Tak dlho, ako si pamätám, ľudia vyzdvihujú čnosti skorého vstávania a približne rovnako dlho ich ignorujem. Je vedeckým faktom, že keď sú postele najteplejšie a najpohodlnejšie je čas vstať a pozrieť sa svetu.
Keď som chodil na strednú školu, malo mi skoré narodenie dieťaťa získať lepšie známky. Rovnaká dohoda pre vysokú školu. Kým sa na niekoľko desaťročí pripútate k počítaču a stolu, vystrihnete jednu z najjednoduchších a najpravdivejších radostí Údajne vás urobí organizovanejšími, menej negatívnymi a menej hroznými na to, aby ste boli okolo, a budú „úspešnejší“ bez ohľadu na to prostriedky. Nič z toho ma skutočne nelákalo. Chcem tým povedať, že ma raz za čas uhryzne „Bože, kedy som sa stal takým lenivým kurva?“ chrobák a sľub, že pôjdeš skôr spať, skôr sa zobudíš, budeš jesť viac šalátu a cvičiť. Potom by som sa spamätal.
Viac: Lenivý mamičkin sprievodca do školy bez stresu
Ale nedávno som sa rozhodol dať rannému vstávaniu šancu. Videl som, ako medzi mojimi priateľmi na Facebooku koluje niekoľko zoznamov hackov typu life-baity life hack, a tieto padol mi do oka kvôli novému druhu mrkvy, ktoré viseli: Nechajte mamičku v ranných hodinách nasávať menej.
A oh milá drzá Fran, rob ráno v mojom dome na hovno. Všetci sa prebúdzame v rovnakom čase práve teraz, čo má byť len severne hodinu pred tým, ako moja dcéra začne chodiť do školy, ale nikdy to tak nie je, pretože opäť vankúše dosahujú maximálnu obliečku okolo 6:00 hod. Potom, čo sa buď s manželom prevrátime a zakričíme: „Ó, guličky, sme takí neskoro! Zobudiť sa!" na druhej strane vchádzame dovnútra a vytláčame nášho miláčika z pohodlného spánku tým, že zapneme svetlá a povieme jej, aby prišla dole na raňajky.
Že raňajky sú zvyčajne studené cereálie, ktoré potom zje, zatiaľ čo si česá vlasy, a môj manžel a plížim sa jeden cez druhého, kto si pripraví kávu a kto dá dohromady zbalené obed. Tento čas tiež využívame na riešenie niektorých našich manželských konfliktov, napríklad prečo má vždy takú hlúpu tvár ráno a mám problém s tým, ako krája zelerové tyčinky? Môj tón hlasu naznačuje, že áno, ale nechápe, prečo to jednoducho nepoviem. Potom, čo som si vyčistil zuby a zasekli topánky, zostali mi asi tri minúty na to, aby som si zobral šálku studenej kávy, prešiel som 4 metre k počítaču a mohol som začať pracovať.
Netreba dodávať, že to nezabezpečuje veľmi hladký prechod do toho, čo bude nakoniec veľmi uponáhľaný deň. Takže keď som videl, ako niektoré z vecí „vstaň skoro, zmeň svoj život“, ktoré kolujú so šikmou mamou, potlačil som nutkanie sa im vysmievať a rozhodol som sa to skúsiť. Takže jeden týždeň som sa zobudil hodinu pred svojim dieťaťom, aby som zistil, aké životaschopné môže byť vytiahnuť sa z postele. Ukazuje sa, že je to v skutočnosti dosť rad.
Viac:Moja mama potrebovala svoj „čas“, ale to neznamená, že to mala s dieťaťom ľahké
Pondelok
Moja najväčšia starosť s týmto malým experimentom bola, že by som sa nedokázal včas vytiahnuť z postele. Pôvodne som plánoval ísť do postele okolo 21:00. aby som to vykompenzoval, ale potom sme sa s manželom rozhodli preháňať sa Kimmy Schmidt a dajte si misky zmrzliny. Máme len jeden život a to všetko, nie? Tak som sa dostal do postele okolo 23:45. namiesto. Existuje úhľadný nástroj s názvom sleepyti.me Vďaka tomu môžeš vypočítať, koľko času prebúdzania bude najmenej, bez ohľadu na to, kedy pôjdeš spať. Veda!
Prebudenie v skutočnosti nebolo zlé. V skutočnosti som sa dostal do vedomia niekedy okolo štvrtej ráno a vzdal som to spať o niekoľko minút neskôr som sa dostal do sprchy a potom som si posvietil na baterku do tváre môjho manžela, aby som to nechal vedel, že keby chcel, mohol by spať, ale kávu by som uvaril, keby sa rozhodol, že ma potom miluje všetky. Vstal a o 5:30 sme už mali skutočne raňajky a dostatok času na to, aby sme sa spolu bez hanby a rozhorčenia porozprávali, než sme o hodinu neskôr vzali malého. Aj ona mala dostatok času na jedenie, nacvičenie si základnej hygieny a zachumlanie na gauči, než sa vybrala do školy. predtým prvý zvon. Zatiaľ je všetko dobré!
Utorok
Viete, ako potom, čo ste desať rokov nehrávali bowling, potom sa pustíte do bowlingu a hneď dostanete dva údery a začnete si myslieť: „Páni, v bowlingu som úžasný. Mal by som to robiť stále a možno aj profesionálne, “ale potom začnete len tak znova a znova hádzať loptičky do žľabu? Takýmto spôsobom je výzva „vstaň o hodinu skôr“. Elegantný spôsob, ako to povedať, je: utorok nasatý. Bola som extrémne vyčerpaná, nakoniec som odložila odkladanie spánku a strávila som 15 minút pokusom pasívne agresívne dostať manžela z postele, než som to urobila. Všetci sme na seba praskli a sľúbili sme si, že pôjdeme spať skôr. V skutočnosti sme meškali aj do školy, takže to bol príjemný bonus. V práci som bol stále mrzutý a nedokázal som otriasť funkom celý deň.
Viac:24 ofenzívnych detských tričiek, ktoré sa dostali do titulkov
Streda
V stredu nás zachránila dcéra. Bola všetkým o hodinová výzva, väčšinou preto, že som ju na začiatku oblial svojimi rozprávkami o ranných karikatúrach z vlastného detstva. Prišla do našej miestnosti o 5:00 ráno a všetci sme sa na chvíľu schúlili a jemné prebudenie miliónkrát uľahčilo včasné vstávanie. To v kombinácii so skutočnosťou, že sme boli všetci unavení a v noci sme šli spať v slušnom čase, znamenalo, že sme boli na raňajky prekvapivo čipernou partiou. Pravdepodobne najúžasnejšou vecou na tomto bolo, že sme z nášho dieťaťa o škole a jej priateľoch získali oveľa viac, ako sme schopní urobiť v noci. Možno to bola zvyšná vôľa vyvolaná prítulnosťou, alebo možno preto, že na konci náročného dňa sú všetci vyčerpaní a veselí, ale cítili sme sa ako rodina priamo zo šťastného, lesklého príspevku na blogu. Neskončila ani sledovaním skorých ranných karikatúr, pretože sme o tom hlboko diskutovali, keď učiteľ telocviku prdol pri vyzdvihnutí radu auta. Vyhlásila, že jej karikatúry nevadia, a ja som sa cítil ako nejaký odborník na rodičovstvo.
Štvrtok
To nevydržalo.
Lekcia, ktorú som si zobral zo štvrtka, je, že vedieť, že vás čaká deň z pekla, vám umožní ľahko sa prinútiť vstať skoro. Tiež som sa musel zamyslieť nad tým, ako by sa mamičky doma mohli postaviť k výzve na začiatku prebúdzania, pretože v skutočnosti som dnes neskončil v práci. Nakoniec som sledoval kamarátovo batoľa. Nebola som matkou batoľaťa alebo som dni trávila výlučne mamou rokov.
Predpokladal som, že štvrtok pôjde takto: Prebudím sa o hodinu skôr, skontaktujem sa so svojim šéfom a zistím, či je na čom pracovať. hotovo, postavte niekoľko totálne vysraných blokových veží s mojím novým kamarátom z batoľaťa, dajte uvedené batoľa dole na šlofíka a potom sa vráťte do práca. Rozhodne to bol rušný, stresujúci deň, a preto som potreboval hodinu navyše, aby som bol produktívny.
Štvrtok v skutočnosti prebehol takto: zobudil som sa o hodinu skôr, prihlásil som sa u svojho šéfa a pred začatím kriku som si prešiel drobnou prácou. Nikdy sa to nezastavilo. Vykonal som presne 0 percent práce a keď môj nový priateľ batoľa odišiel, poslal som svojmu manželovi e -mailom niekoľko profilov lekárov do 5 míľ, ktorí mohli vykonať vasektómiu. Jedna hodina navyše vo mne nepriniesla taký produktívny pocit ako v predchádzajúce dni; mal som pocit, že som sa potreboval zobudiť o štyri hodiny skôr.
Majky, zostaňte doma, máte moju obnovenú úctu a poklonu, pretože sakra.
Piatok
Ach, piatok. Teraz už boli naše plány takmer vynulované, aby sme zaspali, keď ostatní ľudia vstanú a prebudia sa ako produktívni členovia spoločnosti. Skoro ráno sme sa pomaznali, zišli sme dole a pripravili si oblátky (oblátky, vy chlapci) a chatovali ste na gauči ako obvykle. Všetko vo všetkom:
Takeaway
Akokoľvek to znie banálne, myslím si, že prebudenie o hodinu skôr by skutočne mohlo zmeniť môj život, keby som si myslel, že to dokážem udržať. Mala som pocit, že som za jeden týždeň viac hovorila so svojou dcérou o veciach, ktoré neboli jej domácimi úlohami alebo stavom domácich úloh, ako som mal pravdepodobne celý školský rok. Musela som sa stretnúť s manželom v čase, keď sme sa neponáhľali dostať všetko nabalené do batohov alebo dostať našu dcéru na noc do postele. Na raňajky sme mali skutočné jedlo a dostatok času na upratanie kuchyne, aby som sa nedostal z kancelárie jaskyni poobede a pamätajúc si, že moja rodina je banda lajdákov, čo znamenalo menej ostýchavé rozhnevané hádky.
Keď už hovoríme o kancelárii, v čase, keď som sa dostal do práce (každý deň, samozrejme, v utorok), som už mal vložil môj kofeín IV a nesnažil sa prefíkane prechádzať každodennými úlohami a spájať súvislé myšlienky spolu.
Mohol by som však niečo také udržať? Vieš, že aforizmus „poznáš sám seba“? Internet, poznám sa a nie som si istý, či to bude fungovať. Iné veci niekedy prekážali tomu, aby sa dostali do postele včas, a každé ráno bolo rozhodne bojom, bez ohľadu na to, ako sa maznal s mlákou. Ak teda mám byť k sebe úprimný, som lenivý smetiar a pravdepodobne sa budúci týždeň vrátim klopať budíkom na tlačidlo odloženia spánku. Dúfam, že nie, ale ...
To znamená, že rozhodne stojí za to pokúsiť sa to udržať. Aj keď môžem zvládnuť len 30 minút, doprajem si ten extra čas na rozhovor s ľuďmi, ktorých mám rád a s ktorými Energizer Bunny cíti a buď za to rád, bez ohľadu na to, ako veľmi sa ma môj vankúš pokúša zviesť svojou mäkkosťou pohodlnosť.
Predtým, ako pôjdete, sa pozrite naša prezentácia nižšie:
