Tento chutný a zdravý pokrm ponúka tento čierny fazuľový šalát s fazuľou bohatou na bielkoviny a vlákninu, avokádom a paradajkami zdravými pre srdce a červenou cibuľkou, ktorú prelejete talianskym dresingom. Tento chutný vegánsky recept je s láskavým dovolením Maria Zoitas, tvorkyne radu domácich pripravovaných jedál Maria, ktoré sa predávajú výlučne na Westside Market v New Yorku.
Tento chutný a zdravý pokrm ponúka tento čierny fazuľový šalát s fazuľou bohatou na bielkoviny a vlákninu, avokádom a paradajkami zdravými pre srdce a červenou cibuľkou, ktorú prelejete talianskym dresingom. Tento báječný vegánsky recept je s láskavým dovolením Maria Zoitas, tvorkyne Mariovho domáceho radu pripravovaných jedál, ktoré sa predávajú výlučne na Westside Market v New Yorku.
Šalát z čiernych fazúľ
Slúži 4
Zloženie:
-
t
- 2 šálky konzervovaných čiernych fazúľ, scedených a opláchnutých
- 2 avokáda, rozpolené, vykôstkované, ošúpané, nakrájané na kocky
- 2 slivkové paradajky, nakrájané na kocky
- 1 zväzok cibuľky, nakrájaný
- 2 lyžice nadrobno nakrájaného čerstvého koriandra
- 1 stredne červená cibuľa, nakrájaná na kocky
- 5 uncí talianskeho dresingu podľa vášho výberu
- Tortilla chipsy na servírovanie
t
t
t
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- Vo veľkej mise zmiešajte všetky ingrediencie okrem tortillových lupienkov.
- Podávajte ihneď s tortillovými lupienkami.
t
Viac delikátnosti recepty na vegánsku večeru!