Найдите время для себя
Перво-наперво - если вы собираетесь потратить некоторое время, чтобы выразить себе признательность, вам нужно выделить для этого время. Точно так же, как вы можете запланировать бранч с лучшими подругами или поездку в тренажерный зал, назначьте свидание с собой. На самом деле выделите время в своем недельном расписании (среди всех других ваших дел) на «мое время».
Побаловать себя
Кто не любит, когда его балуют? Независимо от того, заказываете ли вы ежемесячные спа-процедуры, еженедельные манипуляции или полежите в гидромассажной ванне после особенно напряженного дня, постарайтесь побаловать себя регулярно. Вы не только дадите себе то, чего с нетерпением ждете, но и сведете к минимуму стресс и проявите немного любви к себе! Даже свернувшись калачиком с бокалом вина и хорошей книгой с выключенным телефоном и спрятанным ноутбуком, можно побаловать себя. Просто делай то, что тебе нравится.
Вывести себя
Нет правила, которое гласит, что вам нужно на свидание, чтобы пойти на ужин, в кино или в художественную галерею. Если вы хотите чем-то заняться или куда-то пойти, мы предлагаем сделать это в одиночку. Возьмите себя в руки - будь то винный бар, который вам нравится, ресторан, в который вам так не терпелось пойти, или фильм, который вы действительно хотите посмотреть. Это укрепит уверенность в себе и позволит вам чувствовать себя более независимым и непринужденным с самим собой.
Попробуй что-нибудь новое
Легко пробовать что-то новое с другом или партнером, но одиночные приключения могут быть немного сложнее. Мы не предлагаем выпрыгнуть из самолета или прокатиться на самых высоких и страшных американских горках (если вы этого не хотите). Мы говорим о том, чтобы попробовать то, чем вы всегда хотели заниматься, будь то изучение нового языка, новый вид спорта или запись в класс непрерывного образования. Делать что-то новое - отличный способ расширить свои возможности и получить удовольствие самостоятельно.
Ваш электронный адрес не будет опубликован. необходимые поля отмечены *
