Откажитесь от сахара и начните свой день с пикантности: овсяная каша с беконом и яйцом - SheKnows

instagram viewer

Очень важно начинать свой день с хорошего завтрака, и одна из моих любимых закусок - овсянка, потому что она быстро наполняет меня и дает мне заряд энергии (благодаря всем углеводам из овса).

Падма Лакшми
Связанная история. Ягодный пирог Падмы Лакшми стал сладким угощением и вкусным завтраком

По привычке я всегда готовлю свои сладости - с шоколадом, фруктами, орехами, сиропами или чем-нибудь еще, что я могу съесть, что хорошо сочетается с моей овсянкой. Но иногда я увлекаюсь этим сладкоежкой и выбираю что-нибудь пикантное. Это так вкусно, как вы можете себе представить, с беконом, яйцом и сыром, и даже скучная миска каши выглядит а также вкус впечатляющий.

Чаша-овсянка-завтрак-чаша-вертикальная
Изображение: Ровена Думлао-Джардина / SheKnows

Рецепт овсянки с несладким беконом, яйцом и сыром

На 2 порции

Время на подготовку: 5 минут | Время приготовления: 20 минут | Общее время: 25 минут

Ингредиенты:

  • 1 стакан старомодного овса
  • 2-1 / 2 стакана воды
  • Соль и перец
  • 2 яйца
  • 1/3 стакана нарезанного кубиками бекона
  • 1/4 стакана тертого сыра пармезан
  • Пармезан или любой аналогичный сыр, бритый, для украшения (по желанию)

Направления:

  1. В средней кастрюле на среднем огне смешайте воду и овсяные хлопья. Готовьте до готовности, около 8-10 минут. Приправить солью и перцем.
  2. В ожидании готовности овсянки приготовьте небольшую кастрюлю с водой и доведите ее до кипения. Готовьте яйца до желаемой консистенции.
  3. В другой небольшой кастрюле обжарьте бекон.
  4. Когда овсянка приготовится, добавьте тертый сыр пармезан и подавайте по тарелкам.
  5. Сверху выложите бекон, бритый сыр (если используете) и яйца.

Еще рецепты овсянки

Овсяные стручки чили нарезанные стальной
Пирог на завтрак овсяно-ежевичный
Мультиварка на ночь из моркови и кокоса с кленовым сиропом