Mal som hypochondrické tendencie (oficiálnejšie známe ako „chorobná úzkostná porucha”) Tak dlho, ako si pamätám. Nie som si istý, koho alebo čo viniť a zdroj poruchy je irelevantný; je to liek, po ktorom túžim.
Zaspala vám niekedy noha? Čo hovoríte na svoj ružový prst? Ako dlho necháte ružový prst na nohách necitlivý, kým ho vygooglite? Alebo si to vôbec všimnete? Neustále ma udivuje, ako existujeme vo svete, kde by ľudia mohli nevedomky nosiť tehotenstvo po boku ľudí, ako som ja, ktorí si všimnú uhryznutie uhryznutím alebo novú pihu, ktorá sa objaví medzi miliónmi ľudí. Prisahám, že cítim, ako mi vajíčko klesá každý mesiac, a sľubujem, že ho budem cítiť cestovať po mojom vajíčkovode. Netvrdím, že je to bolestivé; Jednoducho priznávam, že to cítim a som si toho príliš vedomý. Táto precitlivenosť sa nazýva telesná ostražitosť. Znamená to, že cítim akúkoľvek maličkosť, aj keď je to len bytie môjho telanažive, a beriem to do extrému.
Viac: Nenávidím svoje záchvaty paniky, ale neznášam ani lieky, ktoré ich zastavujú
Môj mozog sa zapája do občianskej vojny. The strach tím verzus logika tím. Aj keď je môj logický tím vyzbrojený viac údajmi ako môj tím strachu, ten druhý hrá špinavo tým, že vystrelí smrtiace šípy „čo keby“ do ringu, čím pole úplne vyrovná. Za každý logický komentár, ktorý môj mozog používa na zmiernenie strachu, „čo keby“ niečo hodí, aby som pochyboval. Čo ak práve tentokrát je to infarkt? Čo ak práve tentokrát je to krvná zrazenina v mojich pľúcach? Čo ak práve tentokrát že malé šklbanie pier je včasným indikátorom sklerózy multiplex? Alebo svalová dystrofia? (Vždy som ich zamieňal, ale desím sa oboch rovnako.)
Majte na pamäti, že som múdry a vzdelaný človek, ktorý rozumie, oceňuje a fascinuje ju biológia (moja obľúbená veda). Keď môjmu starému otcovi diagnostikovali rakovinu hrdla, prehľadal som na internete všetko, čo bolo potrebné vedieť o tejto chorobe, liečbe a uzdravení. Keď mojej babičke diagnostikovali aneuryzmu mozgu, spýtala sa, ako dlho to tam bolo, a povedali jej, že nič netušia, pravdepodobne roky. Povedala: „Ak s tým chodím už roky, budem s ním chodiť aj naďalej.“ Nie som tá osoba. Nemyslel by som na nič iné, ako na to, ako mi narastajúca krvná zrazenina tlačí na mozog. Nespal som, pretože by som si bol istý, že mi to vyskočí zo spánku alebo keď som kašľal alebo kričal alebo kričal.
Viac: Obávam sa, že žijem zástupne prostredníctvom svojich detí tým, že im dávam príležitosti, ktoré som nikdy nemal
Mám veľa teórií o tom, odkiaľ pochádzajú moje hypochondrie. Napríklad počas celého môjho detstva sa moja matka neustále sťažovala na zlé srdce a vyhrážala sa, že omdlie, pričom padne späť na úkryt páchnucich solí v kabelke. Najlepší narodeninový darček, aký som kedy dostal, bol Lekárska príručka spoločnosti Merck, ktoré som prečítal od začiatku až do konca ako strhujúci mysteriózny román. Internet to len zhoršil — zadajte symptóm a poskytne dôkaz na podporu akejkoľvek diagnózy rakoviny alebo MS alebo krvnej zrazeniny alebo aneuryzmy de jour. A vždy ma prenasledoval ttragické príbehy, vďaka ktorým sa cítite bezmocní a bezmocní. Zdravý maratónsky bežec, ktorý nikdy v živote nefajčil bez rodinnej anamnézy a sužovala ho rakovina pľúc.
Roky som si myslel, že chvíľková ostrá bolesť, ktorú som dostal „pod prsia“, bola varovaním pred infarktom. Spomenul som si na svoju matku, ktorá ju chytila za hruď a kričala do ruštiny „koleet“, čo znamená „je to prenikavé“. Zalapala po dychu nadýchnuť sa a príležitostne požiadať o vonné soli, ale bolesť vždy čoskoro zmizla bez skutočných následkov alebo následkov hore. Nikdy nechodila ku kardiológovi, ale porozprávala mi príbeh o tom, ako mala v detstve šarlach a má trvalé následky na jej srdce. Všetkých nás presvedčila, že má zlé srdce, ale teraz som si uvedomil, že mala len plyn. Tiež chrlila rétoriku, že jej krvná skupina „B“ bola krvou nižšieho kalibru, sekundárnou k krvnej skupine „A“. "Mám slabšiu krvnú skupinu," povedala mi, "nie ako tvoj otec. Vďaka Bohu máte pozitíva ako on. ” Ukázalo sa, že obaja máme O pozitívne.
Keď vezmem veci do extrému, viem, že sa pokúšam získať kontrolu, pretože v konečnom dôsledku moje hypochondriálne symptómy ovláda strach. Môj mozog nejakým spôsobom verí, že ak to objavím dostatočne skoro, ak sa dostatočne pripravím, ak sa dostanem do nemocnice dostatočne rýchlo, zachránim sa. Čím som staršia, tým je to horšie. Strávil som toľko rokov obavami z týchto možných strašných chorôb bez toho, aby som ich dostal, som si istý, že môj čas príde. Prečo ma inak život pripravuje na všetky tieto choroby? Čakám a čakám, strácam všetok svoj čas strachom, keď som mohol byť vďačný za každý deň bez bolesti. Každý deň by som mohol oceniť, že si nie som vedomý niečoho, čo vo mne tajne rastie. Strach môže byť paralyzujúci. Je to vo svete nebezpečné, pretože na koncerte strašný šoféri píšu a píšu opití ľudia, ktorí by ma mohli deptať a tikajúce bomby v náhodných smetných nádobách, ale strach je len terorizmus, ktorý som si sám vyvolal, a uväzňuje ma obmedzenia.
Terapeut sa mi pokúsil pomôcť so sklonom môjho mozgu rýchlo sa zrýchliť smerom k najhorší prípad. Pokúsila sa ma naučiť, ak napríklad nájdem na hrudi malú hrudku, napríklad by som nemal okamžite vygoogliť „rakovinu ramena“ a namiesto toho si to uvedomte a niekoľko dní to sledujte, aby ste zistili, či to pravdepodobne nebolo len uštipnutie komárom, a pôjde preč. Jej cieľom bolo zmeniť moje správanie, aby sa oddialilo panické uvoľnenie. Časom som zistil, že musím pochopiť rozdiel medzi nimi bolesť a senzácia. Uvedomenie nemusí nutne znamenať symptóm niečoho iného, je to pripomienka, ako mi bije srdce a dýcham. Tiež nie som typ hypochondra, ktorý neustále navštevuje lekára; Bojím sa, že niečo nájdu, a tiež im neverím.
Cítim sa ako plávajúca molekula priestorom, ktorá čaká, že ju niečo zasiahne. Kráčam životom a vyhýbam sa chorobám, ako je prechádzka medzi dažďovými kvapkami. Som v zneužívajúcom vzťahu s hypochondrami. Zúfalo sa mi chce z toho dostať, ale nejako to ovláda môj mozog.
Viac: Prečo hovorím svojim priateľom, aby sa nebáli rozvodu
