Еще в 2017 и 2018 годах тосты с авокадо были в самый модный завтрак еда - а для некоторых - идеальный полдник. «Подходящий для детей тост с авокадо», «тост с авокадо с яичницей», «5-минутный тост с авокадо», «веганский тост с авокадо»: варианты были практически безграничны, и новые рецепты быстро заполнили быстрый поиск в Pinterest по запросу «рецепты тостов с авокадо». Но это было так два много лет назад. Теперь? Добро пожаловать за стол для завтрака, тост с хумусом.
Хумус на завтрак - не такая уж надуманная идея, как можно было бы подумать. Богатый белком, полезными жирами и доступный с различными вкусами, хумус на самом деле хорошо сочетается с широким выбором сладких и соленых начинок, от свежего инжира до жареной цветной капусты со специями.
В качестве тост с авокадо уходит на пенсию, тосты с хумусом попадают прямо в центр внимания, чтобы помочь вам начать свой день. Вот рецепты, которые вам нужно приготовить в первую очередь: от веганских до тостов с хумусом в стиле техас-мекс.
Тост из маринованных огурцов и хумуса
Изображение: Люси и чечевица.
Жульеновые огурцы, пропитанные уксусом, сахаром и щепоткой соли, складывают и аккуратно кладут на толстый слой хумуса. Посыпьте тертым черным перцем, и готово к рок-н-роллу.
Тост с хумусом шакшука
Изображение: Мускат няня.
Если «пикантный» - ваше второе имя, вы, вероятно, слышите Тост с хумусом от Nutmeg Nanny уже кричит ваше имя. Основной продукт завтрака в Исреале и других частях Ближнего Востока и Северной Африки, шакшука - это блюдо из яиц-пашот в соусе из помидоров, среди других овощей и зелени. В этом тосте с хумусом есть похожие элементы: яичница, кинза и сыр фета.
Средиземноморский тост с хумусом и задаром
Изображение: Кедровая ложка.
С множеством средиземноморских рецептов тостов с хумусом на выбор (по понятным причинам), Рецепт кедровой ложки Стоит отметить посыпку заатар, ближневосточной специи, которая имеет травяной и цитрусовый вкус. Посыпьте хумус свежими помидорами, огурцами, зеленью и сыром фета, и вы получите завидное средиземноморское угощение.
Веганский хумус с красной капустой и кунжутом
Изображение: Foodreich.
Этот пурпурный тост с хумусом, поражающий воображение кусок тоста, был разработан берлинским кулинарным блоггером Foodreich. веганский хумус из красной капусты. Украсить небольшим количеством оливкового масла, семян кунжута и петрушки и наблюдать за красотой своих друзей «ох» и «ааа».
Жареный тост из цветной капусты и хумуса со специями
Изображение: Здоровая кондитерская.
Цветная капуста - универсальный овощ, и в этом году мы увидели, что из нее делают более здоровую альтернативу некоторым из наших любимых блюд, от крылышек буйвола до картофельного пюре. Но это тост с хумусом от Wholesome Patisserie может взять торт. Каждый кусочек этого тоста с хумусом, обжаренный со специями и цветными соцветиями цветной капусты и тыквенными семечками, сбалансирован по текстуре.
Веганские тосты с хумусом и свеклой авокадо
Изображение: Натт Вробель.
Еще один веганский тост с хумусом, Рецепт Натта Вробеля требует домашнего хумуса из свеклы, нарезанного авокадо, шпината и козьего сыра - все это кладется поверх поджаренного ржаного хлеба.
Гренки с хумусом в стиле тако
Изображение: Этот беспорядок - наш.
Не все тосты с хумусом предназначены для завтрака. Возьмем, например, Гренки с хумусом This Mess Is Ours в стиле тако. Возьмите контейнер с тако-хумусом из продуктового магазина, выложите его слоем на толстый ломтик хлеба, затем полейте «мясом» тако с грецкими орехами, маринованным луком, жареным яйцом и пико де галло. Delicioso.
Бальзамический тост со спаржей и хумусом
Изображение: Тостер Духовка Любовь.
Идеально для лета, спаржа, чеснок, хумус, тосты сбрызнутый бальзамиком, быстро станет новым фаворитом. Растопите тонкий слой сыра моцарелла и посыпьте чесночной солью и грецкими орехами, и вы получите сытную закуску.
Тост с хумусом Tex-Mex BBQ
Изображение: Мой дневник о нас.
Вам лучше поверить, что у нас есть Тост с хумусом в юго-западном стиле в этом списке. The Diary of Us просит вас намазать карамелизированный луковый хумус Сабры на ломтик обугленного хлеба. Затем добавьте свои любимые летние ароматы, в том числе свежий пико де Галло, соус барбекю, обугленную кукурузу и крошки сыра котия. Хотите добавить к нему яичницу? Тебе никто не мешает.
Гавайский тост с хумусом
Изображение: Свинья и перо.
Сохранить это тосты с хумусом с гавайскими нотками на обед. Поджарьте и карамелизируйте немного спама, нарежьте его кубиками, смешайте с огурцами кимчи и маринованным зеленым луком и выложите на кусок пушистого гавайского хлеба.
Гренки с хумусом из свеклы с инжиром и козьим сыром
Изображение: Здоровая кухня Челси.
Этот тост с хумусом из свеклы - со свежим инжиром, козьим сыром и бальзамическим соком - это не только один из самых фотогеничных тостов, но и богат антиоксидантами и клетчаткой.
Тост с джекфрутом и хумусом Chipotle со свежей зеленью
Изображение: Восхождение на гору Гриер.
Отлично как закуска, Восхождение на джекфрут хумус с чипотле на горе Грайр тосты с летним ароматом. Пикантное угощение с мексиканским пряным джекфрутом и свежими травами, включая свежий базилик, кинзу, чеснок и редис, этот тост с хумусом можно приготовить всего за несколько минут.
