Полезные свопы на любимые развлечения в игровой день - SheKnows

Болеете ли вы за Патриотов Новой Англии или за Сиэтл Сихокс, приходите Суперкубок Воскресенье (или просто просмотр рекламы и выступления Кэти Перри в перерыве между таймами) ничто не делает игровой день лучше, чем вкусная еда и напитки, которыми можно наслаждаться во время просмотра. Но это не значит, что вы должны отказаться от своих новогодних обещаний, чтобы похудеть или есть более здоровую пищу. Попробуйте эти советы, чтобы устроить вкусный вечер Суперкубка без чувства вины.

Связанная история. Хорошо продуманные подарки, которые нельзя дарить тем, кто страдает бесплодием

т

Запеченные крылышки буйвола

t Крылышки буйвола - это классика, но их необязательно жарить во фритюре и заливать соусом из голубого сыра. Вместо этого попробуйте запечь их, чтобы получить полный аромат и гораздо меньше жира. Просто сначала замаринуйте крылышки в сочетании с острым соусом, уксусом и топленым маслом, а затем запекайте их в духовке при температуре 425 градусов по Фаренгейту в течение 45 минут. Вегетарианцам и вегетарианцам тоже понравятся крылышки:

Gardein делает крылышки для барбекю без мяса этот вкус такой же, как настоящий.

Дип из шпината и артишока

t Пропустите кесо и подайте вместо него соус со шпинатом и артишоками. Чипсы и соус - традиционные блюда, но чипсы из тортильи, обмакнутые в сыр, могут полностью испортить вашу диету. Со шпинатом и артишоковым соусом вы по-прежнему получаете сырное совершенство, но также получаете овощи в каждом укусе. Соедините соус с запеченными чипсами из лаваша с несколькими зернами, чтобы получить хруст и без смазки. Другие полезные соусы, которые стоит попробовать, включают гуакамоле или хумус.

Пицца с корочкой из цветной капусты

t Взбейте пиццу с корочкой из цветной капусты. Знаете ли вы, что белый овощ можно измельчить в кухонном комбайне и заменить хрустящей корочкой с низким содержанием углеводов и без глютена? Посмотрите точный рецепт здесь и добавьте свои любимые начинки.

Светлое пиво

t Сделайте пиво ярче. Вместо тяжелых лагеров, которые вызывают вздутие живота, предлагайте легкое пиво с меньшим содержанием калорий и углеводов, такое как Corona Light, Bud Light или Michelob Ultra.

Коктейли скинни

t Подавайте легкий коктейль. Смешайте свои собственные маргариты без кисло-сладкой смеси и простого сладкого сиропа и сделайте более легкий со свежими соками. Смешайте 2 унции серебряной текилы, 1,5 унции свежевыжатого сока лайма, 1 унцию выжатого апельсинового сока и 1 чайную ложку легкой агавы, затем встряхните и подавайте со льдом. Добавьте нарезанный перец халапеньо, если вам нравится острый вкус… он содержит капсиноиды, которые могут помочь вам похудеть! Мы будем рады этому.