Technológia je teraz na prvom mieste v centre našej stravy a kondície. Či už je to telefónna aplikácia, ktorá nám pomáha riadiť náš denný príjem kalórií, digitálny monitor srdcového tepu alebo nový cvičebný nástroj, technológie nám môžu pomôcť nastaviť si a dosiahnuť najvyššie ciele v oblasti kondície. V tohtoročnej sekcii Digitálne zdravie a fitnes na výstave spotrebnej elektroniky (CES) sme našli nasledujúce fitness pomôcky, ktoré sú najnovšie a najlepšie v cvičebnej technológii.
Body Media FIT Core náramok
V druhom roku svojej existencie Náramok na ruku Body Media sa len zlepšilo. Nielenže je menší a menej rušivý, ale systém vám oznámi počet kalórií, ktoré ste spálili za celý deň, kvalitu vašej stravy a účinnosť plánu spánku.
Inteligentná váha Wi-Fi Fitbit Aria
Pravidelné váhy sú tak pred dvoma desaťročiami. Pre nadšencov zdravia a kondície je schopnosť sledovať svoju hmotnosť, BMI a percento telesného tuku dôležitejšia než len poznať svoju hmotnosť za deň. The
Inteligentná váha Wi-Fi vám pomôže urobiť všetko, čo vám umožní sledovať vaše ciele v oblasti zdravia prostredníctvom šikovných online a mobilných aplikácií, ktoré mapujú vaše chudnutie.Aftershokz
Väčšina slúchadiel nebola navrhnutá s ohľadom na bežcov, ale Aftershokz sú veľmi priateľské k bežcom. Tieto slúchadlá sú poháňané technológiou kostného vedenia, ktorá umožňuje nositeľom počúvať hudbu pritom budete môcť počuť dôležité okolité zvuky, ako napríklad premávku, klaksóny v aute a ďalšie výstrahy signály. Tiež pohodlne padnú okolo uší a zadnej časti hlavy, takže sa nemusíte báť, že by vám uprostred cvičenia vykĺzli z uší.
Bezdrôtový monitor srdcového tepu Polar
Bezdrôtový monitor srdcového tepu, ktorý vám dáva zmyselné informácie, napr Polar FT2 je skvelou voľbou pre ľudí, ktorí si chcú ľahnúť späť do cvičebného režimu, najmä pre tých, ktorí prechádzajú náročnou fázou dodržiavania novoročných predsavzatí. Tento monitor zobrazuje váš srdcový tep a cieľovú frekvenciu na základe vášho veku. Zaznamenáva tiež priemerný a maximálny srdcový tep a na konci cvičenia zobrazuje súhrn, ktorý vám pomôže zvládnuť ciele v oblasti kondície.
Striiv
The Prísny osobný tréning zariadenie je šikovným mixom kondície a charity. Striiv je malá kľúčenka s rozhraním a je zariadenie napájané z USB, ktoré počíta vaše kroky, schody, kalórie a vzdialenosť. Integruje tiež herné a charitatívne činnosti (spoločnosti darujú na základe počtu krokov, ktoré účastníci prechádzajú), čo vám môže pomôcť povzbudiť a motivovať sa potiť.
Viac o zdraví a technológiách
Jillian Michaels hovorí o chudnutí a technológiách
Najlepšie aplikácie pre iPhone: Aplikácie pre fitness
GymBox: Motivujúce cvičenia, ktoré fungujú
