Снова наступило то время года, и на этот раз #BackToSchool стала больше и лучше, чем когда-либо. В это время года, когда в Instagram используется более 1,6 миллиона сообщений с использованием хэштега #BackToSchool, и волнение, и хаос. Приобрести школьные принадлежности - это одно, а собрать обед для своих детей на следующие 300 дней - это другое! Что ж, не бойтесь. Я обыскал полки магазинов и собрал 12 новых полезных для здоровья ланчбоксов и закусок, которые собираются в школу!
1. Пицца пожалуйста
Изображение: Сабра
Довольно сложно найти маленького ребенка, который не любит пиццу. Итак, представьте себе этот классический хумус, смешанный со свежими вкусами, вдохновленными пиццей, включая травы и специи, такие как свежий базилик и орегано. Когда я узнал о Sabra Pizza Hummus Singles, Я подумал, что не может быть более идеального сочетания. Контейнеры на 2 унции на одну порцию хорошо сочетаются с чипсами из лаваша и овощами и легко помещаются в ланч-бокс или рюкзак для мини-обедов и закусок на ходу. Кроме того, держу пари, вы не знали, что две полные ложки хумуса с горкой в день - это все, что вам нужно, чтобы достичь еженедельной рекомендации - 1 ½ стакана фасоли. Эти богатые питательными веществами бобы, сделанные из нута, ингредиента номер один в хумусе, являются как бобовыми, так и овощными.
2. Лучший для вас хлеб
Изображение: Руди
Если вы никогда не смотрели на панель ингредиентов стандартного, широко доступного белого или «цельнозернового» хлеба на полках вашего магазина, вы можете быть шокированы увиденным. С такими ингредиентами, как модифицированный пшеничный крахмал, обогащенная отбеленная мука, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы или даже этот дуди: азодикарбонамид, который, в двух словах, описывается как кондиционер для теста, вы можете дважды подумать о том, кто вы принимать пищу. Напротив, органический хлеб - это простая комбинация нескольких ингредиентов: муки, сахара, соли, масла и дрожжей. Поскольку удобство является ключевым моментом, особенно при упаковке обедов, вы можете быть приятно удивлены тем, что теперь есть вариант органического хлеба, предназначенный только для маленьких детей. Rudi’s Organic Kids Soft White и Kids Мягкий пшеничный хлеб появится на полках магазинов в сентябре этого года, и самое приятное то, что он имеет мягкую, пушистую текстуру и маленькие, тонкие ломтики, что делает его идеальным для бутербродов детского размера. Сделанный из простых органических ингредиентов, без синтетических консервантов, ГМО и химических добавок, это лучший вариант, когда вы сможете кормить своих детей. Жареный сыр, пожалуйста!
3. Готовить макароны несложно!
Изображение: Три моста
Представьте, что вы готовите вкусный обед для своих детей менее чем за пять минут. Сбылась мечта, верно! Если вы ищете что-то более «похожее на еду» на обед вашего ребенка или если вы чувствуете, что они перерастают бутерброды и вам нужно немного больше топлива для занятий спортом и занятий после школы, тогда макароны могут быть идеальным вариантом обед. Я люблю Тортеллини со шпинатом и сыром от Three Bridges. Этот тортеллини, сделанный из свежих натуральных ингредиентов, содержит 13 граммов белка и 2 грамма клетчатки на порцию. Вы даже можете увеличить содержание клетчатки и приготовить этот простой Овощной салат используя тортеллини. Помните, что макароны не всегда нужно подавать теплыми!
4. Super Squeeze спешит на помощь
Изображение: Горизонт
Позволить своим малышам служить самим себе - большая радость для родителей во всем мире. Более простой способ сохранить продукты беспорядочными и питательными - это использовать пакеты Horizon Super Squeeze со сливочным вкусом смешанного молока и фрукты, приготовленные из органического молока Horizon, каждый пакетик содержит 100 калорий, содержит 5 граммов белка и является отличным источником кальций. Эти пакеты, представленные в трех вариантах: Mixed Berry Burst, Strawberry Bash и Orange Blast, будут добавлять аромат в ланч-боксы ваших детей каждый день недели.
5. Слойки с арахисовым маслом
Изображение: Природная тропа
Откройте мою кладовую, и вы найдете одну из любимых закусок моего сына: EnviroKidz Panda Puffs ™ от Nature’s Path’s ароматизатор арахисового масла. Мы любим перекусывать ими как гарниром к завтраку, или я комбинирую их с изюмом и делаю для него тропическую смесь, когда мы идем в парк. Эти слоенки, содержащие 9 граммов цельного зерна, являются органическими, не содержат глютена, трансжиров и не содержат ГМО. Еще я люблю, когда бренды возвращают деньги. Один процент продаж идет на вымирающие виды, сохранение среды обитания и экологическое образование детей, в том числе 1 процент на «Планету».
6. Бобовое усиление
Изображение: Beanitos
Я уверен, что вы помните свои испачканные сыром пальцы после того, как съели пакет этой популярной закуски с бутербродом за обедом. Но тогда выделение ингредиентов в нашей еде было не таким популярным и, откровенно говоря, не казалось таким важным. Если вы посмотрите на этикетку популярной закуски, вы найдете два ингредиента, которые, откровенно говоря, не подходят ни к одной пище: частично гидрогенизированное соевое масло и глутамат натрия (глутамат натрия). Не «обманывайте» своих детей, выбирая полезные и вкусные воздушные сладости с сыром, которые слегка напоминают ваши молодые годы. Оригинальная слоеная фасоль Beanitos в натуральном сырном соусе вкус добавит хрустящей нотке в коробку для завтрака вашего ребенка. Полезная особенность этих затяжек заключается в том, что они сделаны из бобов, что, естественно, придает питательной ценности этой закуске, содержащей 4 грамма клетчатки и 6 граммов белка в каждой порции.
7. Доведен до совершенства
Изображение: KIND Snacks
Древние злаки возвращаются в рацион сегодня. Зерновые - прекрасный способ улучшить питательную ценность любого приема пищи. И теперь вы можете найти их всех, завернутых в Доброе и полезное зерно Выскочили бары. Основа для батончиков Healthy Grains включает овес, просо, киноа, амарант и гречку без глютена, которые содержат не менее 18 г цельного зерна на батончик. Новые батончики содержат новое супер-зерно, сорго, зерно злаков, которое вырастает в высоту, как кукуруза. Когда они появляются, эти батончики добавляют совершенно новый элемент к перекусу, а когда они сочетаются с другими сладостями и соленые вкусы, у вас есть новая возможность подарить детям сладкую закуску без искусственных красителей и ароматы. Батончики соленой карамели запекаются с кусочками карамели и морской солью, чтобы придать им классический вкус попкорна.
8. Макать и совать
Изображение: Джастина
Одна часть кренделей без глютена, одна часть орехового масла - это отличное угощение для обеда вашего ребенка, которое не только лучше для вашего малыша, но и имеет прекрасный вкус. Идеально подходит для окунания и черпания, Новые наборы закусок Джастина это портативная и вкусная закуска, которая содержит менее 210 калорий и имеет три разных вкуса: шоколадное масло с лесным орехом, классическое миндальное масло и кленовое миндальное масло. Я часто совершаю покупки в Target и узнал об их Made to Matter - Handpicked by Target™ Кампания, объединяющая 31 ведущий натуральный, органический и экологически чистый бренд, созданный из простых и узнаваемых ингредиентов.
9. Семья и морозильная камера
Изображение: Saffron Road
Наблюдается всплеск популярности среди потребителей, которые ищут более здоровые замороженные продукты, чтобы прокормить свои семьи. Одна из главных причин - удобство. Замороженные продукты являются обычным продуктом питания в большинстве домов, из них можно быстро перекусить и перекусить. Для многих детей с непереносимостью глютена замороженное мясо в панировке - не всегда вариант ланч-бокса. Вот где Куриные наггетсы Saffron Road пробираются в ваш дом. Они приготовлены в хрустящем жидком тесте без глютена и содержат 17 граммов белка в каждой порции. Используемые цыплята гуманно выращиваются на семейных фермах, а также питаются полностью вегетарианской диетой.
10. Какао хруст
Изображение: Компания Somersault Life
Если вы ищете здоровое хрустящее шоколадное лакомство для своих детей, обратите внимание на Кувырки с голландским какао вкус! Кувырки - это питательная закуска, питаемая силой семян подсолнечника. В них нет орехов, поэтому они отлично подходят для учебы. Каждый хрустящий кусочек приготовлен из простых, полностью натуральных ингредиентов, которыми вы можете поделиться со своей семьей. Одна порция голландского аромата какао содержит 5 граммов белка, 3 грамма клетчатки и всего 4 грамма сахара!
11. Мясо имеет значение
Изображение: Эпплгейт
Происхождение нашей еды должно быть так же важно, как и место назначения. Когда вы подаете детям бутерброды, мясные деликатесы - простой источник белка. Как я всегда говорю, проверьте свой список ингредиентов, и вы можете быть удивлены, обнаружив карамельный краситель, модифицированный кукурузный крахмал и даже фосфат натрия (пищевая добавка) в большинстве покупных в вашем магазине мясных деликатесов параметры. От индейки до ветчины, ростбифа или куриной грудки главное, чтобы животные выращивались без антибиотиков. Вот где это начинается Эпплгейт. Конечный продукт не должен содержать искусственных ингредиентов и консервантов. Поскольку ингредиенты имеют значение, вы можете чувствовать себя уверенно, кормя свою семью мясными деликатесами из Эпплгейта, поскольку они поступают от вегетарианских, гуманно выращенных животных без антибиотиков.
12. Немолочное наслаждение
Изображение: Дайя
Йогурт является основным продуктом питания в большинстве домашних хозяйств, и предпочтение греческого йогурта довольно велико из-за его кремообразной и густой текстуры. Но что происходит, когда тыр у малыша непереносимость лактозы, и он ест молочные продукты–бесплатная диета? Хотя есть и другие варианты, например, йогурты на основе кокоса или миндаля, они не богаты белком. Проверьте свои этикетки, ребята... 1 сладкий маленький грамм. Я не собираюсь упоминать сахар во фруктовых ароматизаторах просто потому, что это слишком большой дисбаланс, поскольку протеина практически нет. С учетом сказанного, на рынок поступают новые белки, и наблюдается сильный сдвиг в сторону растительного происхождения.–на основе белков. Гороховый протеин - один из самых популярных. Когда я услышал о Йогурт Daiya в греческом стиле сделанный из горохового протеина, я был в восторге. Он не только содержит на 10 процентов больше кальция, чем популярные молочные йогурты в греческом стиле, доминирующие на рынке, но и он также содержит 10 процентов вашей дневной нормы железа, в отличие от 0 процентов в популярных молочных продуктах. параметры. Йогурт в греческом стиле Daiya также представлен в четырех восхитительных вариантах (персик, черная вишня, черника и клубника), так что ваши дети обязательно найдут вкус, который им понравится!
