Len preto, že je organický, neznamená, že nie je chutný! Zdravé veci môžu byť úplne chutné. Ale ak prechádzate na organickú diétu, vaše deti môžu potrebovať trochu presvedčenia. Tu je niekoľko spôsobov, ako prinútiť deti, aby vyskúšali a milovali organické potraviny.
Rast
Deti sa radi zapájajú do... všetko. Ak chcete, aby mali radi organické ovocie a zeleninu, prečo im nepomôcť pri pestovaní vlastných ekologických produktov? Oni budú
milujete špinenie v pôde a polievanie záhrady. Najlepšie zo všetkého je, že keď uvidia výsledky svojej tvrdej práce, budú cítiť pocit hrdosti - a to je takmer rovnako chutné ako čerstvé
samotné organické ovocie a zeleninu.
Farma čerstvá
Ak nemáte čas alebo priestor na zveľaďovanie organickej záhrady, ďalšou najlepšou vecou je nájsť ekologickú farmu vo vašom okolí, ktorá vám umožní „vybrať si vlastnú“. Deti budú opäť milovať
možnosť vybrať si jedlo, ktoré budú jesť. A nie je to oveľa čerstvejšie, ako ho vytrhnúť priamo zo stromu alebo zo zeme. Vezmite so sebou aspoň svoje deti
miestny farmársky trh. Trávte čas chatovaním s predajcami o ich produktoch a požiadajte ich, aby drobcom vysvetlili rastúci proces.
Čo varíš?
Rozvíjajte záujem o varenie v ranom veku. Pri príprave jedál zverte svojim deťom kuchynské povinnosti primerané ich veku. Nechajte ich miesiť cesto, hádzať šaláty alebo rozbiť vajíčka. Ako
áno, porozprávajte sa s nimi o dôležitosti ekologického stravovania.
Žiadna veľká vec
Ak prechádzate na organické položky, nerobte si z toho ťažkú hlavu. Je možné, že si to vaše deti ani nevšimnú. Keď pripravujete jedlo, nerobte pre deti alternatívne jedlo.
Povzbuďte ich, aby vyskúšali každú novú vec, ktorej slúžite, a ak áno naozaj Nepáči sa vám to (najmenej po štyroch alebo piatich uhryznutiach), potom sa možno budete musieť uchýliť k náhradníkovi. Nevzdávaj sa
táto položka celkom; deti zvyčajne musia niečo veľakrát vyskúšať, než sa im to začne páčiť.
Nevzdávaj sa
Ako každé nové jedlo, deti budú najskôr skeptické. Berte to teda pomaly a pridajte jednu novú položku z ekologických potravín k inak známemu a obľúbenému jedlu.
Mrzutosť
Ukážte svojim deťom, aké chutné môžu byť organické potraviny - ale neponúkajte sladké veci ako odmenu za vyskúšanie niektorých zdravších možností. Namiesto toho ponúknite príležitostnú organickú pochúťku „len tak“
pretože. ”
Odošlite správu znova
Vysvetlite dôležitosť organického stravovania, či už tak robíte zo zdravotných dôvodov alebo z dôvodu globálnejšej agendy. Ak deti dokážu pochopiť dôležitosť toho, čo robia, môže ich byť viac
naklonený vyskúšať organické potraviny.
