Соберите урожай в своем саду для этих оберток из тортильи без мяса и овощей. Насыщенный цветом, вкусом и питательными веществами, вы с нетерпением ждете возможности изучить этот здоровый веганский рецепт обеда.
Соберите урожай в своем саду для этих оберток из тортильи без мяса и овощей. Насыщенный цветом, вкусом и питательными веществами, вы с нетерпением ждете возможности изучить этот здоровый веганский рецепт обеда.
Связанная история. Услышьте нас - последний рецепт супа Марты Стюарт действительно идеально подходит для жарких летних дней
Роллы с овощной тортильей
На 4 порции
Ингредиенты:
-
т
- 4 лепешки из цельнозерновой муки
- 1/3 стакана веганского майонеза
- 8 больших листьев салата
- 1 большой красный болгарский перец, очищенный от семян, нарезанный соломкой
- 2 спелых, но твердых авокадо, разрезанных пополам, без косточек, очищенных, нарезанных ломтиками
- 1/2 маленькой красной луковицы, нарезанной
т
т
т
т
т
Направления:
-
т
- Выложите лепешки на ровную поверхность и полейте майонезом.
- Выровняйте лепешки с листьями салата.
- Равномерно разделите перец, авокадо и лук между лепешками.
- Заверните каждую лепешку в стиле буррито. Разрезать пополам крест-накрест.
- Подавать немедленно.
т
т
т
т
Более вкусный веганский рецепты обеда!
