Собирая обед для ребенка, это не должно быть одно и то же изо дня в день. Все устали от бутерброда с арахисовым маслом и желе, картофельных чипсов и коробки сока. Проявите творческий подход к школьным обедам вашего ребенка - ваши дети с большей вероятностью будут их есть.
|
Подтянуться
Маленькие дети с большей вероятностью съедят что-нибудь, когда оно в другой форме. Собирая обед для ребенка, нарежьте хлеб для бутербродов забавной формы с помощью больших форм для печенья. Вы также можете дать им шарики дыни вместо яблока или квадраты огурца вместо ломтиков. Используйте свое воображение, чтобы представить продукты необычными способами и формами.
Таинственные блюда
Оберните каждый предмет в коробке для завтрака или сумке вашего ребенка в алюминиевую фольгу, чтобы ребенок не мог видеть, что внутри. На каждом элементе оставляйте стикер с подсказкой о том, что находится внутри упаковки. Попросите ребенка угадать каждый предмет, прежде чем открывать фольгу. Когда они придут домой после школы, вы можете спросить их, что общего у всех продуктов. Например, вы можете упаковать предметы, которые начинаются на букву «А», все из другой страны и т. Д. чтобы было интересно.
Постройте мини-подводную лодку
Булочка с хот-догом может превратиться в мини-бутерброд с подводной лодкой с правильной начинкой. Добавьте любимые нежирные мясные деликатесы вашего ребенка и побольше овощей. Добавьте кусочек сыра, а затем положите пакеты с приправой в их ланч-пакет, чтобы добавить их в их «субстрат» прямо перед едой.
Сделай свою пиццу
Дети любят пицца. Когда вы готовите ребенку обед, используйте половинки рогалика или поджаренные английские кексы, чтобы получились «корочки» для мини-пиццы. Упакуйте томатный соус, тертый сыр, полоски курицы, маслины, лук и другие овощи в индивидуальную пластиковую упаковку. контейнеры. Ваши дети будут любить собирать и есть свою собственную мини-пиццу во время обеденного перерыва.
Маленький ковшик
Дети любят играть со своей едой. Поощряйте их макать овощи, цельнозерновые крекеры и дольки лаваша в провалы которые вы можете упаковать в маленькие контейнеры. Хумус идеально подходит для окунания. Вы также можете приготовить вкусный соус из арахисового масла и сливочного сыра в равных частях. Это может показаться отвратительным, но на самом деле вкусно - и идеально подходит для макания крекеров или сельдерея. Этот рецепт соуса, представленный ниже, также является любимым среди детей.
Дип с кусочками сыра и яблокамиПроявите творческий подход к своим идеям погружения. В этот кусочек соуса можно заправлять что угодно, от сырых овощей до крендельков. Детям всех возрастов нравится это слегка сладкое сырное блюдо. Посмотрите этот рецепт сырного и яблочного соуса >> |
Будьте изобретательны, когда дело касается бутербродов. Сливочный сыр и изюм на хлебе pumpernickel или арахисовое масло, намазанное между двумя рисовыми лепешками, - гораздо более интересные варианты обеда для детей, чем бутерброд с ветчиной и сыром на простом белом хлебе. |
Еще идеи обеда для детей
Составьте еженедельное школьное обеденное меню
Полезные коричневые обеды в пакетиках
Недорогие и полезные обеды для детей