4-Zložkové recepty vhodné pre deti-SheKnows

Do týchto jedál vhodných pre deti od 4 Ingredient Kids: Jednoduchá, zdravá zábava v kuchyni sa pustia aj tí najnáročnejší jedáci.

Súvisiaci príbeh. Vyrobte si panvové fašírky s rýchlou domácou marinarou na ľahké talianske hody

Táto kniha prináša šikovné varenie do vášho domova, ktoré si užijete vy aj vaše deti. 4 deti s prísadami: jednoduchá, zdravá zábava v kuchyni, Kim McCosker, ukazuje, že sa nemusíte trápiť s dlhým zoznamom prísad alebo niekoľkými krokmi prípravy, aby ste na stôl dostali báječné a zábavné jedlo.

Premeňte pokorný sendvič na obľúbený obedový box. Poznámka: Baktérie rýchlo rastú v teplotnom rozmedzí od 40 ° F do 140 ° F, takže je vždy múdre pridať balíčky ľadu do obedového boxu a umiestniť ich blízko jedla, ktoré má byť chladné.

Výnosy 2

Zloženie:

• 1/2 šálky nastrúhaného vareného alebo pečeného kura
• 4 sušené marhule, nakrájané na drobno
• 2 lyžice majonézy
• 2 krajce viaczrnného chleba
• Šalát (voliteľné)

Pokyny:

1. V miske zmiešajte kura, marhule a majonézu. Použite ako sendvičovú náplň na 2 krajce chleba.
click fraud protection
2. Pridajte šalát na farbu a chrumkanie (voliteľné).
3. Pred podávaním nakrájajte sendvič alebo ho pevne zabaľte a dajte do obedového balíčka.

Zakaždým, keď vidím túto fotografiu, rozosmeje ma to. Nie je jedlo úžasné? Umožňuje nám byť tak kreatívni a ľahko premeniť základnú sekanú na nádherné košíčky. Možností je neúrekom, ale medzi moje obľúbené pašerácke nápady patrí najemno nakrájaný zeler, cibuľa, strúhaná mrkva a repa s ochuteným čerstvým tymianom. Čo je pašovanie Vkrádanie zeleniny do potravín, nezistené deťmi.

Výťažok 12

Zloženie:

• 1 libra mletého hovädzieho mäsa
• 1 vajce
• 2 krajce viaczrnného chleba, nastrúhané
• 1/4 šálky grilovacej omáčky a navyše na varenie
• Teplá zemiaková kaša ako „poleva“ (voliteľné)

Pokyny:

1. Predhrejte rúru na 350 stupňov F. 12 šálok formy na muffiny vyložte alobalovými vložkami.
2. Vo veľkej mise zmiešajte hovädzie mäso, vajíčko, strúhanku a 1/4 šálky grilovacej omáčky.
3. Zmes rovnomerne rozdeľte medzi košíčky na muffiny. Vrchy potrieme trochou grilovacej omáčky a pečieme 20-25 minút, kým nie sú uvarené.
4. Vyberte z rúry a nechajte odpočívať.
5. Na voliteľnú „polevu“ dajte lyžicu zohriatej zemiakovej kaše do veľkého uzatvárateľného plastového vrecka. Odrežte hrot jedného z dolných rohov a zemiaky vmiešajte krúživým pohybom na hornú časť každej sekanej, aby „zmrzli“ vaše košíčky.

Copyright © 2011 Meymott Enterprises Pty Ltd. Pôvodne publikoval v roku 2011 spoločnosť Simon & Schuster Australia.

O knihe

Ako často nájdete recept, ktorý znie zdravo a chutne, aby ste zistili, že jeho príprava bude vyžadovať oveľa viac úsilia, ako môžete v niektoré dni alebo noci ušetriť? Našťastie riešenie vašej situácie nájdete v 4 Ingrediencie Detiod Kim McCosker. Táto kuchárska kniha s 80 receptmi uľahčuje život dospelým a zábavu pre deti.

Kim posúva výrobu jedál na novú úroveň - pretože jej recepty sú vyrobené iba zo štyroch (alebo menej) prísad. Kim ukazuje, že naučiť deti dobre jesť nemusí byť fuška - ani nezdravé. Uznáva, že zdravé jedlo dieťaťa začína doma. Tieto recepty sú nielen dobré pre vašu rodinu, ale sú dosť jednoduché aj na to, aby sa deti mohli zapojiť do ich prípravy. A keď sa deti viac zaujímajú o svoje jedlo, zaujímajú sa o ne viac.

Na stránkach receptov, ktoré obsahujú sekcie na raňajky, obed, občerstvenie, večeru a dezert, nájdete aj tipy na kuchyňu bezpečnosť, voliteľné doplnky k jedlám, informácie o zdravých stravovacích návykoch a dokonca rady, ako do mnohých z nich „prepašovať“ viac zeleniny riadu.

Celostránkové živé fotografie sprevádzajú každý recept v tejto knihe, aby vás nalákali. Budete nadšení, že sa dostanete na stránky týchto zábavných receptov. Nezabudnite sa pozrieť na zadnú stranu knihy, kde nájdete časť o nápadoch a hrách na párty.

O autorovi

Kim McCosker je oddaná mama a vášnivá kuchárka, ktorá sama učí, a do všetkých svojich kníh dáva svoju mantru „rodiny na prvom mieste“. Ona 4 prísady zbierka je teraz publikovaná v 12 krajinách po celom svete, pričom jej vlastná televízna šou sa vysiela v 18 krajinách. 4 prísady pomáha každodenným rodinám šetriť čas a peniaze v kuchyni improvizáciou prísad, používaním zvyškov jedla a znižovaním odpadu. Vytváranie fenoménu v jej rodnej Austrálii s predajom presahujúcim 5 miliónov kópií 4 prísady séria posunula digitálne médiá na vyššiu úroveň s jednou z najrýchlejšie rastúcich stránok na Facebooku a so svojou aplikáciou, ktorá má viac ako 55 000 stiahnutí. Dnes Kim vydala 10 kníh, ktoré vytvorili dômyselnú zbierku sladkých a slaných receptov plných chuti a čerstvých, ľahko dostupných surovín. Kimovo zameranie zostalo rovnaké - jednoduché na prípravu, delikátne a lacné jedlá vyrobené zo štyroch surovín pre akúkoľvek rodinu. Značka 4 Ingrediencie zahŕňa 4 ingrediencie Bezlepkové; Detská miska; 4 ingrediencie Vianoce; a 4 prísady Jeden hrniec, jedna misa. Pre viac informácií môžete navštíviť Kim na Facebook a Twitter.

Ďalšie recenzie kuchárskych kníh

Celozrnné rána
Koláčová kniha Štyridsiatich kosov
Sladké chute: 50 zvodných dezertov pre bezlepkový životný štýl