Doga, alebo joga pre psov, je rastúcim trendom. Tí, ktorí ho podporujú, hovoria, že má pre psa zdravotné výhody a pomáha znižovať stres majiteľov psov - to všetko pri poskytnutí trocha času na lepenie.
Ale kritici sa obávajú, že je to móda, ktorá bude zle odrážať staroveké umenie. Predtým, ako pôjdete Fido na ďalšiu hodinu jogy, zistite, o čo v skutočnosti ide.
Čo je doga?
V doge majitelia svojim psom pomáhajú s predvádzaním psích verzií klasických jogových póz, ako napríklad „labka nahor“ (pozdrav slnku). Ľudia používajú svojich domácich miláčikov ako dodatočnú váhu pre svoje vlastné úseky. Kurzy môžu tiež zahŕňať masáže vašich psov a akupresúru, aby sa zaistila relaxácia.
Psy sú na jogu ako stvorené
Psi, ktorí cvičia jogu, sa môžu zdať čudní, ale naši psí priatelia v skutočnosti robia bežné jogové pózy vo svojom každodennom živote. Pes smerujúci nadol niekto? Medzi ďalšie štandardné pózy pre psov patria:
- Chaturanga póza, v ktorej psy ležia na bruchu, zatiaľ čo ich niekto hladí po chrbte
- Póza v kresle, v ktorej psy sedia na zadných nohách s prednými labkami vo vzduchu, zatiaľ čo ich niekto za nimi drží
- Relaxačná póza Savasana, v ktorej psy ležia na chrbte, zatiaľ čo si niekto trie brucho
Výhody doga
Doga nielenže pomôže vášmu zranenému miláčikovi relaxovať a upokojiť ho, ale môže tiež pomôcť pri trávení prostredníctvom masážnej časti triedy a pomôcť mu znížiť krvný tlak. Rovnako ako umiestnenie dieťaťa do hernej skupiny, doga môže tiež pomôcť naučiť sa socializácii a pomôcť pri upokojení psov s problémami so správaním.
Výhody však nie sú len pre domáce zvieratá. Pomáha to uvoľniť ľudských majiteľov a kooperatívny doga partner môže skutočne pridať trochu extra oomph do vašej rutiny. Pridávajú extra váhu, prehlbujú vaše úseky a pomáhajú vám zblížiť sa s najlepším priateľom fyzicky aj emocionálne.
Stinné stránky dogy
Nech už to doga znie akokoľvek zábavne, môže tam byť aj negatíva? Mnoho oddaných jogy si to myslí. Niektorí majú pocit, že to môže byť módny výstrelok, ktorý uberá na kráse inak vážnych praktík. Okrem toho, zatiaľ čo triedy existujú, v skutočnosti neexistujú žiadne oficiálne osvedčenia pre inštruktorov doga.
Existuje tiež skutočnosť, že vaši psi skutočne nevedia, čo sa deje (aspoň nie spočiatku). Môžu štekať a rozptyľovať vás a vašich spoluúčastníkov (a rozptýlenie skutočne zničí účel jogy, však?). Tiež môžu byť jednoducho úplne nezaujímaví v triede a ponechať vás v zostupnom psovi, kým budú chladiť v rohu.
Mali by ste skúsiť dogu?
Aj keď vy a váš pes môžete mať prospech z naťahovacích a relaxačných techník dogy, možno najdôležitejšia vec, ktorú cvičením so svojim miláčikom získate, je kvalitný čas, s ktorým strávite jemu. Aj keď sa vášmu psovi páči trenie brucha alebo si rád sedíte na podložke, kým cvičíte vlastné techniky, spájate sa so svojim zvieraťom. Verí sa, že keď sa uvoľníte, váš pes porozumie vášmu správaniu a vôni, vďaka čomu sa samy uvoľnia. Nakoniec by Rover mohol mať prospech z jogy len tým, že vás bude sledovať, ako to robíte.
Ak ste stále nervózni zo skúšania dogy v triede, začnite so štandardným videom z jogy vo svojom vlastnom dome, ktoré umožní vášmu psovi, aby vás sledoval, ako cvičíte. Povzbudzujte ju, aby zostala blízko, trie si brucho alebo hladí hlavu medzi pohybmi. Akonáhle jej to bude vyhovovať, prihláste sa na triedu a vezmite ju so sebou. Nezaregistrujte sa však na viac ako jedno sedenie, pokiaľ si nie ste istí, že sa zapojí!
Viac o cvičení vášho domáceho maznáčika
Letné cvičenia, ktoré môžete vykonávať so svojim psom
Vnútorné cvičenia pre vás a vášho domáceho maznáčika
Buďte fit so svojim psom! Cvičte so svojim domácim miláčikom
