SIBO (premnoženie tenkého čreva baktériami) je presne to, ako to znie-nadmerne baktérie vo vašom tenkom čreve. Mohlo by to znieť, že je normálne, že máte v tráviacom trakte baktérie, a je to - ale len do určitej miery. Pozrime sa, čo je SIBO a čo s tým môžeme urobiť.
Váš tráviaci trakt
Váš tráviaci trakt je zodpovedný za odovzdávanie jedla a nápojov, ktoré si dáte, z úst do pažeráka do žalúdka. Odtiaľ sa tlačí do a cez tenké črevo, potom cez hrubé črevo (ktoré zahŕňa hrubé črevo) - a potom všetko, čo zostane, opustí vaše telo vo forme hovienka.
Tenké črevo je zodpovedné za pomalý rozklad potravín, ktoré jeme, aby sa jeho živiny absorbovali do krvného obehu. Doktor Josh Ax, hovorí odborník na výživu Ona vie že v zdravom systéme je tenké črevo domovom niektorých baktérií, ale nie veľa - vo vnútri hrubého čreva nájdete spravidla najvyššie koncentrácie.
Viac: „Črevné zdravie“ je všade, ale čo to vlastne znamená?
Preto môže byť SIBO taký obrovský problém. Ak dôjde k premnoženiu baktérií v tenkom čreve, môže to mať vplyv na to, ako sa vaše črevo vysporiada s živinami, čo znamená, že v tejto časti tela je problém s prebytočnými baktériami, potom nedostávate to, čo potrebujete, aby ste si ich udržali zdravý.
SIBO a vaše črevo
"Keď sú baktérie v hrubom čreve v správnej rovnováhe, pomáhajú tráviť potraviny a telo absorbuje základné živiny," hovorí Ax. "Keď však baktérie napadnú a prevezmú tenké črevo, môže to viesť k zlej absorpcii živín, symptómom bežne spojeným s IBS, a dokonca môže dôjsť k poškodeniu výstelky žalúdka."
To môže viesť k množstvu nepríjemných symptómov. Príznaky SIBO môže zahŕňať:
- Prebytočný plyn
- Nadúvanie brucha
- Abdominálna distenzia
- Hnačka
- Bolesť brucha
Majte tiež na pamäti, že malý počet ľudí so SIBO môže namiesto (alebo ešte horšie, okrem) hnačky pociťovať zápchu.
Ako vidíte, tieto príznaky môžu znieť strašne veľa ako veľa ďalších chorôb brucha, kvôli ktorým je ťažké ich určiť - dokonca aj pre vášho lekára. Váš lekár môže chcieť vylúčiť iné stavy (ako je cukrovka alebo celiakia), než skočí na testovanie SIBO, ale počet najazdených kilometrov sa môže líšiť v závislosti od preferencií vášho lekára.
Priamy odber baktérií z tenkého čreva a kultivácia všetkých nájdených baktérií je jedným zo spôsobov diagnostiky SIBO, ale zahŕňa anestéziu a rozsah. Ďalšou možnosťou je vodíkový dychový test, ktorý nie je invazívny a vyžaduje si len predbežný test. Po výdychu do balóna a následnom požití určitej časti testovanej látky (zvyčajne nejakého druhu cukru) nasleduje ďalšie balónové dýchanie, ktoré sa potom testuje na vodík a metán.
Liečba SIBO
Dr. Mahmoud A. Ghannoum, profesor dermatológie na Case Western Reserve University, ktorý sa špecializuje na medicínsky dôležité huby a baktérie, vysvetľuje, že liečba závisí od jej základnej príčiny. Môže to byť relatívne neinvazívne ako zmena stravy (ako je nevyhnutné pre tých, ktorí majú celiakia) alebo zapojené ako chirurgické zákroky pre tých, ktorí majú problém s anatómiou svojich malých črevo.
Navyše u pacientov, ktorí zaznamenali chudnutie alebo iné príznaky nutričných nedostatkov, Ghannoum hovorí, že nutričná podpora je ďalším aspektom liečby SIBO. Nutričné odporúčania sú zvyčajne založené na individuálnom pacientovi, ale mnohí nachádzajú úľavu od svojich symptómov dodržiavaním a diéta s nízkym obsahom FODMAP.
Viac: Toto sú rané príznaky tráviacich problémov u žien
A nakoniec, ďalší krok liečby by sa mal zamerať a eliminovať premnoženie baktérií. "Antibiotiká znižujú alebo eliminujú bakteriálne preťaženie a zvracajú zápal sliznice spojený s nadmerným rastom a malabsorpciou," poznamenáva. V niektorých prípadoch sa pacienti po liečbe antibiotikami zlepšia a lepšie sa udržia, iní však ich príznaky vidia vrátiť sa, keď je priebeh antibiotík úplný a musí brať antibiotiká opakovane - alebo dokonca nepretržite.
Pomoc sa dá nájsť
Ak máte nepríjemné a bolestivé brušné príznaky, navštívte svojho lekára. Napriek tomu, že pre niektorých ľudí je ťažké získať solídny plán diagnostiky a liečby SIBO, pomoc sa dá nájsť a dúfajme, že sa čoskoro vrátite k svojmu starému ja.
