"Мне надоел этот цыпленок!" «Снова яблоко, мама?» Время приема пищи, время перекуса и в значительной степени время еды может быть проблемой для нас, мам.
Иногда достаточно сложно заставить наших детей есть... мы все знаем придирчивых едоков... не говоря уже о том, чтобы есть полезную пищу, которую мы, как мамы, чувствуем хорошо, когда заправляем их топливом. Перекусы, особенно для детей, очень важны. Он не только сокращает промежуток между приемами пищи и обеспечивает энергией, чтобы наши маленькие цыплята продолжали работать, но и для многих детей это место, где они получают больше всего питательных веществ! Я всегда говорю, что закуски должны быть настоящий еда, а не просто наполнитель. Вот несколько удобных перекусов, которые обеспечат ваших детей питательными веществами и сделают их животы счастливыми, а вы тоже будете улыбаться.
1. Вместо фруктовых закусок с кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы попробуйте Horizon Super Squeeze.™ Мешочки
Традиционные фруктовые закуски, которые вы можете давать своим детям, часто содержат кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и красители, такие как Red 40. Попробуйте Horizon Super Squeeze
2. Вместо картофельных чипсов пытаться попкорн с морской солью
Ломтики домашнего печеного картофеля тоже подойдут. К сожалению, чипсы, которые вы покупаете в пакете, обычно представляют собой жареные и соленые картофелины, а иногда даже сочетание пшеничных, кукурузных, рисовых и картофельных хлопьев! Попкорн предназначен не только для фильмов и не обязательно должен быть мусором. На самом деле попкорн - это цельное зерно. Просто убедитесь, что вы получаете версию без ГМО!
3. Вместо индивидуального ранчо пытаться индивидуальный хумус
Вы когда-нибудь читали список ингредиентов на соусе из ранчо, который вы даете своим детям? Я бы предпочел, чтобы они не употребляли овощи, чем получали их с помощью той химической смеси. Вместо этого перейдите на хумус, в котором больше клетчатки и белка.
4. Вместо сырных крекеров пытаться Органические крекеры для закусок с чеддером Horizon
Крекер по-прежнему является крекером, но если вам нужен дрянной, вы должны убедиться, что в нем как можно меньше мусора. Horizon’s изготовлен из органического сыра и не содержит искусственных красителей, которые заставляли бы этих парней сиять!
5. Вместо сухофруктов пытаться Органические яблочно-фруктовые измельчители Horizon
Традиционные сушеные фрукты часто содержат вредные нитриты и сахар. Список ингредиентов для этого варианта обезвоженных фруктов от Horizon гласит: органические яблоки. Как вам "дем яблоки"?
Раскрытие информации: этот пост является частью спонсируемого сотрудничества между Horizon Organic и SheKnows.
