Не хочу быть моложе. Странно, но факт. Было время, когда я мог. Время, когда я, возможно, хотел, чтобы было легче чувствовать себя «в хорошей форме», и когда солнечные пятна были просто веснушками, а смех не вызывал морщин.
Но сегодня это не так. Почему? Я получил все эти возрастные отметки и кое-чему научился. Сотрите это. Я многому научился за это время.
Каждое пятно или веснушку? Это подарки для встречи с солнцем и миром лицом к лицу. (Даже с солнцезащитным кремом.) Эти строки смеха? Они означают, что за прошедшие годы у меня было много причин для улыбки. Я уверен, что в моем будущем есть еще несколько.
И я узнал, что лучший способ сделать это лицо сияющим - в любом возрасте - это попотеть. Для меня это означает йога. Я обнаружил, что эта практика одновременно утешительна и важна в моем стремлении чувствовать себя комфортно в собственной коже.
Позирует сильным
Каждая поза йоги - от кобры до треугольника и ребенка - предлагает одно преимущество за другим, от детоксикации вашего тела и выделения токсинов до помощи вашей пищеварительной системе и улучшения кровообращения. Это позволяет крови свободно течь через вас, от пальцев ног до самого кончика головы. Когда вы начинаете потеть, ваши щеки краснеют, окрашивая вас здоровым сиянием, которое начинается изнутри.
Разорвать цикл прорыва
Чем глубже вы входите в каждую позу, в каждую растяжку, тем больше вы потеете. Когда вы это сделаете, ваши поры откроются, выпуская налет, который их забивал. Умывание лица и использование любимых средств по уходу за кожей после занятий йогой придают ощущение свежести и молодости.
Излучать изнутри наружу
Умиротворение, которое приходит с моей практикой, позволяет мне обрести спокойствие в течение дня, спокойствие, которого не существует, когда я получаю дети готовы к школе, когда я отвечаю на звонки клиентов или жонглирую любым из многих требований моего времени (а иногда и моего здравомыслие). Этот покой отражается в сиянии моей кожи.
Вы пробовали заниматься йогой? По общему признанию, мне потребовалось несколько сеансов, прежде чем я осознал его влияние как на мое тело, так и на мою кожу, но теперь я подсел. Я хотел бы знать, что вы думаете. (А если у вас есть любимая поза!)
Дополнительные советы по уходу за кожей см. кликните сюда.
