Полезная, вкусная жидкая версия бутерброда с арахисовым маслом и бананом!
т 
Смузи с миндальным маслом, бананом и шоколадом
Ингредиенты:
-
т
- Ваш любимый шоколад белок пудра
- Несладкое ванильное миндальное молоко
- Полностью натуральное миндальное масло
- Банан (желательно замороженный)
- Молотая корица
т
т
т
т
Направления:
-
т
- Налейте в блендер 8 унций несладкого ванильно-миндального молока.
- Половину банана нарезать кружочками и положить в блендер.
- Отмерьте 1 столовую ложку миндального масла и добавьте к смеси в блендере.
- Добавьте 1 мерную ложку порошка шоколадного протеина.
- Смешайте до однородной кремообразной массы.
- Перелейте в свой любимый бокал и добавьте сверху молотую корицу, чтобы придать сладкий оттенок.
т
т
т
т
т
Если бы я спросил вас, какие 10 любимых закусок были вашими любимыми в детстве, можно было бы с уверенностью сказать, что это будет арахисовое масло и банановый бутерброд в этом списке! Мы склонны забывать о тех здоровых перекусах, которые ели в детстве, а те из нас, кто является родителями, склонны не практиковать то, что проповедуем, из-за своей напряженной жизни. Вы жертва этого? Я тоже. Хорошо, давай на минутку переключим передачи. Мы готовимся к соревнованиям NPC Bikini Competition в марте, поэтому сейчас наши пищевые привычки вращаются вокруг протеина. Поначалу кажется очень простым планировать приемы пищи с соответствующим количеством белка, но через пару недель вы не захотите видеть еще один кусок курицы, свинины, говядины и т. Д. Когда вы дойдете до этого момента, вы будете искать новый способ включить белок в свой рацион, что означает поиск уникальных способов потреблять это ежедневное потребление. При этом у нас есть полезный и вкусный белок.
т Мы не обязательно рекомендуем использовать его в качестве замены еды (если вы не очень любите завтракать), но рекомендуем перекус в середине утра или после полудня, чтобы поддерживать этот метаболизм.
