Внимание всем одиноким дамам: пока вы холостая жизнь предоставляет вам варианты и время, чтобы пообедать с девушками в вашем любимом ресторане, насладиться вечером в городе, где вас угощают, и пообедали, или поднимите ноги, чтобы расслабиться и заказать еду на вынос в те дни, когда вы не чувствуете вдохновения готовить, вы также можете использовать свое время в одиночестве, чтобы вводить новшества ваш кухня. Приготовление аппетитного смузи или еды в те дни, когда вы чувствуете желание готовить, не должно быть трудоемким или сложным занятием. Независимо от того, являетесь ли вы незамужней женщиной с требовательной карьерой или полным социальным календарем, который заставляет вас всегда оставаться в движении, Следующие пять предметов сделают время на кухне удобным, вкусным и, самое главное, здоровый.
1. БЛЕНДЕР
Ничто не так быстро, полезно и вкусно на кухне, как блендер. Вы можете съесть вкусное сытное угощение за пять минут или меньше. Начните свой день с смузи или протеинового коктейля. Загрузите свой любимый фрукт, добавьте йогурт, добавьте горсть ледяной стружки и немного апельсинового сока или V8 Fusion, чтобы создать идеальный вкус. На десерт побалуйте себя нежирным молочным коктейлем, используя нежирный йогурт или нежирное мороженое, свежие фрукты и ровно столько обезжиренного молока или соевого молока, чтобы придать желаемую консистенцию. Вы можете выйти за дверь довольными и не испытывающими чувства вины после того, как приготовили питательное наслаждение.
2. МУЛЬТИВАРКА
Медленные блюда экономят время на кухне. Благодаря огромному количеству рецептов мультиварки вы можете без особых усилий приготовить перец чили, суп, тушеное мясо, бобы и мясные блюда, а также компоты, пудинги и другие теплые десерты. Просто бросьте еду в мультиварку утром перед работой или перед тем, как отправиться по делам. В зависимости от вашей температуры вы сможете плотно поесть через четыре-восемь часов. Делайте рецепты с низким содержанием жира и высоким содержанием овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Поскольку мультиварка готовит блюда, у вас будет больше времени, чтобы расслабиться, встретиться с друзьями, отправиться в тренажерный зал и провести рабочий день без стресса.
3. ДЖОРДЖ ФОРМАН ГРИЛЬ
Хотите сэндвич с гамбургером или куриной грудкой, но не в восторге от включения духовки или поездки на автомобиле? Гриль Джорджа Формана - это простое и полезное для здоровья решение. На гриле можно за считанные минуты приготовить гамбургеры, птицу, рыбу, овощи и даже фрукты. Еще лучше то, что он специально разработан для слива лишнего жира и жира в поддон для сбора капель, оставляя вас сочной и вкусной диетической пищей. В качестве бонуса антипригарная поверхность упрощает уборку. Этот кухонный гарнитур также экономичен для небольших кухонь, и его можно поставить на столешницу для быстрого доступа.
4. МИНИ ИЗМЕЛЬЧИТЕЛЬ
С мини-измельчителем вы можете избавиться от лишнего времени, необходимого для ручного измельчения фруктов, овощей и зелени для ваших любимых блюд. От ароматных ингредиентов, таких как лук, чеснок и петрушка для супов и рагу, до хрустящих овощей, фрукты и орехи для салатов, мини-измельчитель может помочь вам получить ежедневные рекомендуемые порции овощей с простота. Мини-измельчители также быстро готовят сальсу, соусы и другие приправы, что дает вам идеальное вдохновение, чтобы пригласить друзей на вечеринку с чипсами и дип-вечеринками.
5. КУЛИНАРНАЯ КНИГА для одиноких девушек
Кухня была бы неполной без практичной и удобной кулинарной книги, в которой приведены рецепты, демонстрирующие простоту и полезность приготовления пищи. В Little Black Apron: Руководство для одиноких девушек по стильной и изящной кулинарии Джоди Цитрин, Мелисса Гибсон и Кэти Нуанес фокусируются на том, чтобы объединить одиночную жизнь с кулинарией и превратить ее в остроумный, веселый, легкий и полезный для здоровья опыт. Содержит полезные рецепты, которые понравятся как новичкам в кухне, так и опытным поварам, Маленький черный фартук может быть вашим помощником в приготовлении разумных блюд на каждый день.
Дополнительные советы по приготовлению пищи и кухне
- Организация вашей кухни
- Готовьте заранее еду, чтобы исправить и заморозить
-
Здоровый советы по приготовлению для женщин
