One-Pot Wonder: Taco piecť v syrovej panvici je chutný spôsob, ako sa vplížiť do zeleniny-SheKnows

Každý miluje jedlá na jednej panvici, pretože znamenajú obmedzené upratovanie. A v tomto prípade to znamená taco twist na pohodlnom kastróliku. Win-win.

Súvisiaci príbeh. Riff Martha Stewartovej o ryžových dobrotách je úplným vylepšením klasiky

Toto ľahké pečenie taco sa varí na jednej panvici a chutí úžasne. Mierne pikantné a super syrové - kto by to nemal rád?

Je plný mletého moriaka a tony vynikajúcej zeleniny. Zeleninu pokojne premiešajte, aby sa vám zmestilo čokoľvek, čo máte poruke alebo čo je v sezóne.

Zeleninový recept na pečenie taco na jednej panvici

Podáva sa 4 - 6

Čas prípravy: 10 minút | Čas varenia: 35 minút | Celkový čas: 45 minút

Zloženie:

• 1 lyžica olivového oleja
• 1 libra mletého kura
• 2 strúčiky cesnaku, mleté
• 1 šálka nakrájaných paradajok
• 1 cibuľa, nakrájaná na kocky
• 1 červená paprika, nakrájaná na kocky
• 1 zelená paprika, nakrájaná na kocky
• 1 šálka mrazených kukuričných jadier
• 1 (14,5-unca) môže nakrájané na kocky paradajok (s cesnakom a cibuľou) 
• 1 (4-unca) môže nakrájať zelené chilli na kocky
click fraud protection
• 1/2 šálky bielej ryže
• 1 balíček taco korenia
• Kosherová soľ a čerstvo mleté ​​čierne korenie, podľa chuti
• 1 šálka kuracieho vývaru
• 1 šálka strúhaného korenia jack jack
• 2 lyžice nakrájaných čerstvých listov koriandra

Pokyny:

1. Na veľkú (12-palcovú vysokostrannú) panvicu pridajte olivový olej na stredne vysokú teplotu.
2. Akonáhle je olej horúci, pridajte mletú morku a keď začne hnednúť, pridajte cesnak, tomatillo, cibuľu, červenú papriku a zelenú papriku. Pokračujte vo varení, kým zelenina nezačne mäknúť.
3. Pridajte kukuricu, na kocky nakrájané paradajky (so šťavou), na kocky nakrájané zelené chilli papričky, bielu ryžu, taco korenie, kóšer soľ, čierne korenie a kuracie mäso.
4. Zmes privedieme k varu, potom znížime teplotu na varenie a hrniec prikryjeme. Dusíme asi 20 minút alebo kým ryža nie je mäkká a väčšina tekutiny do ryže vsiakne.
5. Posypte syrom a prikryte, kým sa neroztopí.
6. Pred podávaním posypeme koriandrom.

Predtým, ako pôjdete, sa pozrite naša prezentácia nižšie.

Viac receptov na jedlo na jednej panvici

Grécka cestovinová panvica
Kuracia panvica Honey-Sriracha
Pikantné párkové cestoviny na jednej panvici