O tom niet pochýb: Získanie a rakovina prsníka Diagnóza mení život. Novinky od vášho lekára sú presne tie slová, ktoré ste nikdy vo svojom živote nečakali (alebo nechceli) počuť-a koncept nie je len to, čo vás rozbije, ale aj obtiažne zabalí váš mozog. Jedinou striebornou podšívkou je, že nie ste zďaleka sami, keď začínate svoj boj s rakovinou.
Z odhadovaných 246 660 žien v USA, ktoré budú diagnostikovať invazívny karcinóm prsníka v tomto roku je priemerná päťročná miera prežitia 89 percent. "Rakovina prsníka je na druhom mieste za rakovinou pľúc, pokiaľ ide o príčiny úmrtia na rakovinu u žien." Obvykle je to však najväčší strach ženy z rakoviny, “hovorí Dr. Kyrin Dunston, MD, FACOG, z Podpisová funkčná medicína v Atlante, hovorí Ona vie.
Viac: Olivia Newton-John o návrate svojej rakoviny a užívaní liečebnej marihuany
Počiatočná diagnóza rakoviny prsníka môže byť desivá - neexistujú žiadne argumenty. Ale vďaka modernej medicíne a rastúcemu počtu výskumov máte k dispozícii veľa možností potom, čo váš lekár priniesol správy. Tu je návod, ako sa zorientovať a začať postupovať vpred:
1. Zhlboka sa nadýchni
Môže sa to zdať úplne neintuitívne, keď ste práve dostali to, čo je možno najväčší šok vo vašom živote, ale doktor Dunston vyzýva všetky novodiagnostikované ženy, aby zostali pokojné. "Vedzte, že to je zvyčajne len náraz na ceste, a nie koniec cesty." Preto je veľa ľudí, ktorí prežili rakovinu prsníka, a väčšina ľudí vie aspoň o jednom, “hovorí doktor Dunston. Väčšina nových diagnóz rakoviny prsníka zahŕňa iba jeden prsník (61 percent) a 99 percent týchto žien prospieva päť rokov po diagnostikovaní, vysvetľuje doktor Dunston. "V čase diagnostiky sa rozšírilo iba 5 percent rakoviny prsníka." Aj keď sa to týka viac, existuje mnoho možností adjuvantnej liečby, ktoré výrazne zlepšujú dlhodobé výsledky vrátane ožarovania, chemoterapie a hormonálnej terapie. “
2. Zvážte svoje možnosti
Mohlo by byť lákavé obrátiť sa na doktora Google a nechať sa trápiť cez biele hodiny, ale doktor Dunston vždy odporúča, aby jej pacienti najskôr získali niekoľko stanovísk od chirurgov a onkológov namiesto. Hovorí: „Zvážte tiež integrovanú liečbu rakoviny primerane vyškoleným lekárom. Pýtajte sa veľa otázok a robte si poznámky. Nechajte svojich najdôveryhodnejších priateľov, aby s vami chodili na návštevy, kládli otázky a na požiadanie vám poskytli objektívne informácie. “
Gabrielle Francisová, prírodná lekárka a autorka knihy Náprava Rockstar, súhlasí a hovorí: „Mojou prvou možnosťou pre pacientov je odporučiť im ísť do amerických centier na liečbu rakoviny, ak v ich oblasti existuje nemocnica, ako je táto - tradičné s doplnkom k programu každého pacienta. “ Doktor Francis poukazuje na to, že lekárske ošetrenia, ktoré používajú integrované a doplnkové terapie, môžu pomôcť znížiť negatívnu stránku účinky niektoré lieky proti rakovine.
Viac: Julia Louis-Dreyfus oznamuje diagnostiku rakoviny prsníka
3. Dôverujte svojej intuícii
Jednou z najčastejších reakcií na diagnózu rakoviny prsníka je strach - prirodzená reakcia Dr. Vincent Pedre, lekár funkčnej medicíny a autor Happy Gut - Čistiaci program, ktorý vám pomôže schudnúť, nabrať energiu a odstrániť bolesť, videl na vlastné oči. „V reakcii na strach z neznámej budúcnosti, ktorá príde, môžu ženy často prepadnúť panike a stratiť zo zreteľa dôveru. Prirodzene prišli mať vo svojich črevných pocitoch. “ Najlepšia prvá vec, ktorú musíte urobiť, je spomaliť a dôverovať svojmu črevu, doktor Pedre hovorí. "Myslíte si, že hodiny tikajú v okamihu, keď zistíte diagnózu, ale v skutočnosti sa môžete pozastaviť a rozhodnúť sa, čo robiť." Nehovorím, že počkajte šesť mesiacov, ale hovorím, aby ste sa neponáhľali do prvého liečebného plánu, ktorý odporúča odborník. “ Doktor Pedre predovšetkým odporúča vyhľadať pomoc, ktorú potrebujete od lekárov, a ísť podľa plánu, ktorý sa vám páči črevo.
4. Zmeňte svoj životný štýl
Vždy je dôležité počúvať rady vášho lekára, ako odporúča doktor Francis. Doktorka Francisová však videla z prvej ruky svoj pobyt na univerzite Bastyr v zariadení na liečbu rakoviny Biomedical Center v Mexiku, kde naučili sa využívať alternatívne lieky na liečbu rakoviny, že zmeny životného štýlu môžu mať veľký vplyv na výhľad a výsledok. "Je dôležité držať sa celej diéty a vyhnúť sa 3 ps: ropa, pesticídy a plasty." Sú to xenoestrogény a napodobňujú estrogén v tele. Budú len rásť rakovinu prsníka. Preto sa musí prejsť na organické a celozrnné potraviny, aby sa zmenil terén, ktorý umožnil rakovine iniciovať a množiť sa, “hovorí.
5. Zmeňte svoje myslenie
Doktorka Francisová hovorí, že najpozitívnejším posunom, ktorý na svojich pacientoch vidí, je zmena myslenia „umierania na rakovinu“ na „život s rakovinou“. A začína sa to maličkosťami - napríklad kultivovaním radosti vo svojom živote tým, že robíte veci, ktoré máte radi, a trávite čas s ľuďmi, ktorí sú pre nich výnimoční ty. Bez ohľadu na štádium rakoviny prsníka, ktoré vám diagnostikovali, sú choroby všetkých druhov príležitosťou na prehodnotenie a reštrukturalizáciu návykov a životného štýlu, hovorí doktor Francis. Spolu s lekárskou starostlivosťou odporúča pacientom, aby sa „na proces uzdravenia pozerali ako na príležitosť uzdraviť myseľ, telo a ducha“.
6. Nakopať zadok
Ak naozaj chcete vedieť, ako sa dostať cez rakovinu prsníka, počujete to priamo z úst pozostalých. Cashmere Nicole, ktorá prežila rakovinu prsníka, bola predstavená na serveri Beyonce.com a teraz je generálnym riaditeľom spoločnosti Beauty Bakerie, hovorí, že unapologeticky prevziať vlastníctvo tejto chvíle bola jednou z jediných vecí, ktoré ju dostali cez deň. Hovorí Ona vie„V tomto ročnom období pred piatimi rokmi som si ani neuvedomoval, že mi v oboch prsníkoch rastú rakovinové hrudky. Keď sa rýchlo presúvam k momentom, ktoré vedú k mojej dvojitej mastektómii, a k chvíľam bezprostredne po nej, nemôžem si pomôcť, ale myslím na pacienta s menom Kelly. Zomrela po odvážnom boji s rakovinou prsníka v deň mojej operácie. Veľa som toho urobil za štyri roky po jej smrti. Veci, ktoré mohla urobiť, ale neurobí, pretože tu nie je. “
Ako ťažké to bolo, prežiť rakovinu prsníka prinieslo so sebou niekoľko pozitívnych zmien, hovorí Nicole. "Stal som sa oveľa silnejším. Môžem hovoriť za seba. Môžem byť voľný. Rakovina prsníka ma oslobodila. “
Pôvodne publikované v apríli 2013. Aktualizované v októbri 2017.
