Každý si dokáže vybaviť ten okamih, keď sa vrátite z práce, otvoríte chladničku a vôbec netušíte, čo pripraviť na večeru. Majúci ísť na jedlo je dostatočne flexibilný, aby sa zmestil na akúkoľvek zeleninu a ingrediencie, ktoré máte po ruke je kľúčom k tomu, aby ste sa vyhli zážitkom z prihadzovania, porážok a objednávok. A šéfkuchár Jamie Oliver sa práve podelil o recept na polievku Minestrone ktoré sa dajú ľahko prispôsobiť tomu, čo práve máte v chladničke a s čím môžete variť.
Oliver sa so svojim výtvorom podelil na Instagrame a napísal: „Trocha upokojujúcej polievky na tento večer alebo zajtra na obed. Je ľahké to zvládnuť, ak ako ja máte doma pobehujúce deti... jednoducho dolaďte podľa zeleniny, ktorú máte doma, použite to najlepšie z mrazničky a uložte skriňu, nechajte ju ohnúť pre teba. Recept v mojom bio. Kto potrebuje viac obeda? ”
Robíme! A hudba rýchla, zdravá a jednoduchá je pre naše uši. Táto polievka skutočne skontroluje všetky škatule na perfektné jedlo na poslednú chvíľu.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Jamie Oliver (@jamieoliver)
Existuje toľko kreatívnych spôsobov, ako to dosiahnuť a Oliver ich na svojom webe zdieľa. Hovorí, že použijete akúkoľvek zeleninu a zásoby, ktoré sa vám zmestia - a ak vám dochádzajú cestoviny, použite namiesto nich ryžu! Porcia tejto výdatnej polievky má približne 171 kalórií a menej ako 4 gramy tuku.
Je to ďalší víťaz večere od jedného z našich obľúbených šéfkuchárov - je to ľahké Kurča Peri Peri, z jeho novej kuchárskej knihy 7 spôsobov: Jednoduché nápady na každý deň v týždni, je ďalší - a tu dúfame, že bude naďalej zdieľať jednoduché riešenia pre jedlo!
Odhlásiť sa Jamie Oliver'S Recept na polievku Minestrone.
Našim poslaním v SheKnows je posilniť a inšpirovať ženy a uvádzame iba produkty, o ktorých si myslíme, že sa vám budú páčiť rovnako ako my. Upozorňujeme, že ak si niečo kúpite kliknutím na odkaz v tomto príbehu, môžeme dostať malú províziu z predaja.
Predtým, ako pôjdete, sa pozrite Jednoduché recepty na večeru na večeru od Iny Gartenovej nižšie:
