Вы ведь видели засохшую губку? Треснувшие, морщинистые, хуже изнашиваются. Тем не менее, та же губка неплохо оживляет, если добавить всего несколько капель воды. Вполне естественно думать, что другие потрескавшиеся и морщинистые предметы, такие как ваше дурацкое лицо, станут пухлыми и тонизирующими с помощью здорового глотка увлажняющей жидкости.
Не так быстро, говорит наука
Проблема с стойкими мифы о красотеКак и в случае с питьевой водой, они основаны на частичных фактах. Я догнала дерматолога Доктор Алексей Ривкин развить миф о питьевой воде и выяснить, что питьевая вода может на самом деле кожа.
«Мы на 60 процентов состоим из воды», - пояснил Ривкин. «Вода необходима для жизни всех живых существ. Однако вода - это не волшебная пыль, она не поворачивает часы волшебным образом и не складывает морщины. исчезнут на хорошо увлажненном лице ». Вместо этого вода улучшает здоровье кожи как часть нормального, Здоровая диета. По словам Ривкина, люди, которые потребляют менее двух-трех литров воды в день, могут испытывать хроническое обезвоживание, которое заставляет организм отводить воду от всех органов, включая кожу. «Это вызывает повреждение вовлеченных клеток, а поврежденные клетки кожи вызывают морщины, а также тонкую и обвисшую кожу по всему телу», - сказал он.
Другими словами, этот миф о красоте частично верен, потому что всем людям нужно пить достаточно воды, чтобы избежать хронического обезвоживания и повреждения клеток с течением времени. Однако мнение о том, что употребление большего количества воды может увлажнить вашу кожу изнутри, просто неверно. «Питьевая вода - это как электричество», - сказал Ривкин. «Ваша посудомоечная машина нуждается в этом, чтобы работать, но если вы удвоите количество, которое получает посудомоечная машина, ваша посуда не будет вдвое более чистой».
Как увлажнить кожу
К счастью, вам не нужно смиряться и выглядеть как сморщенная старая губка. Ривкин ясно, что ты жестяная банка увлажните кожу с помощью здоровых привычек и продуктов. «Пейте столько воды, сколько нужно, чтобы ваша кожа выглядела как можно лучше», - пояснил Ривкин. «Избегая обезвоживания, вы не повредите свою кожу, высушив ее». Что касается влажности кожи, Ривкин пришел к выводу, что это может быть проще, чем вы думаете. «Увлажняющий крем на самом деле является одним из немногих местных средств для ухода за кожей, которые, как было доказано, заметно улучшают кожу. Он работает, только если вы используете его ежедневно, а лучше всего он работает с солнцезащитным кремом », - сказал он.
Достаточно просто, правда? Пейте воду, чтобы оставаться гидратированным и здоровым, но не заполнять морщины изнутри. Вместо этого полагайтесь на высококачественный увлажняющий крем для местного применения, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин.
Подробнее об уходе за кожей
6 влиятельных американок и их секреты красоты
Все, что не так с термином "этническая красота"
Пиво и марихуана теперь в ваших любимых косметических товарах
