Ak má každý deň 24 hodín, prečo sa zdá, že ostatní majú viac času? Realita je však taká, že každý má rovnakú sumu. Učenie základné manažment času schopnosti však môžu uvoľniť čas na činnosti a záujmy.
Časový manažment je podobný manažmentu peňazí. Tieto koncepty sa ľahko implementujú a výsledky sú takmer okamžité. "Ak sa cítite ohromení, začnite s malými zmenami," hovorí Katey Walker, špecialistka na rodinné zdroje pre výskum a rozšírenie Kansas State University.
Napríklad ľudia, ktorí ochotne identifikujú „hlavný“ čas s televíziou, si nemusia uvedomiť, že majú aj svoj osobný „hlavný“ čas, hodinu alebo viac počas dňa, keď sú najproduktívnejší. Identifikácia vášho „hlavného“ času a naučenie sa ho produktívne využívať môže uvoľniť čas na iné činnosti, hovorí Walker.
Tipy, ktoré vám pomôžu zvládnuť čas
Uprednostnite.
Identifikujte, čo je najdôležitejšie, a presuňte ho na začiatok zoznamu.
Skúste najskôr urobiť najmenej príjemnú úlohu.
Možno to nebude trvať menej času, ale pravdepodobne to ušetrí čas. Akonáhle je práca hotová, nie je potrebné tráviť čas premýšľaním o nej.
Naučte sa hovoriť „nie“.
Zvážte, čo je možné realisticky dosiahnuť, a odmietnite ďalšie požiadavky.
Naučte sa delegovať.
Iní nemusia vykonávať svoju prácu presne tak, ako by ste mohli, ale skutočnosť, že to robia, vám dáva čas na iné činnosti a záujmy, hovorí Walker.
Minimalizujte papierovanie.
Zoradiť poštu v ten istý deň, kedy bola prijatá; umiestnite účty a inú poštu, ktorá potrebuje odpoveď na jednom mieste.
Prehodnoťte svoju rutinu.
V sobotu ráno môžete uvoľniť veľa bielizne každé ráno alebo večer.
Buďte flexibilný.
Položte si otázku: Je to stále dôležité? Ak nie, prejdite na svoju ďalšiu prioritu.
"A dajte si malú odmenu za splnenie svojich úloh," hovorí Walker.
Tipy pre pracujúce mamičky
- Ako byť a kariéra mama
- Môžu byť pracujúce matky skutočne šťastné?
- Vyrovnávanie práce a rodiny
