Po nej veľmi medializovaný „Rok zdravia,“ povedal Rebel Wilson televízii Instagram podeliť sa o niečo viac o tom, ako a prečo sa rozhodla oddať sa svojej ceste za zdravím počas mimoriadne zvláštneho roku, ktorým je 2020.
Vedela, že pravdepodobne „tento rok asi nebude toľko pracovať“, kvôli pandémii, povedala: „Ja vedel som, že budem mať trochu viac času. “ Tiež povedala, že veľa premýšľala o plodnosti a jej plány na záchranu vajíčok keď mala 40 rokov a rozhodla sa, že tento ponor by jej mohol zaručiť, aby pokračovala v niektorých svojich ďalších zdravotných cieľoch.
"Tiež som zmrazoval vajíčka, pretože - ako všetky dobré, ženy v kariére by si mali všimnúť - že ak vás to niečo zaujíma, je to celkom vhodné obdobie." bol som premýšľať o plodnosti a mať kvalitné vajíčka v banke, a tak som povedal: „Dobre, urobím to. Budem zdravý, “povedala. "A ako som začal, bolo to, že som išiel na profesionálne miesto, aby som urobil detox."
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Rebel Wilson (@rebelwilson)
Pobyt vo VivaMayr, wellness centre v Rakúsku, Wilson sa zameral na výrobu diétnych doplnkov - ktoré vrátane redukcie cukru a lepku a úpravy na celé, vysoko zásadité potraviny (myslite na: zeleninu, ryby, atď). Potom, čo sa z týchto zmien cítila celkom dobre, Wilson uviedla, že sa rozhodla prepracovať svoje plány do roku 2020, aby zmenila svoj prístup k diéte a cvičeniu.
Keď si stanovila zámery a napísala si list o svojich cieľoch, rozhodla sa, že jej zmeny nie sú pôjde o chudnutie alebo zmenu veľkosti šiat, ale o sledovanie toho, čo sa jej páči telo.
"Som rád, že som to urobil?" Áno, “povedal Wilson. "Cieľom nikdy nebolo byť chudý." Nikdy to nebolo vhodné do určitej veľkosti šiat. Vložil som tam cieľovú váhu, pretože som potreboval nejakú hmatateľnú vec... Na čo som hrdý, je to, že to robím a mám v živote oveľa väčšiu rovnováhu. “
Predtým, ako pôjdete, si ich pozrite silné citáty na inšpiráciu k zdravému postoju k jedlu a telu:
