Pretože zahanbenie tela nestačí: nová sada náramkov, ktorá sa dostane na trh koncom tohto roka, vám spôsobí elektrický šok, keď sa nepohybujete.
Môže vás elektrický šok skutočne povzbudiť k cvičeniu počas dňa? Tvorca súboru Pavlok, nový fitness náramok, si to myslí.
Absolvent Stanfordu Maneesh Sethi vytvoril náramok navrhnutý tak, aby vás doslova šokoval, ak sa v určitom čase nepohybujete. Sethi má nastavené vibrovanie každé ráno o 6:00. Prvé dva razy to odloží, ale tretie mu to spôsobí šokujúce otrasy.
„Pavlok kombinuje možnosti presného sledovania, výkonné techniky nasadenia a„ na zápästí “ spúšťače pripomienok, ktoré majú zmeniť mozog používateľov a vytvoriť si návyky, ktoré si želajú, aby mali, “píše o investorovi stránku.
V zásade platíte viac ako 250 dolárov za zranenie.
Zariadenie je práve vo fáze vývoja, pričom Sethi plánuje v priebehu tohto roka crowdfundingovú kampaň s cieľom získať kapitál na uvedenie náramkov na trh. Zariadenie má aj sociálnu zložku, ktorá umožní priateľom sledovať váš pokrok prostredníctvom sociálnych médií.
"Ja sám som za posledných niekoľko mesiacov schudol 30 kíl, jednoducho som sa prinútil ísť a." potiahni kartu v telocvični... a môj priateľ môže sledovať, ako si kartu potiahnem v telocvični, “povedal Engadget.
Cieľ Pavloku nie je nepodobný žiadnemu z ďalších šikovných fitness náramkov alebo klipov, ktoré v tomto roku vzbudzujú hnev: Využíva silu negatívnej výstuže, aby vás rozhýbal. Niektorí používajú sociálnu hanbu, zatiaľ čo iní (ako napríklad aplikácia pre smartfóny Pact) vám účtujú skutočné peniaze, keď práve necvičíte. Bez ohľadu na metódu, nakoniec zaplatíte za malé zariadenie, ktoré vás zahanbí pred vašimi Lululemonmi.
Priznám sa, že som skočil do vlaku so svojim Garmin VivoFit. Najprv to bola príjemná pripomienka, ako sa dostať za mnou odporúčaných 10 000 krokov denne. Nakoniec sa z týchto krokov stala posadnutosť - a ak nie, cítil som sa ako zlyhanie kondície určené na to, aby som strávil dni ako blob na gauči.
Negatívne vystuženie na mňa nefungovalo - a teraz môj VivoFit sedí na mojom kúpeľňovom pulte, nepoužitý. Stále pravidelne cvičím, ale teraz nemám neustále zápästie. Namiesto toho som si len vyvinul svoje vlastné návyky naplánovaním si tréningov v kalendári - žiadne výhovorky a žiadna úzkosť.
Sú tieto náramky pre niektorých ľudí dobré? Absolútne - obzvlášť ak vás to inšpiruje rozhýbať telo a dopriať si odporúčaných 30 minút cvičenia denne. Ale nakoniec, pripútanie tela všetkými krokovými počítadlami, monitormi srdcového tepu a motivačnými aplikáciami na celom svete vás fyzicky nedostane z zadku a cvičíte.
A som ochotný staviť sa, že ani bolesť vás nepohybuje.
Povedzte nám: Páči sa vám tento nápad? Donúti vás to cvičiť?
Viac o kondícii
„Tučné dievča“ spochybňuje stereotypy bežcov
9 otázok, ktoré ste vždy chceli položiť svojmu učiteľovi jogy
Ako prestať močiť počas cvičenia
