Odpustenie je chúlostivá téma. Hnev a zatrpknutosť je niekedy jednoduchšie ako prijať, že ste sa mýlili, alebo sa ospravedlniť. Držanie nenávisti však nielenže vyčerpáva vašu energiu, ale môže to mať vplyv aj na vaše zdravie. Kvôli nedostatku odpustenia často môžeme stratiť priateľov, blízkych alebo dokonca rodinných príslušníkov. Je držanie nenávisti plytvaním času? Tu je päť tipov, ktoré vám pomôžu pustiť sa z práce.
Odpustiť neznamená vždy zabudnúť
Ľudia sa často vyhýbajú odpúšťaniu druhým, pretože si „zaslúžia trpieť“. Či už ide o krádež klienta v práci resp keď vás niekto zradí, dôsledky toho, že vás niekto vo vašom živote robí zle, môžu často viesť k tomu, že budete chcieť trpieť. Odpustenie niekomu však nevymaže to, čo urobil. V týchto prípadoch bude vina osoby spravidla dostatočným trestom, takže sa tiež nenaplňujte odplatou. Odpustite im a pokračujte - budete sa kvôli tomu cítiť šťastnejšie.
Buď súcitný
Nikto nie je dokonalý a všetci robíme chyby. Takže nabudúce, keď niekto bude potrebovať vaše odpustenie, zvážte, či ste nemohli skončiť v rovnakej pozícii? Je viac ako pravdepodobné, že aj vy ste niekedy v živote požiadali o odpustenie a neskôr by ste ho mohli chcieť.
Dajte to na správnu mieru
Často je ťažké nenechať sa vtiahnuť do hádok a každodenných malicherných hádok. Keď však stojíte tvárou v tvár problému, zvážte, či to ovplyvní váš život budúci rok, budúci mesiac alebo dokonca budúci týždeň. Ak nie je problém nič v porovnaní so širším obrazom života, ako je vaše zdravie a šťastie, potom ho odstráňte - už si ani nepamätáte, prečo ste sa čoskoro hnevali.
Nemrhaj časom
Ak viete, že z dlhodobého hľadiska odpustíte, urobte prvý krok skôr, ako neskôr. Vystrihnutím niekoho zo svojho života ťa o neho pripraví rovnako ako o teba. Nestrácajte roky horkosti, ktoré budete ľutovať a namiesto toho budete väčším človekom - z dlhodobého hľadiska vás urobí šťastnejším.
Viac životných lekcií
6 krokov k tomu, aby ste boli šťastnejší
Ako ušetriť čas vo svojom živote
4 Znamená to, že nie je skutočným priateľom
