Dámy, povedzme si otvorene o vašom zdraví srdca

Ako keby to nebolo dosť zlé, že sa nás prsia pokúšajú zabiť rakovinou, musíme sa tiež postaviť proti tomu ochorenie srdca je v dnešnej dobe medzi ženami číslo 1 príčinou úmrtí. A áno, hovorím to, aby som vás vystrašil.

Súvisiaci príbeh. Toto sú najlepšie cvičenia na zlepšenie Zdravie srdca

Sprievodca zdravím srdca

Podľa doktorky Niecy Goldbergovej, lekárskej riaditeľky Joan H. Tischovo centrum pre zdravie žien a veterán z New York MagazineZoznam najlepších lekárov od roku 2000, každý rok zomrie na infarkt asi 50 000 žien mladších ako 50 rokov. To je viac ako zhruba 40 000 ročne odhadovaných úmrtí spojených s rakovinou prsníka.

Ďalej informovaný zdravotný web InformedDNA uvádza, že každá tretia žena zomrie každý rok na srdcové choroby, pričom iba jedna z 36 žien zomrie na rakovinu prsníka každý rok. Viem, že sme mali aj menší záchvat paniky (čo nie je dobré pre vaše srdce, takže sa zhlboka nadýchnite a urobte pár jogových pozícií, než budete pokračovať v čítaní).

Napriek týmto skutočnostiam mnohí Američania stále podceňujú a prehliadajú závažnosť srdcových chorôb. Prieskum kliniky v Clevelande odhalil, že 74 percent Američanov sa nebojí srdcových chorôb, aj keď poznali niekoho, koho sa to týka. Ten istý prieskum odhalil, že všetky fakty o zdraví srdca dostávame zle:

Neexistuje žiadny gén, ktorý by mohol určiť riziko srdcových chorôb.
Rybí olej nám klame. Aby ste predišli srdcovým chorobám užívaním doplnkov z rybieho tuku, museli by ste ich spotrebovať doslova toľko, že by ste voňali ako ryby. Nehovoríme, že váš rybí olej nie je zdravý, len nezabraňuje srdcovým chorobám.
Najväčší zdroj sodíka vo vašej strave? Chlieb. Sedemdesiatšesť percent Američanov to nevedelo. No, teraz to už vieš. Vystrihnúť chlieb.
Vedeli ste, že bolesť čeľuste môže byť znakom srdcových chorôb? A nezabudnite na bežnejšie známe znaky: neobvyklú únavu a poruchy spánku.

Čo je to srdcová choroba?

Ochorenie srdca zahŕňa infarkt, mŕtvicu, srdcové zlyhanie, arytmiu a problémy so srdcovými chlopňami a môže byť definované nahromadením plaku alebo orgánovými defektmi. Aby sme to zhrnuli, takmer každá srdcová choroba alebo choroba súvisí so skutočnosťou, že vaše srdce nečerpá dostatok krvi a vaše orgány nedostávajú dostatok krvi zo srdca. Čím dlhšie to trvá, tým väčšie je riziko, že sa stanete jednou z 50 000 žien, ktoré v tomto roku prekonali infarkt.

Ak teda svoje zdravie srdca neberiete tak vážne ako zdravie svojich prsníkov, je načase začať.

Doktorka Goldbergová, ktorá je tiež hovorkyňou kampane „Go Red“ Americkej srdcovej asociácie, odporúča, aby každá žena najskôr položila svojmu lekárovi tieto tri otázky:

Varovné značenie:Zavolajte na číslo 9-1-1, ak…

Ako posúdim svoje rizikové faktory?
Aké sú moje rizikové faktory?
Môžeme testovať moju krv na hladinu cholesterolu a cukrovku? (Obe tieto veci môžu byť spojené so srdcovým ochorením alebo srdcovým zlyhaním.)

Infarkty a zástava srdca môžu byť spôsobené celým radom srdcových chorôb, ktoré v podstate znamenajú, že vaše srdce nečerpá krv. Niektoré srdcové choroby, o ktorých by ženy mali vedieť, sú:

Arytmia

Tento stav je definovaný tým, čo doktor Goldberg nazýva rýchly, preskočený alebo trepotajúci srdcový tep. V takom prípade je vaše srdce schopné pumpovať do vášho tela dlhšiu dobu menej krvi, čo môže nakoniec viesť k zástave srdca alebo cievnej mozgovej príhode.

Pretože vaše ostatné orgány nemusia dostávať dostatočné množstvo krvi, hrozí vám zlyhanie pľúc a v konečnom dôsledku aj všetky ostatné orgány. Medzi možné príznaky patrí točenie hlavy, dýchavičnosť a bolesť na hrudníku.

Srdcový šelest

To sa týka priamo abnormálneho zvuku okolo srdca, a nie abnormálneho srdcového tepu. "[To] znamená, že srdcová chlopňa môže byť zúžená a netesná," povedal doktor Goldberg. Netesná srdcová chlopňa? Netesný prenos teraz znie oveľa lepšie, čo hovoríte?

Podľa kliniky Mayo môže byť šelest srdca neškodným zvukom, ale môže byť aj symptómom vážnejšieho srdcového ochorenia. Čo má robiť dievča? Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či máte ďalšie príznaky, ktoré by kvalifikovali váš šelest ako mrmlanie, na ktorom záleží.

Akútne srdcové zlyhanie

Podľa správy American Heart Association máte ako žena 20 -ročnú pravdepodobnosť akútneho srdcového zlyhania vo veku 40 rokov. Ešte horšie je, že výskumy ukazujú, že kvalita života má u žien väčší vplyv v porovnaní s mužmi so srdcovým zlyhaním. Opäť sa to stane, keď vaše srdce nečerpá dostatok krvi. Ako sa to líši od chronického srdcového zlyhania?

No nie je to veľmi odlišné. Toto je len srdcové zlyhanie s dodatkovým slovom, ktoré znamená, že sa často stáva buď v dôsledku predchádzajúcej diagnostiky srdcového zlyhania, alebo je znakom rozsiahlejšej diagnózy srdcového zlyhania. Považujte to za skutočne nebezpečný príznak, že vaše srdce neudržiava. Stále vám môže rezervovať pekné lesklé lôžko v nemocnici a liečba a manažment stavu sú v zásade rovnaké.

Vrodená srdcová choroba dospelých

Ide o srdcovú chybu, ktorá je prítomná pri narodení a môže zahŕňať dieru v srdci alebo nesprávne umiestnené alebo chýbajúce chlopne a komory. Podľa Denise Curcio, členky predstavenstva Adult Congenital Heart Association, žije s týmito vadami 1,3 milióna dospelých a viac ako polovicu z nich tvoria ženy. S touto chorobou je spojených celkom 40 defektov a tak, ako je srdcová choroba v USA zabijakom č. 1, je to aj vrodená chyba č. 1 v USA.

Bohužiaľ, nie všetky štáty majú legislatívu, ktorá vyžaduje, aby lekári pre tieto vady robili vyšetrenie novorodencov. Ak máte na ceste dieťa, navštívte táto stránka zistiť zo svojho stavu je jedným z nich. Ak ste dospelý človek s vrodenou srdcovou chorobou a ste tehotná alebo chcete byť tehotná, vyberte si lekára, ktorý je s touto chorobou oboznámený, a stretnite sa aj s kardiológom. Obaja lekári by mali byť prítomní počas celého tehotenstva.