Starostlivosť o vašu pokožku je dôležitá po celý rok, takže si leto nenechajte na svojej nádhernej koži vybrať svoju daň. Namiesto toho ho udržujte krásny, zdravý a bezpečný pomocou týchto jednoduchých tipov.
Chráňte svoju pokožku pred slnkom
Leto je skvelý čas na zábavu na slnku, ale nezabudnite sa natrieť opaľovacím krémom. Každodenné používanie širokospektrálneho opaľovacieho krému UVA/UVB s SPF najmenej 15 pomôže predchádzať poškodeniu slnkom, ako sú popáleniny, predčasné starnutie a rakovina kože. Nezabudnite použiť krém na opaľovanie 30 minút pred pobytom na slnku, aby sa mohol absorbovať pokožkou, opakovane ho nanášajte a používajte dostatočné množstvo prípravku, aby úplne pokryl všetky exponované oblasti.
Odlupujte a zvlhčujte
Teplé letné mesiace sú ideálnym časom na predvádzanie sa vašej žiarivej pokožky, takže sa musíte uistiť, že vyzerá čo najlepšie, a to každodenným zvlhčovaním a pravidelným peelingom. Denný hydratačný krém udrží vašu pokožku hebkú a pružnú a poskytne bariéru proti vlhkosti, ktorá vašu pokožku ochráni pred vysušujúcimi účinkami letných horúčav a slnka. Peelingovým peelingom dvakrát alebo trikrát týždenne jemne zotrite odumreté kožné bunky, ktoré sa môžu hromadiť, upchávať póry a pôsobiť matne.
Vymeňte svoje výrobky za starostlivosť o pleť
V boji proti suchému zimnému vzduchu ste sa možno spoliehali na silný zvlhčovač, ktorý pokožku hydratuje, ale v lete môžete často prechádzať na ľahší alebo bezolejový výrobok, ktorý vašu pokožku zvlhčuje potreby. Ak už po umytí tváre nepoužívate toner, je vhodné začať leto. Vyberte si výrobok bez alkoholu na osvieženie pokožky, ako aj na stiahnutie a uvoľnenie pórov, vďaka čomu bude vaša pokožka čistá a bezchybná.
Vypiť
V letných horúčavách máme tendenciu sa viac potiť, a to znamená stratu vlhkosti pre vaše telo. Môžete však pomôcť doplniť svoj systém a zároveň zlepšiť zdravie a vzhľad pokožky tým, že budete piť veľa vody. Použite smäd ako vodítko, ale určite si dajte aspoň bežne odporúčaných osem pohárov denne.
Niekoľko ďalších tipov na letnú starostlivosť o pleť
- Aj keď to možno nie je možné, na ďalšiu ochranu pokožky pred slnkom sa vyhýbajte pobytu medzi 10:00 a 16:00, keď sú slnečné lúče najsilnejšie.
- Nezanedbávajte svoje pery. Aby ste predišli popraskaniu a poškodeniu slnkom, použite hydratačný balzam na pery s SPF.
- Škrabanie chrobákov a iné menšie podráždenia pokožky môžu viesť k infekcii alebo zjazveniu, preto ošetrujte akékoľvek postihnuté oblasti pleťovou vodou alebo krémom proti svrbeniu, ktoré upokoja vašu pokožku a poskytnú vám dočasnú úľavu od svrbenie.
- Udržujte svoju pokožku osvieženú krátkymi, chladnými sprchami. Dlhé sprchy alebo kúpele a horúca voda môžu vašu pokožku vysušiť, preto sa krátke sprchy sprchujte v studenej alebo studenej vode, aby ste predišli strate vlhkosti. Studená voda môže navyše pomôcť regulovať vašu telesnú teplotu a stiahne póry, aby sa zabránilo ich upchatiu.
Viac o starostlivosti o pleť
Tipy, ako predísť suchej pokožke
Tipy na starostlivosť o pleť aby ste posilnili svoju prírodnú krásu
5 jednoduchých spôsobov, ako zlepšiť vzhľad svojej pokožky
