Воспитание с психически больным отцом оставляет вам кое-что - помимо боли, стыда, замешательства, смущения, разорванных семейных отношений и счетов за терапию все эти десятилетия спустя. Это оставляет вас с маленьким привидением, которое быстро появляется каждый раз, когда мир затихает.
Теперь я знаю, что это за призрак, но не знал раньше. Это может выглядеть по-разному для каждого из нас, но все равно - тот секрет, который мы были вынуждены хранить в все эти годы от наших друзей в школе, от людей в церкви и даже от наших расширенных семья. Секрет в том, что мы до сих пор не знаем, что делать.
Меня должно утешить то, что я не одинок в этом, но это не так. Поскольку так много людей живут с недиагностированное психическое заболеваниеКак и мой отец, и поскольку многие родители не хотят признавать свою борьбу из-за страха осуждения, точную статистику наличия психически больных родителей сложнее определить. Но мы знаем, что по крайней мере
1 из 5 взрослых имеет психическое заболевание, а по последним данным их более 73 миллиона детей в США, поэтому они могут пересекаться.Более: Моя послеродовая депрессия сделала меня лучшей мамой в долгосрочной перспективе
У нас есть ресурсы по психическому здоровью, мы проводим кампании по повышению осведомленности о психическом здоровье на Facebook, но у нас все еще нет выяснили, как протянуть руку и взломать «счастливую» семейную скорлупу, которая так часто скрывает невылеченное психическое заболевание. под. В этих семьях, как и в моей, есть призраки, которых они не хотят, чтобы кто-либо видел, и, по иронии судьбы, именно они больше всего нуждаются в поддержке психического здоровья.
Для тех из нас, кто выживает и выживает, сохраняя свою семейную тайну нетронутой, мы от этого не лучше. Наоборот. У меня заняло пока мне не исполнилось 30 и был родителем двух моих собственных детей до того, как я добровольно пошел на терапию - пока я не почувствовал, что постоянно тону в тревоге из-за пожизненного расстройства пищевого поведения, которое продолжало поднимать свою уродливую голову, и я не мог этого вынести больше.
Терапия была похожа на магию, если вы могли назвать строгий и болезненный учебный лагерь «магией», но, по крайней мере, она дала мне безопасное место, чтобы наконец раскрыть мою семейную тайну. Мой отец, с которым я недавно вернулся через семь лет, был болен и болел все это время. Это была не моя вина. В моих генах не было права быть плохим родителем. Я бы никогда не сделал то же самое со своими детьми.
Более:Я бы отдал все, чтобы не оказаться в очереди на талоны на питание
Это осознание явилось приливной волной облегчения, но оставило меня с чем-то еще, чего я никогда не ожидал. Под ледяной оболочкой семейного совершенства, которой я защищался на протяжении десятилетий, было полностью и полностью разбитое сердце. Я плакал каждый день не менее шести месяцев, как только началось лечение. Я не мог остановить гидротехнические сооружения, и я не совсем понимал, где это горе наводнение происходило из.
Но теперь я знаю. Я не могу сравнивать свою личную боль с потерей родителя, потому что я никогда там не был. Но я могу предположить, что иногда может быть так же или даже более болезненно примириться с потерей родителя, который все еще жив. Плач, слезы и слезы могут быть изолирующими, когда никто не понимает, почему вы горюете. Может быть еще труднее огорчить родителей и детство, которого у вас никогда не было, когда этот родитель все еще пытается писать вам по электронной почте несколько раз в год.
Недавний Житель Нью-Йорка произведение, названное «Может ли травма помочь вам расти?, »Дает таким людям, как я, проблеск надежды. Старшего брата Кушнера похитили и убили в 1970-х в ужасной семейной трагедии, которую я даже не могу начать. чтобы понять, но вот что он предлагает товарищам по горе: это правда, что то, что вас не убивает, заставляет вас сильнее. Переживание серьезной детской травмы или потери может на самом деле стимулировать неожиданный личный рост, если вы достаточно смелы и уязвимы, чтобы опереться на это.
Это может быть верно в отношении вопиющей потери члена семьи, но для тех из нас, кто живет в подвешенном состоянии с психическим заболеванием, могут потребоваться годы или даже десятилетия, чтобы переступить порог этого неоднозначное горе. Дети душевнобольных родителей, выросшие в травмирующей среде, по-прежнему могут красивая «другая сторона», о которой говорит Кушнер, но прежде чем мы доберемся до нее, нам, возможно, придется сделать несколько трудных выборов. путь.
Более: Удивительная вещь, которую вы упустите, если пропустите встречу в старшей школе
Мой отец все еще здесь, но я пришел к выводу, что у нас никогда не будет той связи между папой и дочерью, как я надеялся, когда я был ребенком. Я сильно люблю своего отца за человека, которым, как я знаю, он может быть, но здесь, в реальном мире, я все еще горюю, и мое сердце все еще разбито. Он все еще мой призрак, и я все еще человек, который не может связаться с ним в его маленьком мире. Я не думаю, что это когда-нибудь изменится.
В плохие дни я вижу этого призрака, и это постоянное напоминание об этом. глубокий, темный секрет что моя семья носила так долго. Мое сердце буквально болит в груди, поскольку все клише проходят в моей голове - Я ничего об этом не просил. Почему это случилось со мной? Чем мы разные? Почему мы ни о чем не можем поговорить? Почему мы на самом деле не так счастливы, как другие люди?
Но в хорошие дни - а их больше, чем было раньше, - когда я пошел на терапию и медитировал, и я связался с некоторыми из людей, которым я так много работал, чтобы открыться, я вижу этого призрака как старого друг. Взаимосвязанные части жизни, горькие и сладкие, болезненные и счастливые - теперь я думаю, что понимаю их лучше. Я был вынужден поверить в себя и даже полюбить себя, потому что больше некому было делать это за меня. Мое сердце мягче и нежнее к другим людям, которые борются с тем же секретом. Что касается маленького привидения: Может, я не хочу, чтобы ты уходил.
Перед тем как уйти, проверьте наше слайд-шоу ниже:
