Naučte sa interpretovať potreby svojho dieťaťa a reagovať naň.
Byť čerstvou mamou môže byť zdrvujúce. Snažíte sa prispôsobiť novému rozvrhu, novým požiadavkám a novej maličkosti. Tu je pár tipov, ktoré vám pomôžu prejsť na čerstvú mamičku s menším stresom.
Skúste to znova
Kým sa učíte, na čo bude vaše dieťa dobre reagovať - pokiaľ ide o jeho uspávanie, kŕmenie a dokonca aj hranie -, nebojte sa vyskúšať rôzne techniky. Ak ona
je nervózny, kým ju kolísate v náručí, skúste si ju priložiť k ramenu; ak ju položíte a začne plakať, ponúknite jej cumlík alebo ju skúste dať do hojdačky pre deti.
Kým si zvyknete na svoje deti má rád a nemá rád, možno budete musieť vyskúšať niekoľko rôznych vecí, kým zistíte, čo ju skutočne rozosmieva.
Nechajte dieťa povedať vám, čo potrebuje
Namiesto toho, aby ste novorodencovi vnucovali rozvrh, na niekoľko dní vnímajte jej potreby. Nechajte ju jesť na požiadanie bez použitia plánu „každé dve hodiny“. Možno bude musieť jesť častejšie,
hlavne v prvých týždňoch.
Nepreexponujte
Aj keď nemusíte svoje dieťa spěchať domov z nemocnice a držať ho izolovane v dome počas prvých dvoch mesiacov jeho života, nie je na škodu obmedziť jeho pôsobenie na veľké davy a
veľa ďalších detí, najmä počas chrípkového obdobia.
Počúvajte svoje črevo
Ako čerstvá mamička môžete dostať viac rád o tom, ako vychovávať svoje dieťa, než by ste čakali! Berte to všetko s rezervou - už len preto, že babička uložila svoje deti spať na svoje
žalúdky, neznamená to, že by ste mali aj vy. Veci sa zmenili! Nakoniec svoje dieťa poznáte najlepšie. Vypočujte si jej indície a vlastné inštinkty.
Získajte nejaké zzz
Nedostatok spánku môže byť jednou z najťažších častí nového materstva! Ak teda dieťa pôjde na ranný odklad, nasledujte ho a ľahnite si. Aj keď v skutočnosti nezaspíte, prestoje
doplní vás.
Uistite sa, že je detská autosedačka správne nainštalovaná
Bezpečnosť vášho dieťaťa je prvoradá a to, že bude mať autosedačku, nechráni vaše dieťa v plnej miere, ak nie je správne nainštalované. Kontaktujte svojho miestneho požiarneho zboru, aby zistil, či ho môžu nainštalovať
pre teba.
Byť pripravený
Jedna vec je istá: nikdy neviete, čo môžete očakávať, pokiaľ ide o novorodenca! Keď odchádzate z domu, uistite sa, že ste vybavení extra prebaľovaním pre dieťa, dostatkom plienok a
obrúsky, extra uterák, cumlík a fľašu mlieka alebo umelej výživy pre prípad, že by vyhladla skôr, ako ste čakali.
Doprajte si chvíľu osamote
Každý deň si vyhraďte čas, ktorý je len pre vás. Medzi prikrmovaním, prebaľovaním a snahou uspať dieťa môžete prísť o emocionálne vyčerpané. Dajte si rýchly kúpeľ, prečítajte si a
časopis na 10 minút alebo si namaľujte nechty na nohách, kým si dieťa užíva hojdačku alebo skákacie sedadlo.
Zostaň v kľude
Ak sa cítite frustrovaní, urobte si chvíľku. Uložte dieťa do postieľky alebo na iné bezpečné miesto a oddýchnite si 10 minút. Ak ste v strese, dieťa vstúpi do vášho napätia.
Nebojte sa požiadať o pomoc
Darmo sa hovorí: „Na to je potrebná dedina ...“! Výchova dieťaťa je náročná práca, ale nemusíte na to ísť sami. Požiadajte svojho manžela, svojich rodičov a priateľov, aby vám pomohli s vecami
zosilnieť.
Ďalšie rady pre deti na SheKnows
- 8 tipov, ako sa pripraviť na dieťa
- Sprievodca novopečenými mamičkami k starostlivosti o deti
