Populárny autor hovorí mamičkám, aby „meditovali“ nad svojou popôrodnou depresiou - SheKnows

instagram viewer

Mysleli by ste si, že správy, ktoré ženy konečne získajú, budú mať vyšetrené na perinatálne poruchy nálady stretol by sa s veľkým potleskom, však? Koniec koncov to znamená, že ženy a rodiny už neprepadnú trhlinám a dúfajme, že budú môcť získať potrebnú pomoc a podporu. Napriek tomu si nie každý myslí, že je to dobrá správa. V reakcii na správu TheNew York Times najpredávanejší autor Marianne Williamson sa prihlásila na Facebook povedať svojim nasledovníkom, že odporúčanie je jednoducho trik, ako predať viac drog.

úzkostné duševné zdravie, s ktorými sa deti vyrovnávajú
Súvisiaci príbeh. Čo by mali rodičia vedieť o úzkosti u detí

Pravdou je, že u 1 zo 7 žien sa vyvinie perinatálna nálada alebo úzkostná porucha popôrodná depresia. Identifikácia a liečba týchto žien má zásadný význam pre verejné zdravie, pretože podľa Národného centra pre deti a chudobu a rozsiahleho výskumu neliečená popôrodná depresia a úzkosť je „silnejším rizikovým faktorom pre problémy so správaním dieťaťa ako fajčenie, nadmerné pitie a emocionálne alebo fyzické“ domáce násilie." Neliečená PPD môže viesť k problémom s kognitívnym vývojom, zlému výkonu v škole, zvýšenej agresivite a budúcim psychiatrickým chorobám a zneužívanie návykových látok. A napriek tomu menej ako 35 percent z

click fraud protection
matky s týmito chorobami niekedy dostať liečbu.

Viac:Mamafesto: Mamičky potrebujú kontroly duševného zdravia a potrebujú ich teraz

Ako niekto, kto má netajil problémy s duševným zdravím Každý deň sa stretávam s Williamsonovými komentármi. Aké nedbalé a zraňujúce, pomyslel som si. Aké škodlivé, stigmatizujúce a zahanbujúce. Táto žena má rozsiahle sledovanie na sociálnych sieťach a ja som mohol myslieť len na jej nasledovníkov, ktorí boli možno tajne trpia nejakou formou perinatálnej poruchy nálady, teraz sa príliš boja ísť hľadať pomoc, pretože by boli vnímaní ako slabí.

Tu je pravda. Mnohým ženám práve lieky umožňujú ráno vstať. Práve to im umožňuje ísť si urobiť zdravé raňajky a skutočne mať chuť ich jesť. Práve to im umožňuje ísť na hodinu jogy alebo si zabehať po okolí. Práve to im umožňuje meditovať alebo ísť na akupunktúru, hrať sa so svojimi deťmi alebo odísť z domu s čistým oblečením.

Sú lieky správnym riešením pre každého? Samozrejme, že nie. Ale pre mnohé ženy to môže byť záchranca. Preto som cítil potrebu zatlačiť proti Wiliamsonovmu postu.

Spolu s Katherine Stone po pôrode, spustili sme hashtag #MeditateOnThis, ktoré sa rýchlo šírili ako blesk online. Ľudia to používali na búranie mylných predstáv, zdieľanie vlastných príbehov a podporu ostatných, ktorí boli dostatočne odvážni na to, aby sa podelili. Kampaň s hashtagom stále prebieha a ja aj Katherine povzbudzujeme každého, kto sa chce podeliť o svoje pravdy o popôrodných poruchách nálady, aby do toho išli.

Viac:21 Rozmanitých detských kníh, ktoré nie sú len o „psoch a bielych chlapcoch“

Stáva sa to každú noc, takže zajtra vstanem z postele a budem produktívny. Problém nie je 4ever. Teraz je to moje. #meditateonthispic.twitter.com/3LJFCG2nTp

- Avital N. Nathman (@TheMamaFesto) 28. januára 2016

Kto môže meditovať, keď mu myseľ preteká? Keď sa nedokážu sústrediť? Sú nervózni? Oh. Správny. Nikto. #meditateonthishttps://t.co/eqCx49vX6P

- Andrea Eisen (@goodgirlgonered) 28. januára 2016

Práca v kostole. mať prístup k 2 vodcom a zdrojom viery 24/7. mal pred rokom vážne PPA. 1000 sa modlili 4 mňa. Lekári ma zachránili. #meditateonthis

- Beyond Postpartum (@BeyondPPD) 27. januára 2016

.@marwilliamson#meditateonthis sa vám snaží pomôcť porozumieť. Modlili sme sa. Dobre sme sa najedli. Boli sme milovaní. Stále sme takmer zomreli. #medssave

- Alexandra Rosas (@GDRPempress) 28. januára 2016

V reakcii na náš hashtag mal Williamson na mysli množstvo vecí. Povedala, že sme sa museli „zmierili s Big Pharma“ (v top komentár k tomuto príspevku). Potom ustúpila a snažiac sa vysvetliť to, požiadala o súcit so sebou samou. Je mi ľúto, pani Williamsonová, ale môj súcit je so ženami, ktoré sa teraz môžu cítiť stigmatizované, pretože potrebujú niečo viac ako lásku a meditáciu. Súcitím so životom žien, ktoré budú zachránené v dôsledku širšieho procesu skríningu.

Červený sleď, ktorý sa tam WIlliamson pokúša uviesť, je, že sa nemôžete starať o problém nadmerného predpisovania v tejto krajine a podporovať ľudí, ktorí potrebujú prístup k liekom. Dlho som hovoril o potrebe lepšej infraštruktúry pre túto krajinu, pokiaľ ide o rodiny.

Potrebujeme platené voľno s mandátom. Potrebujeme platenú práceneschopnosť. Potrebujeme väčšiu podporu. ÁNO. Musíme však tiež nájsť a podporiť ženy, ktoré potrebujú okamžitú pomoc, aby si mohli opäť vychutnať činnosti, ako je meditácia. Je to viacúrovňová diaľnica smerujúca k optimálnemu zdraviu a všetky tieto veci môžu navzájom koexistovať. Poďme teda #MeditateOnThis nájsť skutočné skutočné podporné spôsoby, ako pomôcť novým matkám.

Viac:Keď som sotva držala hlavu nad vodou, nepotrebovala som si strčiť dojčenie do krku