Dochádza k záchvatu. V našej spoločnosti plnej chutných nezdravých jedál, ktoré uspokoja každú chuť, kto sa nepozrel dole z televízie, aby neuvidel prázdna škatuľka od keksov, krabica od pizze a topiaci sa napoly zjedený polliter zmrzliny a pýta sa, kto to všetko zjedol? Ak však máte sklony k pravidelným záchvatom jedla, môže to mať do činenia s tvarom vášho tela aj s vašou silou vôle, tvrdí nová štúdia.
Ženy, ktoré majú tvar jablka alebo nosia svoje doplnky hmotnosť okolo ich strednej časti, môže byť náchylnejšie na prejedanie sa, hovorí nová štúdia publikovaná v The American Journal of Clinical Nutrition. Vedci našli spojenie po tom, čo dva roky sledovali 300 mladých dospelých žien a sledovali ich hmotnosť, kde si ukladali telesný tuk a hlásili, ako sa stravujú. Zistili, že ženy s väčšími centrálnymi zásobami tuku majú väčšiu pravdepodobnosť epizód „straty kontroly nad jedlom“ a v priebehu času mali aj viac týchto epizód.
V zásade teda nosíte tuk okolo pása, vďaka ktorému sa prepadávate do nezdravého jedla. Potom sa nezdravé jedlo uloží ako viac tuku okolo vášho pása, čo vás ešte viac prepadne - hovorte o začarovanom kruhu! Navyše si nemôžeme presne vybrať, s akým typom tela sa narodíme. Ďakujem veľmi pekne, matka príroda.
Viac:Impulzívna osobnosť vás môže činí náchylnejšími na poruchy príjmu potravy
Predtým, ako sa dostanete do depresie (čo môže tiež spôsobiť, že budete mať chuť na prejedanie sa!), Vedzte, že to môže byť skutočne dobrá správa. Je pravda, že záchvatové prejedanie sa je najčastejšou poruchou príjmu potravy, údajne postihuje 2 až 5 percent mužov i žien-a dôsledky na myseľ a telo môžu byť zničujúce. Ten pocit straty kontroly, keď jete, môže byť sám o sebe desivý.
Je však tiež pravda, že znalosti sú sila a vedci tvrdia, že poznanie spojenia medzi telom tvar a záchvatové prejedanie by mohli pomôcť lekárom a pacientom urobiť opatrenia, ktoré zabránia záchvatom pred nimi začať. A čím skôr to pochopíte, tým ľahšie zmeníte správanie, dodávajú.
Viac:1 zo 4 žien priznáva, že jedí tajne, aby sa vyhla krivde a hanbe
Ale možno najlepšia časť tohto výskumu je, že ukazuje solídny biologický dôvod, prečo sa niektorí ľudia cítia bez kontroly nad jedlom a iní nie. Je potešujúce vedieť, že dôvodom je, že váš manžel má od minulého Vianoc stále na stole cukríky keď ste počas plnenia pančúch zjedli celú tašku M & M’s, nie je to kvôli tomu, že máte nulu sila vôle.
Jedlo a hmotnosť by nemali byť morálnym problémom a toto je ďalší dôkaz, že priberanie nie je morálnym zlyhaním. Naše telá sú neuveriteľným darom a naučiť sa byť s nimi šťastný - namiesto toho, aby sme proti nim bojovali - je jednou z najsilnejších lekcií, ktoré sa môžeme naučiť.
Pre viac informácií o záchvatovom prejedaní sa, vrátane symptómov a spôsobov, ako získať pomoc, navštívte stránku National Poruchy príjmu potravy Asociácia.
