Máte pocit, že neustále súťažíte s televíziou o to, aby ste upútali pozornosť svojho muža? Ak sú vaše požiadavky na skrátenie času ramienok nevyhovujúce, možno ho výsledky nedávnej štúdie o počte spermií nechajú pustiť diaľkový ovládač.
Máte pocit, že neustále súťažíte s televíziou o to, aby ste upútali pozornosť svojho muža? Ak sú vaše požiadavky na skrátenie času ramienok nevyhovujúce, možno ho výsledky nedávnej štúdie o počte spermií nechajú pustiť diaľkový ovládač.
Viac televízie znamená menej spermií
Nová štúdia publikovaná online v British Journal of Sports Medicinenaznačuje, že zdraví mladí muži, ktorí sledujú televíziu viac ako 20 hodín týždenne, majú takmer polovičný počet spermií ako muži, ktorí veľmi málo pozerajú televíziu.
Cvičenie prospieva telu
Naopak, muži, ktorí týždenne vykonávajú 15 alebo viac hodín mierneho až intenzívneho cvičenia, majú počet spermií o 73 percent vyšší ako tí, ktorí málo cvičia, ukazujú zistenia.
Štúdium
Zdá sa, že kvalita spermy sa za posledných niekoľko desaťročí zhoršila, aj keď nie je jasné, prečo, tvrdia autori štúdie. Aby zistili, či stále sedavý spôsob života môže byť prispievajúcim faktorom, analyzovali spermu kvalita 189 mužov vo veku od 18 do 22 rokov v rokoch 2009-10, všetci boli z Rochesteru v štáte New York, USA.
Mužov sa pýtali na množstvo a intenzitu týždenných cvičení, ktoré počas týždňa absolvovali predchádzajúce tri mesiace a koľko času strávili sledovaním televízie, diskov DVD alebo videí rovnaké obdobie. Tiež sa ich pýtali na faktory, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu spermií, vrátane zdravotných alebo reprodukčných zdravotných problémov, diéty, úrovne stresu a fajčenia.
Viac ako polovica mužov vážila na svoju výšku v normálnom rozmedzí a traja zo štyroch boli nefajčiari. Prevalencia problémov reprodukčného zdravia bola nízka.
Výsledky
Analýza ukázala, že tí, ktorí boli fyzicky najaktívnejší (15+ hodín týždenne), mali o 73% vyšší počet spermií ako najmenej fyzicky aktívni. Cvičenie neovplyvnilo pohyblivosť spermií, tvar ani objem vzorky.
Sledovanie televízie malo opačný efekt. Tí, ktorí pozerali najviac (20 a viac hodín týždenne), mali počet spermií o 44% nižší ako tí, ktorí ich sledovali najmenej. Nemalo to vplyv na pohyblivosť spermií, tvar ani objem vzorky.
Účinok na plodnosť
Autori varujú, že znížený počet spermií nemusí nevyhnutne obmedziť mužskú plodnosť alebo jeho šance na existenciu schopný splodiť dieťa, ale zistenia naznačujú, že fyzicky aktívnejší životný štýl môže zlepšiť spermu kvalita.
Dôležitý môže byť aj druh cvičenia, tvrdia autori, ktorí dospeli k záveru: „Budúce štúdie by mali tiež zhodnotiť, do akej miery rôzne typy cvičení ovplyvňujú kvalitu spermy, pretože predchádzajúce štúdie naznačujú, že rôzne druhy aktivít na spermu môžu mať protichodné účinky vlastnosti. "
Viac vegánske novinky môžeš použiť!
