Ak hľadáte zábavné cvičenie doma ktorí sa nebudú cítiť monotónne a budú milovať retro, veselého hostiteľa, ktorý s vami veselo hovorí prostredníctvom tanečných pohybov, môžete byť nadšení, že získate prístup k tomu najlepšiemu z éry VHS/DVD fitness videá zadarmo online. Aj keď áno, tieto vlastne sú zážitok z gýča vašej mamy, neznamená to, že si nemôžete užiť výbuch z minulosti.
Aby bolo jasné, v starších je veľa rámcov cvičebné videá že spôsobuje v tele 2021 mozgový príklon. Zameranie na kondíciu optikou „vypotiť kilá, chudnutie je priorita“ kultúra stravy nezmyselné reči namiesto toho, o čom sa cítite dobre, môže byť super nie pre ľudí, ktorí sa snažia mať zdravý a pozitívny vzťah k dobrej kondícii. Nemôžeme vás teda povzbudzovať, aby ste tieto retro, kýčovité videá považovali za nominálnu hodnotu alebo aby ste internalizovali akékoľvek správy, pokiaľ ich nemôžete rozdeliť na „len pre zábavu“.
Môžeme však povedať, že ak máte náladu na výbuch z minulosti, nejaké smiešne cvičebné pomôcky a nejaké optimistické, tanečné a kardio-priateľské rutiny, ktoré môžete vykonávať doma, mali by ste sa pozrieť na niektoré z nižšie uvedených (vrátane niektorých možností DVD, ak ich máte radi natoľko, že si ich chcete nechať) navždy).
Našim poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a uvádzame iba produkty, o ktorých si myslíme, že sa vám budú páčiť rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malú províziu z predaja.
Richard Simmons Sweatin 'to the Oldies
Platonický ideál retro fitness, Richard Simmons je ako Fitness Bob Ross. Vďaka nemu sa budete cítiť podporovaný a milovaný, keď sa budete trblietať, šliapať a „iskriť“ prostredníctvom svojich rutín (a navyše existuje množstvo telesných typov, ktoré sú pri starších cvičebných videách vzácne a upokojujúce). A práve teraz si to zaslúžime.Prechádzkové kardio cvičenie Jane Fonda
Značkové tréningy Jane Fondovej sa cítia tak zásadne 80. roky, že stojí za to ich vyskúšať aspoň raz. A keď Samotná Fonda tieto retro rutiny prehodnocuje, prečo by si nechcel? Ak chcete viac, ako môže Youtube ponúknuť, jej klasická kolekcia cvičení je k dispozícii aj na DVD na Amazone.
Cher Fitness Hot Dance
Cvičenie s celebritami bolo v 80. a 90. rokoch úplne v móde, takže nie je prekvapením, že sa Cher zaradila medzi divy, ktoré sa o svoje cvičebné rutiny podelili na hodine fitnes. Mäkké cvičebné vybavenie goth a vzhľad „Turn Back Time“ z neho robia rutinu, ktorú musíte vyskúšať.Cindy Crawford „Vyformujte svoje telo“
Filmový štýl tohto filmu pôsobí ako umelecký a náladový súrodenec k videoklipom iných divov z minulosti. Existujú sady rôznych pohybov, z ktorých niektoré sú rozprávané od Crawforda a trénerov, takže máte pocit, že skutočne cvičíte so svojim supermodelkou BFF.Teen Steam Workout od Alyssa Milano
Tréningové video dospievajúcej Alyssy Milano zamerané na mladšiu zostavu sa cíti ako skutočne neohrozujúci úvod do fitnes videí. Ona a niektorí priatelia sú v spálni a prevedú vás niekoľkými rôznymi pohybmi (s niekoľkými behmi) celý komentár) a príležitostné tanečné sekvencie fantasy hudby a videa, aby boli veci zachované zaujímavé.Chcete si vybudovať domácu posilňovňu bez toho, aby ste zničili svoju peňaženku? Pozrite sa na naše obľúbené cenovo dostupné cvičebné vybavenie: 
