Akonáhle sa vyjadria lekári, je načase, aby sa ozval iný druh odborníka - skutočná mama. Teraz môžete získať skutočný prehľad o tom, čo sa stane po príchode vášho dieťaťa.
Budíček
Keď si predstavíte narodenie dieťaťa, vieme, že máte dobré úmysly. Predstavíte si ten magický moment, keď partnera jemne prebudíte zo spánku. „Je čas,“ zašepkáš - okrem svojej fantázie vyzeráš ako Gloria (Sofia Vergara) v Moderná rodina. A stále vyzeráš ako mŕtvy koniec vašej fantázie, keď chytíte partnera za ruku, usmejete sa na lekárov a sestry v sterilnej miestnosti a vytlačíte dieťa do sveta. Tam sa fantázia pravdepodobne končí.
Myslíme si, že je to sladké.
Tiež si myslíme, že by ste mohli ťažiť z malej ochutnávky reality, a keďže už máme niekoľko detí, ponúkame vám niekoľko praktických popôrodné obdobie rady, ktoré nakoniec oceníte.
Dôveruj nám.
Hodinu po narodení dieťaťa
Asi hodinu po pôrode budete pravdepodobne pripravená na svoj prvý popôrodný výlet na nočník (áno, teraz ho musíte nazývať „nočník“, kým vaše dieťa nebude mať 27). Vďaka strachu, ktorý v tejto chvíli pocítite, bude vaša pracovná úzkosť pôsobiť triviálne.
Nakoniec však musí prísť to, čo vstupuje - a vy budete musieť svoje disketové telo vytiahnuť z postele a do kúpeľne. Tam dostanete malú plastovú fľašu. Je dosť možné, že nikto nevysvetlí, na čo je táto záhadná fľaša, pretože to by naznačovalo úroveň starostlivosť a ústretovosť, ktoré vám ľudia prejavia len málokedy, keď ste teraz mama a už nie ste tehotná osoba.
Sme tu na to, aby sme vám povedali: Je to vlastne „peri fľaša“ a mali by ste ju naplniť teplou vodou a postriekať na svoje dolné oblasti, keď budete močiť a potom.
Neprestávajte čítať.
To je také dôležité, bez ohľadu na to, ako smiešne to podľa vás znie. Ak sa pokúsite cikať bez toho, budete si želať, aby ste boli mŕtvi. A ak si myslíte, že v skutočnosti budete utrieť potom, čo sa počúraš, si potom chorá a chorá žena a už s tebou nechceme byť priatelia.
Peri fľašu si z nemocnice určite vezmite domov. Budete to potrebovať asi týždeň. Možno viac.
Zrieknite sa tiež akýchkoľvek predsudkov, ktoré môžete mať o cikaní v sprche; nie je to zlý spôsob, ako ísť, aspoň úplne prvýkrát. A keď už to máte za sebou, môžete tiež pokračovať a zahodiť všetky svoje ďalšie predsudky ľudia, ktorí robia veci inak, pretože, môj malý chlapček, čoskoro sa naučíš toho veľkého lekcia z Ak to funguje a nikto nezomrie, je to v poriadku.
Jeden deň po narodení dieťaťa
Teraz teda uplynul nejaký čas. Stále ťa to bolí a chceš, aby to prestalo. Pravdepodobne ste už boli odrezaní od ponuky drog a nie ste s tým spokojní.
Rozumieme.
Pomôcť vám môže sedací kúpeľ. Dostanete sa do vane s pár palcami najhorúcejšej vody, akú dokážete vydržať. Ak to znie lákavo, choďte do toho. Ďalší návrh: Namočte žinku do hamamelu a prilepte ju, ach, kdekoľvek to bolí. Z dôvodu estetiky odporúčame žinku tmavej farby a pravdepodobne lacnú, ktorú vám nebude vadiť potom vyhodiť. Ale je to tvoje rozhodnutie.
Tiež sme sa dopočuli, že uchovávanie handričky namočenej v lieske v chladničke môže urobiť celý zážitok tak príjemným, že hraničí s nezákonnou činnosťou; toto sme však v skutočnosti neskúsili. Náš priateľ to však urobil a my jej veríme - ale neobviňujte nás, ak nenájdete Nirvanu vo svojej žínke.
Dva dni po narodení dieťaťa
Teraz sa už nemôžete vyhnúť veľkému nočnému výletu - počas ktorého by ste - ako to môžeme povedať citlivo? - urob číslo dva. Môžete plakať, čo chcete, ale nakoniec budete musieť čeliť tej porcelánovej mučiarni a tiež to môžete mať za sebou, takže sa vám stiahne žalúdok.
Uistite sa, že ste dobre hydratovaní. Jedzte veľa hrozienok, možno trosku z cole (je to surová kapusta, ktorú chcete). Opýtajte sa svojho lekára alebo pôrodnej asistentky na aviváž. Trochu šťavy zo sliviek tiež nie je taký zlý nápad a po pôrode odložiť banány. Nemá zmysel robiť veci ešte tvrdšími (alebo pevnejšími), ako musia byť.
Na tanier dajte asi päť mäkkých obrúskov, ktoré používate na zadoček vášho drahého dieťaťa, a dajte ich do mikrovlnnej rúry asi na 10 sekúnd. Budú horúce a budú mať čas vychladnúť, kým ich nebudete potrebovať, ale buďte opatrní. Vezmite ich so sebou do kúpeľne. Zamknite dvere a povedzte svojmu drahému alebo dobrému človeku, ktorý sleduje dieťa, že ste zaneprázdnení a nemôžete byť rušený ďalšiu malú chvíľu. (Ak ste stále v nemocnici a nemôžete presvedčiť sestry, aby vám obrúsky uvarili v mikrovlnnej rúre, jednoducho ich spustite pod veľmi horúcou vodou.)
Tu je skutočnosť, ktorú musíte jednoducho prijať a získať vieru. (Nezabudnite, že sme vám nikdy v ničom neklamali a teraz ani nezačneme.) Keď sa vyberiete na toaletu, neroztrhnete sa. Stehy nevytrhnete, ak máte stehy. Veľký, zející otvor vo svojom tele neroztrhnete a na záchode nevykrvácate. Môžete pociťovať určité nepohodlie (tým myslíme bolesť), ale v kúpeľni nezomriete.
Urobte, čo musíte, potom si vezmite teplé obrúsky a jemne, jemne vmasírujte. Neťahajte ani neťahajte, pokiaľ sa necítite obzvlášť sadisticky. Používajte svoju peri fľašu veľkoryso, potom ju znova utrite čerstvou utierkou. (Mimochodom - obrúsky nevyplachujte, pokiaľ sa nenudíte natoľko, že by ste sa potrebovali odkloniť od beznádejne zablokovanej toalety.)
Urobil si to! Ste veľmi odvážni a sme na vás veľmi hrdí.
Tri dni po narodení dieťaťa
Teraz ste pravdepodobne doma a možno začínate mať pocit, že možno budete žiť, a možno dokonca prídete na to, čo táto mama urobí, niekedy v priebehu nasledujúcich 27 rokov.
Teraz je načase, aby sme poukázali na to, že ak vás stále veľa bolí a váš zdravotnícky pracovník hovorí, že sa vám darí, mali by ste sa opýtať, či je malý pohár vína v poriadku. (Nepovedali sme, že by ste sa mali nechať snooknovať, a neodporúčame to ako každodenný prostriedok nápravy. Ibuprofén alebo acetaminofén môžu byť užitočnou alternatívou, ale dalo by sa povedať, že ani jeden z týchto dvoch nie je taký zábavný.)
Každý deň je to lepšie
Nečakáme, že si zapamätáte - alebo dokonca uveríte - všetko, čo vám povieme, ale dúfame, že si tento článok aspoň uložíte a budete sa naň odvolávať, keď ho budete potrebovať. A pamätajte: Sme tu vždy pre vás a úprimne povedané, sme radi, že nevyzeráte ako Sofia Vergara.
Myslíme si, že si ešte krajšia.
Viac o vašich popôrodných dňoch
6 tipov na chudnutie po pôrode pre čerstvé mamičky
Čo môžete očakávať pri popôrodnej kontrole
Príznaky popôrodnej depresie
