Z lásky k všetkému svätému môže niekto položiť posledný klinec do rakvy BMI? Toto falošné “zdravie meranie “bolo vyvrátené čas a opäť ako telo hmotnosť sám, žije vo svojom diskriminačné hodnotenianapriek tomu, že nemá priamy vplyv na individuálne zdravie človeka.
Dovoľte mi to zopakovať: Hmotnosť a BMI sú zásadne nepomáhajúce merania individuálny základ pri určovaní zdravia človeka.
Aby ste úplne pochopili, čo hovorím, musíte si hlavu obaliť tromi faktormi: Čo je to vlastne hmotnosť; čo je BMI; a nakoniec, čo je zdravie.
Zdravie samo o sebe je jednoducho neprítomnosť choroby alebo zranenia. Ak nemáte chorobu alebo zranenie (vrátane chronických prediktorov chorôb, ako je vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol alebo áno, dokonca aj vysoké hladiny tuku, ktoré vás kvalifikujú ako obéznych), potom ste technicky zdravý. Znamená to, že budete vždy zdraví? Znamená to, že vám nehrozí žiadna budúca choroba alebo zranenie? Samozrejme, že nie. Ale ak dnes pôjdete k lekárovi a budete mať dobrý zdravotný stav, ste z definície zdravý.
Viac: Sú „tučné písmená“ zo školy škodlivé alebo užitočné?
Hmotnosť je podľa definície jednoducho spôsob, akým je hmotnosť predmetu (alebo v tomto prípade osoby) priťahovaná k Zemi gravitačnou silou. Takto gravitácia priťahuje vaše telo. Nič viac, nič menej. Nehovorí to nič o tom, koľko tuku alebo svalov máte. Neposkytuje informácie o vašom krvnom tlaku alebo cholesterole. Nehodnotí, ako ste počas dňa aktívni. Hovorí nič o vašom osobnom zdraví alebo kondícii.
Zadajte: BMI alebo index telesnej hmotnosti. Lekári z akéhokoľvek dôvodu začali používať toto meranie ako „lepší“ prediktor zdravia niekedy v polovici 90. rokov. Dôvod je ten, že zatiaľ čo telesná hmotnosť nezohľadňuje výšku osoby, BMI áno. A určite, potom, ak sa vezme do úvahy výška, nemalo by byť BMI polopresným spôsobom, ako predpovedať zloženie tela alebo chudosť alebo tučnosť človeka?
To je určite tvrdenie, ako je vidieť v lekárskych ordináciách a na webových stránkach vrátane Lekárske správy dnes a dokonca aj Národné ústavy zdravia.
A napriek tomu je to úplne falošné.
BMI neposudzuje a ani nemôže presne hodnotiť vašu telesnú stavbu. Nie je a nemôže presne posúdiť, či je osoba obézna. A čo je najdôležitejšie, BMI je zásadne zlý v predpovedaní vnútorného zdravia na individuálne základ.
V skutočnosti an Štúdia z apríla 2016 z Intermountain Medical Center Heart Institute v Salt Lake City a Johns Hopkins Hospital v Baltimore opäť zistil, že v porovnaní s inými meraniami je BMI zásadne nešťastný pri predpovedaní rizika choroba.
V tejto konkrétnej štúdii sa vedci zamerali na diabetických mužov a ženy bez zjavných príznakov koronárnej choroby srdca a potom použili celé telo hmotnosť, BMI a obvod pása, aby ste zistili, ktorý faktor bol najužšie spojený s regionálnou dysfunkciou ľavej komory, bežnou príčinou srdca choroba.
Viac: BMI je lož - tu je dôvod
Vedci dospeli k záveru, že vysoký obvod pásu, často opisovaný ako „jablkový“ body “, je oveľa presnejším prediktorom tejto konkrétnej srdcovej dysfunkcie ako BMI alebo celkové telo hmotnosť.
Prosím vložte ďalší klinec do rakvy BMI.
Celé BMI je pomer vašej výšky k hmotnosti. Rovnako ako hmotnosť, nemôže nič hovoriť o vašom vnútornom zdraví. V skutočnosti, Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb nedávno aktualizovali svoje webové stránky a uviedli: „BMI môže byť použitý ako skríningový nástroj, ale nie je diagnostikou telesného tuku alebo zdravia jednotlivca. Aby sa určilo, či je vysoký BMI zdravotným rizikom, poskytovateľ zdravotnej starostlivosti bude musieť vykonať ďalšie hodnotenia. “
Bum. Ďakujem, CDC.
A napriek tomu meranie žije. Čiastočne preto, že je také ľahké to posúdiť, a čiastočne preto, že v širokom, epidemiologickom zmysle, je to užitočný nástroj na predpovedanie chorôb a rizík v širšom spoločenstve. Ale jednotlivo? Je to hrozné a musí byť vyradené z našej kolektívnej biedy.
Môžem dostať amen?
