Rozšírte si obzory, keď budete myslieť na šaláty. Nie sú to všetky hádzané zelené odrody. Od melónov cez fazuľu až po zeleninu, šalát je perfektné bezmäsité pondelkové jedlo.
Je ľahké cítiť sa, ako by ste jedli správne, a to tak, že si na obed alebo večeru sadnete k jednoduchému šalátu. Ale niekedy sme pri konkrétnom jedle natoľko nastavení, že je ťažké odtrhnúť sa od toho, čo vieme najlepšie - a to môže byť nudné. Smrekujte to so svojimi šalátmi! Použite rôzne zelené a hlavné ingrediencie, aby boli chutné, sýte a fascinujúce!
Šalátová situácia, A-OK
Existuje toľko druhov šalátov, že je to úžasné! Pozrite sa na rôzne šaláty, vďaka ktorým bude vaše bezmasé pondelkové jedlo všetko, len nie nudné:
Obilné šaláty
- Tabbouleh šalát
- Jačmenný šalát s letnou zeleninou
Zelené šaláty
- Escarol a opekaný orechový šalát s citrónovou zálievkou
- Ľahký brokolicový šalát
Fazuľové šaláty
- Šalát z fazuľovej vňate
- Edamame a kukuričný šalát
Šaláty z morských plodov
- Nakrájané krevety, waldorfský šalát
- 10-minútový stredomorský tuniakový šalát
Zemiakové šaláty
- Zemiakový šalát s fazuľou fava a feniklom
- Zemiakový šalát s čile-kmínovou vinaigretou
Ovocné šaláty
- Miešaný ovocný šalát s pikantnou zálievkou
- Medový melónový šalát s citrusovým dresingom
Cestovinové šaláty
- Cestovný šalát z gréckej fety
- Ovocný cestovinový šalát
Ideálny obed do práce, šaláty sú pohodlné a zdravé. Hostíte náročnú schôdzku? Šaláty sa dajú ľahko pripraviť a majú pre každého niečo. Ste unavení zapínať rúru? Šaláty robia perfektné nevarené jedlo za pár minút.
Ďalšie články o mäsitom pondelku
- Mäsitý pondelok: Raňajky na večeru
- Mäsitý pondelok: stredomorský štýl
- Mäsitý pondelok: Urobte si zábavu
