Bohato výživný šalát z čiernych fazúľ - SheKnows

instagram viewer

Tento chutný a zdravý pokrm ponúka tento čierny fazuľový šalát s fazuľou bohatou na bielkoviny a vlákninu, avokádom a paradajkami zdravými pre srdce a červenou cibuľkou, ktorú prelejete talianskym dresingom. Tento chutný vegánsky recept je s láskavým dovolením Maria Zoitas, tvorkyne radu domácich pripravovaných jedál Maria, ktoré sa predávajú výlučne na Westside Market v New Yorku.
Tento chutný a zdravý pokrm ponúka tento čierny fazuľový šalát s fazuľou bohatou na bielkoviny a vlákninu, avokádom a paradajkami zdravými pre srdce a červenou cibuľkou, ktorú prelejete talianskym dresingom. Tento báječný vegánsky recept je s láskavým dovolením Maria Zoitas, tvorkyne Mariovho domáceho radu pripravovaných jedál, ktoré sa predávajú výlučne na Westside Market v New Yorku.

Bohato výživný šalát z čiernych fazúľ
Súvisiaci príbeh. Vegánske veľkonočné menu

Šalát z čiernych fazúľ

Slúži 4

Zloženie:

    t
  • 2 šálky konzervovaných čiernych fazúľ, scedených a opláchnutých
  • t

  • 2 avokáda, rozpolené, vykôstkované, ošúpané, nakrájané na kocky
  • t

  • 2 slivkové paradajky, nakrájané na kocky
  • click fraud protection

    t

  • 1 zväzok cibuľky, nakrájaný
  • t

  • 2 lyžice nadrobno nakrájaného čerstvého koriandra
  • t

  • 1 stredne červená cibuľa, nakrájaná na kocky
  • t

  • 5 uncí talianskeho dresingu podľa vášho výberu
  • t

  • Tortilla chipsy na servírovanie

Pokyny:

    t
  1. Vo veľkej mise zmiešajte všetky ingrediencie okrem tortillových lupienkov.
  2. t

  3. Podávajte ihneď s tortillovými lupienkami.

Viac delikátnosti recepty na vegánsku večeru!