Hej, rodičia batoľaťa: Vidím ťa.
Všetci vieme, že život batoľaťa môže byť jedným z najkúzelnejších a najužitočnejších období. Naše deti objavujú svet a seba v ňom veľkými očami a novými veľkými slovami. V rovnaký moment to môže byť náročný a spúšťajúci sa čas, keď kňučia, plačú, udierajú, hádzať záchvaty hnevu, porozprávajte sa... všetky veci.
Všetci chceme byť pokojným rodičom, ktorý podporuje naše dieťa v ťažkých chvíľach. Buďme však skutoční: niekedy napriek našim najlepším úmyslom nakoniec kričíme alebo sme z nich frustrovaní batoľatá, a náš pokoj ide von oknom. Chcem vám pomôcť pochopiť, prečo sa v týchto chvíľach spúšťate a ako si môžete stanoviť pevné a láskyplné limity a zachovať chladnú hlavu.
Pozrime sa na nasledujúci scenár: Vaše dieťa si pýta zmrzlinu. "Dnes žiadna zmrzlina, kamarát," poviete. V priebehu niekoľkých sekúnd vaše dieťa plače a kričí a prichádza plný záchvat hnevu.
Mali ste to. Dáte svojmu dieťaťu všetko a ony stále žiadajú viac. Ste unavení a chcete len pokoj a ticho. Preto zakričte niečo ako: „Buď ticho a prestaň plakať! Povedal som ti, že nie zmrzlinu! Už nikdy pre vás žiadna zmrzlina! “
Fuj.
Len čo slová vyjdú z vašich úst, prajete si, aby ste ich mohli vziať späť. Vaše dieťa urobí pár krokov vzad, sklopí oči a beží do svojej izby.
Čo sa stalo? Čo vás priviedlo z pokoja do pohody, aby ste sa rozhnevali a vybehli von v priebehu niekoľkých sekúnd?
Spravidla existuje niekoľko dôvodov, prečo nás rozpady nášho dieťaťa spustia. Prvý sa cíti vyčerpaný. Keď vo svojej nádrži nič nemáte, nemáte pokoja ani trpezlivosti, z ktorých môžete čerpať.
Rozhodujúce je pre teba dávaj na seba pozor, aby ste sa mohli ukázať ako rodič, ktorým chcete byť. Môže to byť hovor s priateľom, nájdenie 10 minút na vychutnanie si horúcej kávy, obchodovanie s deťmi s dôveryhodnými priateľmi a rodinou - čokoľvek vám prináša radosť a pomôže vám cítiť sa prepojené s tým, kým ste sú.
Druhým a najsilnejším dôvodom, prečo sme spustení, sú nezahojené rany z detstva. Všetci ich máme. Rodičia vám možno nedovolili vyjadriť svoj hnev alebo frustráciu. Možno ste boli zatvorení alebo poslaní do svojej izby, aby ste boli sami so svojimi pocitmi, a nie ste dostali žiadne zdroje alebo podporu, ako emócie spracovať alebo ich zdravo prejaviť.
Vidieť vaše dieťa, ako zaberá miesto, alebo byť nahlas, môže byť náročné, ak vás naučia, že nemôžete ani vy. Aj keď sa pokúšate byť v niečom odlišný od svojich vlastných rodičov, počas týchto spustených chvíľ máme tendenciu ustúpiť od toho, čo nás učili ako deti. Aby sme to zmenili, musíme si uvedomiť a preskúmať naše spúšťače a potom na ne prepájať svoje reakcie tak, aby odrážali rodiča, akým chceme byť.
Ako to vyzerá?
Vráťme sa k scenáru zmrzliny. Vaše dieťa utieklo späť do svojej izby. Možno sa cíti vystrašený alebo v rozpakoch. Trikrát sa zhlboka nadýchnite - viac, ak to potrebujete -, kým sa neupokojí. Potom sa priblížte k svojmu dieťaťu. "Ahoj, prepáč, kričal som a možno som ťa vystrašil," poviete. "Mama bude pracovať na tom, aby nekričala." Milujem ťa a viem, že si chcel zmrzlinu. Dnes nebudeme mať zmrzlinu, ale vyberme si deň, kedy si môžeme dať zmrzlinu. “
Stále môžete držať limit, ale s láskou a súcitom. A všimnite si, ako tam nebola žiadna vina. Nechceme z našich reakcií viniť naše deti. Títo malí ľudia na to práve prichádzajú a našou úlohou je pomôcť im učiť sa.
Toto je naša práca. A robíte túto prácu pre svoje dieťa a pre vás. Čím viac sa dokážete zachytiť v týchto ťažkých chvíľach, tým väčšiu šancu budete mať k citlivejším reakciám. Tiež vás povzbudzujem, aby ste preskúmali svoje minulé rany a začali ich s trochou vedomia a súcitu liečiť.
Áno, deti môžu byť náročné, otravné, hlasné a ťažko zvládnuteľné. Chceme im však pomôcť naučiť sa správať a súčasťou toho je aj modelovanie správania, ktoré chceme vidieť. Preto je táto práca taká silná a dôležitá pre nás všetkých.
Títo celebrity mamičky prinúti nás všetkých cítiť sa lepšie, keď zdieľajú najvyššie a najnižšie hodnoty rodičovstva.
