Späť do školy znamená späť k baleniu obedov a posledná vec, ktorú by ste chceli počuť od svojich detí, je „PB & J/ham and syr/tuniak znova? “ Ale nech je to akokoľvek nepríjemné, chápeme ich zmysel: Tieto oddané sendviče starnú po a kým.
Či už teda hľadáte nové nápady, vaša rodina je bezlepková alebo bezlepková, alebo vám práve chýba chlieb (stáva sa to najlepšiemu z nás), vyskúšajte jednu z týchto možností bez pečiva. Deťom to ani nebude chýbať.
Bity a kaboby
Kabobs môžete spájať s letným grilovaním, a ak ich ešte máte za sebou počas školskej sezóny, skvelé. Ak nie, zachráňte ďalšie drevené špajle tým, že ich rozlomíte na polovicu a oštiepate mäso podľa vlastného výberu (restované kuracie prsia alebo stehná, delikátne mäso na kocky a hovädzie mäso), Applegate Naturals® Syr Colby v americkom štýle a surovú zeleninu vhodnú pre deti, ako sú uhorky a cherry paradajky. Opakujte, kým nie je špajľa prikrytá a potom s každou ďalšou. Zabaľte do malej nádoby s horčicou, balzamikovým vinaigretom alebo inou obľúbenou omáčkou na namáčanie.
Rolky s morčacím a vajíčkom
Omelety nie sú len raňajkové jedlo. V skutočnosti ich môžete použiť namiesto chleba na vytvorenie obedového „zábalu“. Začnite tým, že pripravíte svoju omeletu na nepriľnavej panvici a pridáte strúhaný syr, nakrájanú zeleninu a bylinky, ktoré máte radi. Necháme vychladnúť Ležať bez GMO Applegate Organics® Pečená morčacia prsia v rúre na vrchole omelety a zrolujte. Zabaľte do pergamenového papiera, aby ste nejedli chaoticky.
Mravce na stromovom kruhu
Arašidové maslo a hrozienka nikdy nevyjdú z módy. Namiesto toho, aby ste ich podávali ako občerstvenie na zeleri, použite tieto prísady ako náplň do jedla z mini jablkových „sendvičov“. Jablko vykrojte z jadra a nakrájajte na kolieska hrubé pol palca. Na jedno kolo natrieme arašidové maslo, posypeme hrozienkami a uzavrieme kolieskom podobnej veľkosti. Opakujte, kým nebudete mať dostatok sendvičov - možno budete potrebovať ďalšie jablko.
Avokádové člny
Nechajte krémové avokádo plnené zdravým tukom miesto zemiakov ako lahodný základ pre akúkoľvek výdatnú plnku. Avokádo nakrájajte na polovice a ostrým nožom opatrne vyberte kôstku. Plnka s fazuľou a nakrájanými paradajkami a pokvapkané salsou alebo kyslou smotanou pre vegetariánsku taco. Pre verziu bohatú na bielkoviny naplňte kurací šalát, tuniakový šalát alebo vaječný šalát.
Deviled Eggs With Hummus
Nemusíte čakať do Veľkej noci, aby ste si užili čertovské vajcia. Vajcia jednoducho uvarte natvrdo, ošúpte a nakrájajte na polovicu. Odstráňte žĺtky a zmiešajte ich s vašimi obľúbenými prísadami - horčicou, octom, korením - a vytvorte plnku, ktorá sa v humme zmení, kde recept vyžaduje majonézu. Čajovou lyžičkou naplňte vaječné bielky a dajte ich k zeleninke (nakrájanej paprike, detskej mrkve, zeleru, hroznovým paradajkám atď.) A humusu.
Tento príspevok sponzoruje Applegate®.
