitou alebo srdcovými chorobami.
Môže tiež pomôcť ľuďom s duševnými chorobami, pretože je skvelým zdrojom horčíka, známeho ako najlepšie antidepresívum v prírode.
Chlorella sa pestuje v sladkovodných rybníkoch na Ďalekom východe a v jej prirodzenom stave nie je stráviteľná, preto sa po zbere melie na práškovú alebo tabletovú formu. Ako prášok sa môže pridať do smoothies, posypať šalátmi alebo pridať do vody na ošetrenie tekutých rias.
Poznámka: Aj keď je chlorella prírodnou potravinou a pre väčšinu ľudí je bezpečná, neodporúča sa ktorí užívajú warfarín, pretože obsahuje vitamín K1, ktorý pomáha krvnej zrazenine, zatiaľ čo warfarín funguje ako antikoagulant.
Viac o jedle
14 úžasných hackov na vajíčka, ktoré potrebujete vo svojom živote
20 online kurzov varenia, ktoré uspokoja vašu kulinársku zvedavosť
31 Jedlá, o ktorých ste nikdy nevedeli, že ich môžete podávať na paličke
