Koniec leta sa rýchlo blíži a my chceme, aby ste boli pripravení! Pozrite sa na naše tipy, ako sa zorganizovať späť do školy. Od nákupov cez upratovanie až po obedy, sme tu pre vás, aby sme sa vám vyhli stresu a rozbehli vašu rodinu v školskom roku.
Vytvorte si rannú rutinu
Leto je často protikladom rutiny - každý spí, alarmy neexistujú a vy si dajte niečo k jedlu, keď máte čas medzi skokom do bazéna alebo hraním videohier. Ale jedna z najťažších vecí, ako sa pripraviť na návrat do školy, je nechať ľudí včas vstať, obliecť sa, nakŕmiť ich a vyjsť von z dverí. Náprava: Vytvorte si rannú rutinu, ktorá bude fungovať predtým prvý školský deň.
- Začnite s tým, aby vaše deti každý deň vstávali o niečo skôr, kým si opäť nezvyknú na budenie s budíkom.
- Urobte si z raňajok rannú povinnosť. Zásobte sa jednoduchými, ale výživnými možnosťami raňajok a trvajte na tom, aby každý jedol predtým, ako sa na deň rozíde. Poznámka: Týka sa to vás, nielen detí.
- Ak sú dostatočne staré, nechajte svoje deti začať vyberať oblečenie na druhý deň večer. Je to skvelý spôsob, ako veci urýchliť, keď skutočne dôjde k školskému ruchu.
Poznámka: Potreby môžete prehodnotiť po prvých týždňoch školy. Ak ste niečo dôležité prehliadli, kúpte si to v polovici mesiaca.
Prístup k potrebám školských potrieb
Teraz je vhodný čas začať sa zaoberať tým, čo majú vaše deti a čo potrebujú z hľadiska školských pomôcok. Vytvorte si so svojimi deťmi zoznam všetkého, čo si myslia, že budú potrebovať na budúci rok, od pier a notebookov až po tašky, oblečenie a elektroniku. Potom ich nechajte zhromaždiť všetko, čo môžu nájsť z minulého roka, a položte to všetko na veľký stôl (bez oblečenia alebo obuvi). Tu sa môžete rozhodnúť, aké sú nákupné priority. Je počítač spred dvoch rokov skutočne zastaraný? Naozaj je potrebné vymeniť minuloročnú cvičebnú obuv? Vytvorte si zoznam všetkých nevyhnutných nákupov a použite ho ako sprievodcu nákupom do školy. Tak nezačnete nakupovať veci, ktoré vaše deti skutočne nepotrebujú.
Začnite nakupovať
Nákupy do školy súperia s Vianocami pre davy a stres. Prekonajte zhon a nakupujte hneď, ako vyhodnotíte, čo každý potrebuje. Tak nebudete tri dni pred nástupom do školy veľmi stresovaní zo snahy získať všetko, čo potrebujete. Nie je nič horšie, ako uviaznuť v rade, ktorá sa obtáča okolo obchodu, len aby ste získali ten správny peračník a spojivo, ktoré váš malý „musí“ mať.
Rýchly tip: Nebojte sa byť kreatívni. Namiesto bežného chleba používajte pitas a zábaly, zameňte obedové mäso za grilované kura alebo tofu, naplňte sendviče so strúhanou mrkvou, klíčkami, hummusom a inými zdravými nátierkami, ktoré skutočne zvýšia chuť a zdravie faktor.
Pochutnajte si na školskom obede
Robenie obedov je pre mnohých rodičov pravdepodobne jednou z najnamáhavejších činností v školskom roku. Čo robiť a ako udržať obedy chutné a výživné môže byť frustrujúce. Odporúčame vám, aby ste si s deťmi vymysleli týždenné menu a hneď sa pustili do testovania. Pred začiatkom školského roka pripravte rodine potenciálne školské sendviče na obed, aby vám deti dali vedieť, čo im chutí a čo nie.
Čistý dom
Hneď ako začne škola, bude váš kuchynský stôl a pult pravdepodobne zmätkom papierov, povolení, testov, kníh a domácich úloh. Buďte pripravení na útok upratovaním domu. Vytvorte si miesta na dôležité školské noviny, uistite sa, že je v nich dostatok miesta na kabáty, topánky a školské tašky, a nechajte deti, aby si pred prvým školským dňom dôkladne vyčistili svoje izby. Je tiež skvelý nápad zaistiť organizáciu skríň (zbaviť sa všetkého, čo už nenosí, uložiť letné veci) a zorganizovať ich čo najviac, aby prvé dni prebehli hladko.
Viac späť do školy
Späť do školy zaobchádza s láskou detí
Zdravé deti: Návrat do školy o základoch výživy
Obed box nuda busters
