Myslíte si, že starnutie je niečo, čoho sa musíte obávať? Zamysli sa znova! Niektoré veci sa časom zlepšujú - vrátane vás. Zásluhy múdrosti, ktoré získavame, sú rozšírené a ovplyvňujú našu jasnosť, ocenenie života a schopnosť všímať si. Toto sú silné mentálne sily. Využite ich vo svoj prospech a začnite plánovať budúcnosť už teraz!
1
Máme väčšiu perspektívu
Aj keď ste mali v mladosti skutočne zmysluplné životné skúsenosti, možno netrvalo dosť času, aby ste zistili, ako na vás pôsobili. Perspektíva vám umožní porozumieť sebe, kartám, ktoré vám život rozdal a ako ste ich hrali. Vyrovnanie sa so svojou minulosťou vám umožní poučiť sa zo svojich chýb a využiť ich vo svoj prospech. Toto je emočná inteligencia.
2
Máme väčšiu vďačnosť za veci
Pochopenie toho, aký dočasný život skutočne je, vás núti oceniť svoje zdravie, rodinu, priateľov a čas, ktorý máte. Môžete prijať každodenné ťažkosti a menšie podráždenia, ktoré v týchto vzťahoch zažívate, bez toho, aby ste im nechali prekážať. Rozumiete tomu, aké dôležité je byť milý, sile odpustenia a slobode v tolerancii. Viac si vážite svoj vlastný život, keď si vážite ostatných.
3
Sme schopní žiť v okamihu
Byť schopný zamerať sa tu a teraz bez toho, aby ste neustále premýšľali, či je niekde inde niečo lepšie, je dar. Život v minulosti vedie k smútku a život v budúcnosti spôsobuje úzkosť. Byť v tejto chvíli je jediný spôsob, ako byť skutočne šťastný a vyťažiť čo najviac zo skúseností.
4
Učíme sa prijímať seba
Mladá dospelosť je o snahe porozumieť tomu, kým sme. Veľa z toho zápasenia sa pokúša zistiť, ako zmeniť vlastnosti, ktoré sa nám nepáčia. Keď starnete, uvedomujete si, že nemôžete zmeniť to, kým ste, ale môžete zmeniť svoj spôsob myslenia. Uvedomiť si vlastnosti, ktoré sa vám nepáčia, ale nedovoliť im zabrániť vám v tom, aby ste boli tým, čím by ste chceli, je silnejšie a prospešnejšie ako „liečiť“ tieto vlastnosti.
Aká je výhoda lásky k sebe? Pravá láska môže nasledovať. Pozrite si tieto nápady, ako objaviť svoje pravé ja >>
5
Náš pocit naliehavosti zmizne
Keď ste mladí, vaše ambície (túžba vyšplhať sa na profesionálny alebo sociálny rebríček) môžu zatieniť vašu schopnosť vykonávať skutočnú a kvalitnú prácu. Takáto práca sa môže stať iba vtedy, keď spomalíte a sústredíte sa. Ambície sú dôležité, ale sú užitočné iba vtedy, ak sú v rovnováhe s rovnakým úsilím vykonávať dobrú prácu. Zameranie sa na kvantitu, nie na kvalitu, je niečo, v čom sa s vekom zlepšujeme.
6
Jasnosť zaostrenia
Viete, čo funguje a čo nie. Rozumiete svojim silným a slabým stránkam a poznáte svoje obmedzenia. Chápete, že všetko, čo sa vám zdá nezvládnuteľné, nie je správne. Namiesto toho sa zameriate na to, čo môžete urobiť s tým, čo máte, a výsledkom je, že ste svoje najlepšie ja.
Viac o elegantnom starnutí
Musíte vyskúšať krémy proti vráskam
10 dôvodov, prečo začať cvičiť
5 olejov, ktoré sú pre vás veľmi dôležité
