Viete, ako ste hľadali niečo špeciálne, s čím by ste sa mohli najesť a najesť? Myslíme si, že ste hľadali polievka.
Vonku je zima! Zabudnite na krb, vlnené ponožky a otravnú horúcu čokoládu. Táto sezóna je o polievkach.
Ak si myslíte: „Naozaj? Polievka? Nemyslím si, že to dokážem, “možno máte pravdu, ale priznajme vám trochu viac kreditu. Ak máte honkinov hrniec, sporák, trochu vody, nôž, zeleninu a možno kus mäsa (bez vegetariánov), polievku si môžete uvariť!
Teraz, ak pochybujete o nevyhnutnosti konzumácie polievky a následne o potrebe jej varenia, dievča, vy plač plač. Tento viskózny výživový článok je nielen výživný, ale tiež pomáha pri túžbe schudnúť a je nenáročný na peňaženku.
Poďme to spolu prežiť, áno? Zábava!
Výživa
Takže tu je dohoda. Polievka je pre vás tak smiešne výživná, že znie takmer ako z rozprávky. Pretože však varíte polievku vy, máte kontrolu. Zapamätaj si to!
Tip na zdravie: Na konci varenia prihoďte špenát alebo kel pre neskutočnú dávku antioxidantov.
Hovoríme o akejkoľvek náhodnej kombinácii mrkvy, kapusty, paradajok, zeleru, zemiakov, cestovín, ryže, hrachu, kukurice, húb, tekvice... Vhoďte tam kura alebo strukoviny na bielkoviny. Bam! Zdrava polievka.
Požadovaná konzumácia zeleniny očividne odrazí choroby a tiež nepríjemné infekcie dýchacích ciest.
Strata váhy
Tu je chudá polievka a chudnutie. Ak je vašou slabosťou čas jedla a dosiahnutie druhej pomoci je vašou neresťou, stretnite sa s polievkou. Ak urobíte polievku dostatočne vydatnou - teda s bielkovinami a kusovou zeleninou - toto dieťa vás udrží v šachu.
Ako predjedlo používajte polievku; uhasí hladový požiar a dodá vám potrebnú výživu. Hlavný chod sa tak nebude javiť ako prvá večera trosečníka za desaťročie. Stáva sa tiež, že má málo kalórií.
Ekonomický
Poďme k realite, tu: Pokiaľ nepôjdete zlatým jednorožcom do a zo svojho diamantového paláca posadeného na drahokamovej dúhe, šetrnosť môže ísť dlhú cestu.
Varenie vlastnej polievky vás nielen udrží na sedadle vodiča, ale je tiež lacnejšie ako značky zakúpené v obchode. Správne: Varenie vlastného jedla je lacnejšie. Upozornite niekto dedinských starších!
Môžete použiť tie zvyšky, nejakú previsnutú, zvädnutú zeleninu, ten hrubý kurací kastrol babička poslal ťa... Hoď to všetko do hrnca, zarob dosť pre celé okolie a zmraz na to neskôr. Polievka na tri týždne a peniaze cinkajúce vo vrecku... Tomu hovoríme používanie starých rezancov.
Kúzlo polievky vám otvorilo oči, nie? Je to výživné, pomáha udržiavať starý lem pasu a necháva viac peňazí na dôležité veci - napríklad na nákupy! Vydajte sa do komentárov a dajte nám vedieť, aká je vaša obľúbená polievka! Stanovisko.
Polievkové recepty na vyskúšanie
Butternut squash polievka
Polievkové recepty
Pikantná krevetová polievka
